摘要：日本不需要亲人照顾的93岁奶奶，不仅能洗衣做饭还能干农活开车，你知道一天过得能有多自律吗？早上6点30分，今年93岁的坂本优子就已经早早起床了。优子奶奶是一位典型的独居老人，目前自己生活在福冈县。

日本不需要亲人照顾的93岁奶奶，不仅能洗衣做饭还能干农活开车，你知道一天过得能有多自律吗？早上6点30分，今年93岁的坂本优子就已经早早起床了。优子奶奶是一位典型的独居老人，目前自己生活在福冈县。

优子奶奶起床先去刷牙洗漱完，接着就会来到厨房开始做自己的早餐。即使随着年龄增大消化变差了，然而优子奶奶在饮食上依旧非常讲究，每餐都必须保证营养均衡。例如今早就有米饭和鸡蛋蔬菜汤，外加一碟秋葵和一份海苔，无论蛋白质还是维生素通通都有。

值得一提的是，尽管优子奶奶作为一个独居老人，可她平时不仅不会无所事事，反而会把每天日程安排很满。这不解决完早餐，去把碗筷洗干净，她便要来到客厅看报纸了，完事再追1个小时的电视剧。紧接着就到了她的运动时间，为了保持身体的灵活性，优子奶奶每天早上都会做半个小时体操。

等结束完这些个人琐事，优子奶奶趁天气不错，把被子给晾晒出去，她也到点要去干农活了。优子奶奶年轻时是东京的一位普通上班族，自从退休后就选择跟丈夫带上所有积蓄回到老家养老。不过两年前丈夫走后，她便过起了独居生活。

对于现状，优子奶奶直言不会感觉到孤独，毕竟还有很多的活等着她干。当然，期间如果优子奶奶觉得累，就会回来冲杯茶歇一会，等休息够再继续去打理。中午11点30分，优子奶奶也该回去吃午餐了。出于只有一个人居住，优子奶奶完全不需要在意其他人，想吃什么都没有问题，像这餐就是一碗乌冬面而已。

吃饱喝足，优子奶奶就会跟往常一样，睡2个小时午觉恢复点精力。至于下午的生活，优子奶奶通常都是睡醒就开车出门去找闺蜜聊天。跟绝大多数高龄老人不同，优子奶奶现在的生活模式很充实，这也使得她日子并不会特别孤单。

等玩完回到家，她就可以坐下来刷一会手机放松放松，什么时候看累了就去搞些饼干，喝一杯下午茶，独自享受一个人的时光。不得不说，那感觉还是相当惬意的。最后优子奶奶还得写日记，这是她持续三十多年的习惯。

另外值得一提的是，相比于年轻人的晚餐时间，优子奶奶一般也会早一些，基本下午四点多就要着手准备，主要是太晚吃会增加胃部压力。食物方面也同样相当丰盛，有肉有菜，甚至还有一份金枪鱼刺身。尽管不知道大家看着感觉有没有食欲，可该说不说还是很健康的。

在这之后，优子奶奶吃完晚餐，去洗干净餐具，就会弹一会电子琴。虽然她并不是特别会，但目的只是为了让手指关节得到运动。优子奶奶当前每天都十分自律，这也是她那么高龄的年纪，不用任何亲人照料，也能独立生活的原因。优子奶奶每晚基本都会在9点前，就洗澡关灯上床睡觉了。

这就是日本93岁独居奶奶的一天。

那么看完本期视频，你对这种生活有什么看法？可以在评论区留言讨论。

来源：拾月动画