摘要：甲流之后是不是真的不能洗澡呢？北京大学第三医院呼吸与危重症医学科副主任周庆涛在接受采访时介绍，一般来说如果甲流退烧了或病情好转了，这个时候是可以洗澡的，但是要注意水温适宜，洗澡后及时擦干身体，注意保暖，以免加重病情；但是对于正在发热或病情较重的患者，是不建议洗

最近，“浙江一名女子甲流4天洗完澡后手脚不能动”的话题登上热搜，引起了大家对甲流康复、预防的关注。

甲流过后能不能洗澡、洗头？为什么得了甲流会骨头疼？现在打疫苗还来得及吗？

甲流退烧后不能洗澡、洗头？

甲流之后是不是真的不能洗澡呢？北京大学第三医院呼吸与危重症医学科副主任周庆涛在接受采访时介绍，一般来说如果甲流退烧了或病情好转了，这个时候是可以洗澡的，但是要注意水温适宜，洗澡后及时擦干身体，注意保暖，以免加重病情；但是对于正在发热或病情较重的患者，是不建议洗澡的，容易导致病情加重，甚至发生危险。

为什么有些人洗澡后又出现发烧和症状加重呢？杭州师范大学附属医院感染性疾病科主治医师蒋艳明在采访时介绍，药物治疗只是缩短了甲流感染的病程，很多人体温虽然正常了，但是免疫力的恢复需要时间。所以建议不要刚退烧就马上洗澡，给病毒反扑的机会。如果一定要洗澡，要保持温暖的洗澡环境。

所以，甲流后并非绝对不能洗澡、洗头，要根据自己的病情、身体状况来判断。洗澡时注意保暖保温，避免着凉受寒。
为什么感染甲流后头疼、关节疼？

“感染甲流后，疼到全身每一寸。”“得了甲流，先是喉咙疼、然后头疼、肌肉疼、关节疼……”为什么甲流会让人这么疼呢？

广东省广州市红十字会医院急诊医学科副主任医师刘剑烽在接受采访时介绍，这是由于感染甲流后，人体的免疫系统会产生免疫反应，释放抗体来攻击病毒，阻止病毒进一步传播。这些蛋白质既阻止了病毒在体内传播，但也引起了身体内的炎症反应，炎症才是造成疼痛的主要原因。在炎症发生时，白细胞会产生细胞因子，这会导致肌肉和关节发生炎症，并因此产生显著的疼痛。

对于已经感染甲流的患者，刘剑烽医生建议首先要对症用药，奥司他韦、玛巴洛沙韦是2种常用的抗病毒药物。奥司他韦能够抑制病毒从被感染的细胞中释放，减少病毒扩散；玛巴洛沙韦能够抑制流感病毒的复制，在发病后的48小时内服用抗病毒药物效果最佳。如有其他症状，也可以对症处理如退烧药、止咳药、鼻塞药等。

现在打流感疫苗还来得及吗？

中南大学湘雅三医院呼吸与危重症医学科主任孟婕在接受采访时表示，由于流感疫苗的平均起效时间约为2周，如果尚未感染甲流的人群计划在春节假期期间出游，现在打疫苗依然可以起到一定防护作用。

上海市肺科医院呼吸与危重症医学科主任医师胡洋接受采访时提醒大家,乘坐公共交通工具出行时全程佩戴口罩，触摸公共场所的物品后务必先洗手，再触摸口鼻眼。特别需要提醒那些患有慢阻肺等肺部基础性疾病的患者，减少非必要的出行。

来源：科普大讲堂开讲