摘要：很多人把坚持难归咎于意志力薄弱，我倒觉得这锅意志力背得挺冤枉。

最近总在琢磨一个事，关于“坚持”。

为什么有人能十年如一日地练琴，有人能风雨无阻地早起跑步，

而有些人连每天睡前看几页书都坚持不过三天？

这事儿越想越有意思。有些人之所以坚持不下来，

可能就是把 "坚持" 看得太神圣，却忘了自己最初为什么要出发。

01

很多人把坚持难归咎于意志力薄弱，我倒觉得这锅意志力背得挺冤枉。

你仔细想想，当你特别想要某样东西的时候，哪里需要咬牙切齿地坚持。

就像饿极了的人看见面包，渴疯了的人看见泉水，

那种渴望是自然流动的。

根本问题出在动机这块。

我们总习惯先设定个光鲜亮丽的目标，再逼着自己往那个方向挪，

这就像给驴子眼前吊根胡萝卜，刚开始还能小跑两步，

跑着跑着发现胡萝卜永远够不着，自然就泄气了。

真正的出发点不该是那个遥不可及的结果，

而是此时此刻真实的自己到底想要什么。

很多人搞反了这个顺序，他们用目标绑架自己，

却不敢直面内心那个最原始的欲望。

02

有人想减肥是因为被同事嘲笑，有人学外语是为了应付考试，

这种外界压力催生的动力就像烟花，炸得绚烂消逝得也快。

你发现没？但凡能长久的事情，往往都带着点 "自得其乐" 的意味。

就像我认识个朋友，他每天写日记写了二十年，

从来不说这是为了当作家或者提升文笔，

就是单纯享受和自己对话的时光。

这种内生的快乐才是持续输出的永动机。

可我们太习惯用功利主义的尺子丈量人生，

做什么都要问值不值得，划不划算。

当坚持变成交易，灵魂就开始讨价还价。

03

我们总爱在起点就幻想终点的模样，

却拒绝承认此刻的自己根本配不上那个幻想。

好比说要养成读书习惯，非逼着自己从《纯粹理性批判》读起，

三天下来连目录都没啃完，能不崩溃么？

真正的坚持应该像水一样，顺着地势自然流淌。

你得先接受自己就是个普通人，

允许自己从最微小的改变开始，甚至要允许自己偶尔倒退。

这世上哪有什么一蹴而就的坚持，

不过是在反复跌倒中逐渐摸清了站起来的姿势。

那些看似最坚定的坚持者，往往最懂得适时放弃。

他们不是不会累，而是学会了在精疲力尽之前就给自己喘气的空隙。

那些整天喊着要坚持的人，反而最容易半途而废；

而那些默默把事情做下去的人，压根没觉得自己在坚持。

这中间的差别就在于，前者把生活过成了马拉松，总是在计算还剩多少公里，

后者只是把每一步都走成值得驻足的风景。

所以下次当你又要开始什么 "伟大计划" 的时候，

不妨先停下来，把那个布灵布灵的目标暂时扔掉，

就问问今天的自己，此刻做什么能让我眼睛发亮？

哪怕只是原地转个圈，也比站在原地算计终点强。

04

坚持的过程其实是自我认知不断校准的过程。

刚开始你可能冲着山顶的日出出发，

走着走着发现林间的晨雾很迷人，再后来连路边的小野花都值得驻足。

这时候你就会明白，真正的坚持不是咬牙硬撑，

而是不断发现自己与这个世界新的连接方式。

那些半途而废的时刻，

往往不是因为你不够努力，而是提醒你该换个姿势重新出发。

就像河流从来不会纠结要不要流向大海，

它只是顺着自己的节奏，

该转弯时转弯，该积蓄时积蓄，最后不知不觉就汇入了汪洋。

所以别把坚持当成苦行僧的修行，它本该是场发现自我的探险。

当你不再执着于某个预设的终点，路上的每块石头都会成为继续前行的理由。

毕竟人生这场马拉松，跑完全程的秘诀可能在于，你早就忘了自己是在比赛。

把每次尝试都当作认识自我的旅程，

跑不动了就散步，写不出时便读书，

在动态平衡中，坚持反而成了最不需要刻意提醒的事。

来源：热可可like