摘要：人生需要积累，积累财富，积累智慧，积累经验……然而，却有智慧青年“戒色57天”，自信称之为“最明智的自我投资”。

人生需要积累，积累财富，积累智慧，积累经验……然而，却有智慧青年“戒色57天”，自信称之为“最明智的自我投资”。

这并非虚妄的自夸自话，却是众多觉醒之士经过不断实践、积累的正向阳光事业！人如果能驾驭欲望的缰绳，就能在心灵深处开拓出最丰饶的能量沃野。

多巴胺肆意扩张就像洪水猛兽，正悄悄蚕食着你的潜能、专注力和能量。

柏拉图曾以“灵魂马车”比喻，指出如果放任欲望之马狂奔必将导致灵魂倾覆崩塌。

曾经赫赫有名的古罗马帝国，竟在骄奢淫逸的欲望洪流中，被多巴胺洪水猛兽吞噬殆尽，最终土崩瓦解。

科学研究表明，沉迷多巴胺不过是表面上的，短暂的低级趣味，沉溺于感官享乐，无异于“精神放贷”，最后是要还的，必定会导致内心资本的彻底破产。

陕西小伙（小韩），经过戒断57天的实践，充分证明了过度沉迷多巴胺对身体的损害影响。

五十多天里，是小韩戒得最系统，最长的一次。可最终却因为无聊破戒，端午回家，外面下雨，小韩一下子不知道自己该干啥了，多巴胺诱因接踵而至，他警戒心还是不错的，立马通过玩游戏、看电视剧断念，但是还是挡不住，对抗了有一两个小时，还是输给了多巴胺……

小韩说，不破不立，自己总有一天会成功的，这次的失败是为以后涨经验，因为，自己已经实实在在感受到了戒的效用，如：

1.脸部等皮肤开始变白亮

2.精神气回来了

3.失眠还是有，但估计因为还处于破戒高峰期

4.脚汗手汗少了特别多

5.胃口开始好

6.心悸心慌手麻等症状都开始消散

7.脑子思维快捷很多，学习东西更快

古人说，“知足者富”。真正富有始于对欲望的清醒掌控，当自己内心开始变得澄明，专注的创造力与深邃的智慧便如清泉涌流不息。

曾国藩年轻时同样被欲念所困，他在日记中写下“不为圣贤，便为q兽”之警句，最终通过节制，在四十岁后开始发迹。

世界五彩斑斓，繁花似锦，多巴胺诱因如满天繁星闪烁，多的不得了，你我不妨将外界多巴胺诱因和自己内心正能量比做是两股不同的能量体，当你我内心开始产生念头，被其吸引时，自己内心的正能量就会被消耗，甚至转化为负能量。

57天，1368个小时，说长不长，说短不短，这期间，不光是欲望的暂时退潮，更是对心灵净土的倔强守护，你我每一次对诱惑的坚定拒绝，便如将一枚金币郑重存入身心银行。

我想说的是，你我并非欲望的奴仆，也不是多巴胺的奴隶，而是个人专属生命资本的睿智操盘手。

只有不断丰富你我内心世界，养护身体机能，当内心世界不再荒芜，当身心回到顶峰状态，这或许就是“知足者富”的最终含义。

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（宝子们！加油！）

来源：筋骨强壮堡