摘要：一个在机关工作的读者跟我诉苦，说他们科室科长，处处针对他，给他穿小鞋，分配任务时故意给他最难的，开会时当众批评他，甚至在考核时给他打了最低分。

一个在机关工作的读者跟我诉苦，说他们科室科长，处处针对他，给他穿小鞋，分配任务时故意给他最难的，开会时当众批评他，甚至在考核时给他打了最低分。

读者很愤怒，问我是应该忍气吞声，还是直接跟他对着干但自己从小不会吵架也从没动过手，只能呆呆的看着。

我想了想，跟他说了两个字：记录。

他一脸疑惑，这算什么办法？

忍耐看起来是明智的选择，符合自己性格，实际上是在变相纵容。

很多人在被欺被辱时，第一反应就是要不要忍一忍，把事化小，多一不如少一事，觉得时间长了对方可能就不针对自己了。

这种想法完全错误。

封闭的环境里，你的忍耐不作为只会被理解为软弱。对方肆无忌惮的会觉得你好欺，会越加变本加厉地打压你。

而且，忍耐是有成本的。你把所有的委屈都压在心里，时间长了会影响你的工作状态，影响你的身体健康，甚至影响你的家庭生活。

更重要的是，在单位里，一个人如果总是被欺负而不反抗，其他人也会瞧不起你。大家会觉得你没有原则，没有底线，是个可以随意欺负的人。

这样一来，你就会陷入恶性循环，越来越被动。

直接反击同样不是好选择，甚至更危险。

年轻气盛的人遇到这种情况，往往会选择硬碰硬。在会议上当面顶撞，在工作中消极怠工，甚至公开表示不服。

这种做法看起来很解气，实际上是容易把握不住。

单位是个等级森严的地方，下级和上级公开对抗，无论你有多少道理，都会被认为是不守规矩。

而且，直接反击往往会让矛盾升级。原本可能只是个人恩怨，现在变成了公开挑战权威。

对方为了维护自己的面子，会想方设法整治你。

更糟糕的是，其他领导看到这种情况，也会对你产生负面印象。他们会想，这个人连直接上司都不服，以后会不会也不服我？

这样一来，你不仅得罪了一个人，而是得罪了整个管理层。

记录是最聪明的应对方式，因为它既不是忍耐，也不是反击。

什么叫记录？就是把对方的所有不当行为，详细地记录下来。

时间、地点、具体事件、在场人员、你的处理方式、造成的影响，统统记录得清清楚楚。

这样做有几个好处。

记录本身就是一种心理暗示，让你从被动变为主动。

当你开始记录的时候，你的心态就发生了根本性的变化。

原来你是受害者，被动地承受对方的打压。现在你变成了观察者，冷静地收集对方的证据。

这种心态的转变会让你更加冷静，更加理性。你不会再因为一时的愤怒而做出冲动的举动，也不会再因为委屈而影响工作状态。

更重要的是，你会发现自己有了目标感。每一次被打压，都是在为你积累筹码。这种感觉会让你重新掌控局面。

记录会让对方感受到压力，从而收敛行为。

聪明的人都有直觉，能感受到别人的态度变化。

当你开始记录时，你的表现会发生微妙的变化。你不再唯唯诺诺，也不再愤愤不平，而是变得平静而专注。

对方会感受到这种变化，会意识到你不再是那个可以随意欺负的人。他不知道你在做什么，有何底牌，但直觉告诉他，继续下去可能会有麻烦。

这种不确定性会让他开始谨慎，会让他在针对你之前三思而后行。

很多时候，仅仅是这种心理威慑，就足以让对方收手。

记录为你提供了反击的武器，而且是合法合规的武器。

在单位，最怕的就是被人抓住把柄。

当你把对方的所有不当行为都记录下来后，你就有了充足的证据。

如果对方继续过分，你可以选择合适的时机，通过合适的渠道，向上级反映情况。

这种反击是有理有据的，是符合程序的，是让人无法反驳的。

而且，因为你有详细的记录，你可以把事情说得清清楚楚，让上级看到问题的严重性。

记录还能保护你自己，避免被倒打一耙。

单位里最常见的伎俩，就是恶人先告状。

当你开始反抗时，对方很可能会抢先一步，到上级那里告你的状，说你不服管理，说你工作态度有问题。

但如果你有详细的记录，这些指控就站不住脚。你可以用事实说话，证明到底是谁在制造问题。

记录的技巧也很重要，要客观、准确、完整。

记录不是写日记，不是发泄情绪，而是在收集证据。

语言要客观，不要带有主观色彩。不要写"他故意刁难我"，而要写"在什么时间什么地点，他做了什么事，说了什么话"。

内容要准确，不能有丝毫的夸大或歪曲。一旦被发现有不实之处，你的所有记录都会失去可信度。

信息要完整，不仅要记录对方的行为，还要记录自己的应对方式，记录事件的后续发展。

最重要的是，要坚持记录。不能三天打鱼两天晒网，要养成习惯，持续进行。

当你掌握了记录这个武器，你就会发现，那些看起来强势的人，其实都有软肋。

他们之所以敢欺负你，是因为觉得你没有还手之力。

当你展现出专业、理性、有准备的一面时，他们反而会忌惮你。

你不需要比别人更强势，你只需要比别人更聪明。

来源：旅行官