摘要：你我很可能会被各种不良信息所暗示影响，有时候，我们明明不想做，明明知道过度沉迷多巴胺，过度养成不良习惯，忍不住去邪想会有诸多不利因素，但，总是身不由己，甚至被迫接受，随波逐流。

现代生活繁花似锦，大数据时代早已悄然而至，各种多巴胺诱因层出不穷，不断充斥在生活各个角落。

你我很可能会被各种不良信息所暗示影响，有时候，我们明明不想做，明明知道过度沉迷多巴胺，过度养成不良习惯，忍不住去邪想会有诸多不利因素，但，总是身不由己，甚至被迫接受，随波逐流。

可是，古语说，人都有七情六欲，七情六欲容易影响人的身心，这是不可避免的，我们面对网络上的多巴胺诱因时，可以采取快速划过的方式，俗话说眼不见不净，不去看，就不会起心动念。

小钱花了半年时间，制定科学的身体掌控力训练计划，戒除不良习惯、戒除邪想，现在眼睛越来越亮，越来越有神了，以前的眼神灰蒙蒙的感觉糊了一层塑料纸一样现在眼球黑的反光，就是发际线还是有点高。

自嘲感叹道，功夫不负有心人，每天早晨依旧坚持练一遍中华文化遗留瑰宝金刚功，然后40个蹲起，睡前30个双手攀足固肾腰，体质也越来越好。

他分享说，大家一定要每天保持好的心情，吃饭有胃口，不要吃凉的，不要吃辣的，喝水只喝温水，不喝饮料。

知错能改，善莫大焉。改变不好的习惯和邪想，是有利的！过度放纵多巴胺增长是不利的，你我应当夺回对自己把握生活美好的掌控权，提高自身的身体掌控力水平，锻炼磨练自身的意志。

世界是非常丰饶美好的嘞，从来没有刻意的疏远我们。它只不过是静悄悄的存在于我们每一次清醒的呼吸，和对生活的追求中，需要我们用更佳的状态去发现它。

咳咳……我来美好的祝愿一下，让你我重新学会凝视与感知生活中的正、负能量，将正能量的温暖阳光播撒在未来的道路上。

分享是一种美德！欢迎把此文转发、分享出去，帮助更多需要帮助的人～

来源：人初无尘