摘要：6月6日，由北京市社会体育指导员协会、北京市海淀区太极拳协会主办的2025“海太辉煌50年”太极拳健身气功展示赛在国家奥林匹克体育中心综合训练（2号）馆成功举办，海太协会各太极站(队)51支代表队近700名队员参加了比赛。
6月6日，由北京市社会体育指导员协会、北京市海淀区太极拳协会主办的2025“海太辉煌50年”太极拳健身气功展示赛在国家奥林匹克体育中心综合训练（2号）馆成功举办，海太协会各太极站(队)51支代表队近700名队员参加了比赛。
比赛得到了国家奥林匹克体育中心和中国社区发展协会太极拳健康项目推广办公室的大力支持和指导，为赛事的专业性和规范性提供了坚实保障。出席开幕式的嘉宾有：本次比赛总裁判长、世界冠军邱慧芳，副总裁判长、北京体育大学教授庄永昌，副总裁判长、北京市社会体育指导员协会常务理事王晓君，中国社区发展协会太极拳健康项目推广办公室主任、海淀区太极拳协会会长王雁元，河南正丰农业实业集团有限公司总经理王鹏，北京利海安国际贸易进出口有限公司总经理、海太协会燕郊站副站长温秀丽。
作为海淀区太极拳协会成立50周年的重磅活动，本次赛事的成功举办，彰显了海太协会AI赋能的创新实践。王雁元会长表示，历经半世纪的耕耘，协会已从最初的几十人发展到拥有1.5万名会员的大型群众组织，近百个太极健身站点遍布海淀区，更延伸至全国各地。协会“三进”（进社区、进家庭、进景区）等活动的开展，真正使太极拳走进了千家万户。近年来，协会打造“大健康、大太极、大海淀”新模式，汇聚了来自北体大、北大、清华、人民、理工大等高校的专家团队，定期开展太极太极拳、健身气功培训，培养了一大批优秀教练员，助力海太队在各大比赛中屡创佳绩；海太协会太极八法五步队连续9年蝉联北京市比赛冠军；在第十五届全运会选拔赛中，协会太极八法五步、太极剑和太极扇三支队伍代表北京市出征，其中太极八法五步队获得第十五届全运会竞赛资格。成绩的取得，离不开各位专家的辛勤付出和全体会员的共同努力。协会常年在全国太极赛事、8月8日全民健身日、亚洲太极拳日、庆国庆等重要活动中精彩亮相，展示太极拳和太极功夫扇等，广受社会赞誉。协会紧跟时代步伐，利用数字化、AI等新技术，搭建会员数据库，推动太极拳科学规范普及。目前海太协会抖音、快手等数字化平台有1.17亿流量；协会与海淀医院合作研发“太极运动处方”，与北体大等合作开展“运动健身风险评估”，让传统太极与现代科技深度碰撞。未来，协会将充分利用AI技术，融入大健康理念，进一步完善线上平台建设，让太极拳走进更多家庭，走向更广阔的社会舞台，与大家共享健康与快乐，为全民健康事业作出更大贡献。
中国社区发展协会太极拳健康项目推广办公室主任、海太协会会长王雁元致词
河南正丰农业实业集团有限公司总经理王鹏致词
北京利海安国际贸易进出口有限公司总经理、海太协会燕郊站副站长温秀丽致词
在开幕式上，邱慧芳和庄永昌进行了太极拳和健身气功的现场教学，讲解核心要点，纠正错误动作，使大家受益匪浅。
邱慧芳现场教学
邱慧芳围绕太极拳基本功，分享练习关键要点。她强调，扎实的基本功直接影响套路表现与锻炼效果，错误姿势易引发运动损伤。针对弓步有四大练习重点：一是避免膝盖超过脚尖，防止膝关节承压过大；二是调整膝盖位置，避免架子过高导致肌肉锻炼不足；三是行进时保持膝盖与脚尖方向一致，通过转腰带动动作，确保腰部发力；四是弓步成型时，杜绝膝盖内扣或外摆，保证膝盖、脚尖在同一直线。习练过程中要循序渐进，依据个人身体条件调整动作幅度，不过分追求低架子；注重动作质量，像蹬腿、下势等动作，中老年人以稳为主，控制动作时稍作停顿即可锻炼腿部力量；同时，务必保持立身中正，即便动作幅度有限，也要维持身体正直，确保太极拳动作规范、要领到位，展现太极拳的独特韵味 。
庄永昌现场教学
庄永昌讲解了健身气功·导引养生功十二法与八段锦的练习要点。练好功法的关键在于把握其特点：导引养生十二法讲究“逢动必旋，工于稍节”，需充分活动远端末梢，同时做到“动缓息长，动息相随”；八段锦动作舒展大方，注重末梢锻炼，要求端正圆活、横平竖直。二者均强调“动静结合，松紧相兼”，在功法动静转换、松紧交替处，如导引养生十二法“双鱼悬阁”“老骥伏枥”等动作，应适当停顿两秒，以突出节奏韵味。练习时掌握功法“舒展大方”的要点、勤加练习，定能收获良好的健身效果。
本次比赛设有集体项目，涵盖24 式太极拳、太极八法五步、健身气功·八段锦、健身气功·导引养生功十二法。每支参赛队伍由8 - 12人组成，他们身着统一服装，脱鞋穿袜整齐入场，以饱满的精神状态和整齐划一的动作，展现了团队协作的力量。赛场上，选手们的一招一式都尽显功底，动作行云流水、刚柔并济，展示了太极拳和健身气功的韵味与魅力。
总裁判长邱慧芳、副总裁判长庄永昌和王晓君带领的裁判组，凭借丰富的经验和专业的素养，确保了赛事的公平、公正，让参赛选手都能在公正的环境中尽情展示自己的实力。最后，由副总裁判长王晓君、庄永昌宣布获得24式太极拳、太极八法五步和健身气功·八段锦、健身气功·导引养生功十二法一等奖的队伍。
副总裁判长王晓君宣布太极拳获奖名单
副总裁判长庄永昌宣布健身气功获奖名单
24式太极拳一等奖：紫竹院队、火研院队、复兴站队、回龙园队。
太极八法五步一等奖：新纪元队、碧水云天队、世纪城队、学府树队、长城站队、领袖新硅谷队、航天站队、橡树湾队。
健身气功·八段锦一等奖：新纪元队、八里庄队、国防大学队。
健身气功·导引养生功十二法一等奖：军科院队、63919队、玉海园队、燕清园队、永丰站队。
赛事的成功举办，为参赛选手提供了一个展示自我的平台，进一步激发了广大群众参与全民健身的热情。海太协会“以赛促学、以直播扩影响”很有成效，5月25日，邱慧芳直播课吸引1.6万人在线学习，点赞量高达13.7万。在本次比赛中，参赛队员展现出了积极进取的风貌，不仅自身水平显著提升，还在赛场上相互交流、共同进步。以赛促训，推动了海太协会太极拳、健身气功的训练和比赛朝着科学化、规范化方向迈进。
站在新的历史起点，海太协会将依托AI技术，践行大健康理念。王会长表示，幸福快乐是人生健康的核心要素，协会将聚焦“进社区、进家庭、进景区”活动，通过太极运动，让大家收获健康、快乐与幸福。协会的长远目标是，让太极文化通过AI技术传承到千家万户。50周年庆典虽已结束，但新的挑战更加严峻，海太协会肩负重任，将以人工智能为核心，在AI时代持续创新。
本次比赛由国家奥林匹克体育中心和中国社区发展协会太极拳健康项目推广办公室指导，北京市社会体育指导员协会、北京市海淀区太极拳协会主办，太极康慧（北京）文化产业有限公司、杭州京运合聚科技有限公司承办，北京大业亨通体育有限公司、北京中实杰肯道夫物业管理有限公司、北京利海安国际贸易进出口有限公司、河南正丰农业实业集团有限公司协办。
来源：豫哥说球
