摘要：内功与外功的区分，主要在于其修炼的重点不同：外功主要锻炼筋肉、骨骼和皮肤，而内功则更注重脏腑、神经和感觉（即精、气、神）的修炼。

在中国浩瀚的武术流派中，少林武术以其悠久的历史、深厚的文化底蕴和独特的武术风格，成为了流传最广、最古老的武术流派之一。

它大约始于北魏时期，历经千年的发展与演变，支脉繁衍，不仅遍及全国各地，更在近代逐渐传播至海外，成为了中华武术的重要代表。

少林武术是少林拳术与各种器械的统称，其中少林拳更是其核心所在。

少林拳法既包含了以柔为主的内功拳，也涵盖了刚劲充实的外功拳。

随着时间的推移，外功拳在传承中逐渐占据了主导地位，但这并不影响内功拳在少林武术中的重要地位。

内功与外功的区分，主要在于其修炼的重点不同：外功主要锻炼筋肉、骨骼和皮肤，而内功则更注重脏腑、神经和感觉（即精、气、神）的修炼。

在少林拳术的众多套路中，大洪拳、小洪拳、炮拳、罗汉拳、朝阳拳、梅花拳、通臂拳、长捶拳、金刚拳、七星拳等拳法各具特色，展现了少林武术的博大精深。

此外，心意把、五形拳法（龙虎豹蛇鹤）、心意拳和柔拳等拳法，更是将少林武术的精髓发挥得淋漓尽致。

对练套路如咬手六合拳、开手六合拳、耳把六合拳和走马六合拳等，不仅考验了武者的技艺，更锻炼了他们的默契与协作能力。

在器械方面，少林武术同样丰富多彩。枪、刀、剑、棍、锏、虎头钩、草镰、拐子、马牙刺、月牙铲、乌龟圈、套三环、九节鞭、琉球、三节棍、梢子棍、匕首、戟、三股叉、方便铲等器械，每一种都有其独特的用法和技巧。

而合练的套路如空手夺刀、空手夺枪、空手夺匕首、大刀破枪、单刀破枪、棍穿枪、草镰对枪、双刀破枪、齐眉棍对枪、拐子对枪、拐子对齐眉棍、方便铲对枪、节鞭对棍、锏鞭对枪、月牙对枪、月牙对锏、梢子棍对枪等，更是将少林武术的实战性展现得淋漓尽致。

这些套路不仅考验了武者的技艺和体能，更考验了他们的智慧和应变能力。

除了拳术和器械套路外，少林武术还包含了擒拿法、短打手法、易筋经等多种软硬功夫的练法。

这些练法不仅有助于武者提升身体素质和技击能力，更有助于他们修炼心性、陶冶情操。

易筋经作为少林武术的瑰宝之一，更是以其独特的修炼方法和显著的健身效果，受到了广大武术爱好者的青睐。

值得一提的是，还有许多少林拳法套路流传于民间。这些套路可能并不为大多数人所知，但它们同样是少林武术的重要组成部分。它们承载着少林武术的历史和文化，是少林武术得以传承和发展的宝贵财富。

综上所述，少林武术作为中华武术的瑰宝之一，不仅具有深厚的文化底蕴和独特的武术风格，更在传承中不断发展与创新。它以其博大精深的拳术套路、丰富多彩的器械种类以及多种软硬功夫的练法，吸引了无数武术爱好者的关注与追捧。

来源：生活故事集