【健康大讲堂】（83）甲型流行性感冒预防科普

摘要：春节将近，无论是置办年货、走亲访友，都离不开人与人间的亲密接触。近期甲流来势汹汹，成为人们出行的一大顾虑。它传染性强、传播速度快，一旦感染，高热、咳嗽、乏力等症状便会接踵而至，给工作、学习与生活按下“暂停键”。今天，让我们看看关于甲型流行性感冒预防的几个问题。

徐微微：吉林省健康科普专家库成员，吉林省前卫医院呼吸内科、老年病科医师，做客吉林新闻综合广播《健康大讲堂》栏目，专题讲解“甲型流行性感冒预防科普”。

春节将近，无论是置办年货、走亲访友，都离不开人与人间的亲密接触。近期甲流来势汹汹，成为人们出行的一大顾虑。它传染性强、传播速度快，一旦感染，高热、咳嗽、乏力等症状便会接踵而至，给工作、学习与生活按下“暂停键”。今天，让我们看看关于甲型流行性感冒预防的几个问题。

1.近期甲流患者明显增多，首先和大家聊一下甲流是一种什么病，它是怎么传播的呢？

2025年1月，我国正处于流感流行的高峰期，优势流行毒株以甲型H1N1流感病毒为主。传染源：流感患者、隐性感染者和流感病毒携带者是主要传染源。

其传播途径主要通过打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在相对密闭空间，也可通过气溶胶传播。

2.感染了甲流的患者会出现什么样的症状呢？

典型症状：甲型流感的症状通常包括突发高热（体温可达39℃～40℃）、畏寒、头痛、咽痛、全身酸痛、乏力、咳嗽等。还有部分患者可能出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。甲流重症患者表现为持续高热3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰、胸痛、呼吸频率加快、呼吸困难、嗜睡、躁动、惊厥、严重呕吐、腹泻，出现脱水表现，合并肺炎、原有疾病加重。重症病例常进展迅速，主要表现为肺炎、急性呼吸窘迫综合征、急性肾损伤、脓毒症休克和多器官功能障碍综合征。肺炎是流感最常见的并发症，分为流感病毒性肺炎、继发性细菌性肺炎或混合性肺炎。一般在病程第 2-4 天之后出现，或治疗后病情短暂好转，又重新出现发热、咳嗽、咳脓痰、呼吸困难等症状，肺部有湿性啰音及肺实变体征；继发院内感染时病死率显著增加。

流感可导致慢性基础疾病（如心力衰竭、心肌梗死、脑卒中、糖尿病、慢性阻塞性肺病、哮喘、肝肾功能异常）急性加重。与健康同龄人群相比，有慢性基础疾病的患者感染流感后病情更重，死亡风险明显升高。对于妊娠或者产后4周女性、慢性呼吸系统疾病、肾病、血液系统疾病、糖尿病、脑血管病、卧床和年龄大于65岁的患者，如出现高热、呼吸困难一定要及时就医。

3.哪些人更容易感染甲型流感呢？

各年龄段都易感染，但老年人、儿童、孕妇及患有慢性疾病的人群感染后可能病情较重。

4.如果感染了甲型流感应该怎么样去治疗呢？

（1）患者体温达到38.5℃及以上时，可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药来降低体温。咳嗽严重者可使用止咳祛痰药物，如氨溴索等。咽痛明显患者可通过含服咽喉含片等方式来减轻疼痛。

（2）抗病毒治疗：在发病后的24小时至48小时内开始抗病毒治疗效果最佳。常用的抗病毒药物有奥司他韦、扎那米韦、玛巴洛沙韦等。这些药物可以抑制甲型流感病毒的复制和传播，减轻病情。

（3）中医治疗：中医在甲型流感的治疗上也有一定的方法。例如，根据患者的症状、体征等进行辨证论治。常用的成药有疏风解毒胶囊、银翘解毒丸、连花清瘟胶囊、金花清感颗粒等。中医的针灸、推拿等疗法也可以辅助缓解患者的症状。

患者需要多休息、多饮水，保持室内空气流通，需要注意的是如果症状加重，患者一定要及时到呼吸科就诊。

5.对于甲型流感需要怎样预防呢？

（1）接种疫苗：接种流感疫苗是预防甲型流感的有效手段。建议每年在流感季节前接种流感疫苗，以提高身体对流感病毒的免疫力。

（2）注意个人卫生：勤洗手、勤洗澡，保持口腔、鼻腔和眼睛的清洁卫生。避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以免病毒通过黏膜传播。

（3）保持空气流通：居室和办公室要经常通风，保持空气清新。在公共场所尽量佩戴口罩，减少飞沫传播的风险。

避免与患者接触：尽量避免与甲型流感患者接触，尤其是在患者发病初期和症状严重时。如必须接触，应做好个人防护，如佩戴口罩、勤洗手等。