摘要：近日，岳云鹏在直播中自曝，因近期压力过大，已出现脑供血不足和失眠等健康问题，并特意前往医院检查。他透露，这份压力不仅来自蛇年春晚的准备，还包括德云社的封箱演出以及新作品的筹备。不过，他坦言，这并不是外界带来的压力，而是自己对观众的期待“太较真”，希望能给大家带

近日，岳云鹏在直播中自曝，因近期压力过大，已出现脑供血不足和失眠等健康问题，并特意前往医院检查。他透露，这份压力不仅来自蛇年春晚的准备，还包括德云社的封箱演出以及新作品的筹备。不过，他坦言，这并不是外界带来的压力，而是自己对观众的期待“太较真”，希望能给大家带来更完美的表演和惊喜。

作为观众的“年夜饭保留项目”，岳云鹏已经七度登上央视春晚舞台。从2014年与孙越的《扰民了您》，到2024年的《我要不一样》，他一次次用幽默的相声将欢乐带到千家万户。然而每一年的作品，背后都饱含着压力和努力。从编排、审查到表演，每一个环节都不容松懈。网友们期待的笑声，背后是岳云鹏数不清的付出与坚持。

不久前，有媒体拍到岳云鹏和孙越现身蛇年春晚第四次联排。这对黄金搭档能否再次制造经典，让人拭目以待。与此同时，岳云鹏还将在电影《唐探1900》中带来精彩表现，与王宝强、刘昊然等实力派演员联手“笑闯金山”。

不少网友在评论岳云鹏的健康状况时也引发了共鸣。“节目重要，但身体健康更重要！”这是许多观众的心声。有网友坦言，自己每到春节也会因为工作压力、回家面对家人、甚至被催婚而失眠。原来，“年关焦虑症”不仅困扰着明星，也困扰着我们普通人。

专家指出，长期压力会影响心血管健康，甚至诱发脑供血不足。这种症状常见于中老年人，但现代社会的高压环境也让年轻人深受其害。头晕、乏力、失眠、记忆力减退等表现，可能都是脑供血不足的信号。

学会管理情绪：通过冥想、深呼吸、瑜伽等放松方式减压，或与亲友交流倾诉，释放内心的不良情绪。

注重身体健康：规律作息，保证睡眠充足；适当运动有助于缓解焦虑和改善血液循环。

减少自我苛责：无论是春晚舞台上的岳云鹏，还是普通生活中的我们，都应该学会接受自己的“不完美”，不给自己施加过多压力。

岳云鹏作为全国观众的“开心果”，用笑声温暖了无数人，但他的坚持也提醒了我们，别忽视自己身体发出的信号。希望岳云鹏能调整好状态，在春晚舞台上继续带来欢乐，也希望每一个压力中的人，都能在这个春节学会放松，找到属于自己的幸福节奏。

来源：娱生相濡以沫