摘要：Hello大家好！我是多发性骨髓瘤三期癌症患者柳荆。在与多发性骨髓瘤抗争的这十年里，我一直在寻找各种方法来改善自己身体的状态，增强免疫力，提高睡眠质量。今天，我想和大家分享一道对我帮助很大的汤品--红参须煮鸡蛋红枣枸杞红糖粉做法分享。

Hello大家好！我是多发性骨髓瘤三期癌症患者柳荆。在与多发性骨髓瘤抗争的这十年里，我一直在寻找各种方法来改善自己身体的状态，增强免疫力，提高睡眠质量。今天，我想和大家分享一道对我帮助很大的汤品--红参须煮鸡蛋红枣枸杞红糖粉做法分享。

给大家看一下我准备的食材。10克的红参须，盐水洗净后装盘备用。2个鸡蛋，同样用盐水洗净后装盘备用。还有5粒红枣，盐水洗净后装盘备用。接着，准备10克的枸杞，盐水洗净后装盘备用。最后，再准备15克的红糖粉，不用洗直接装小碟备用。

自己准备的食材实拍的图片

锅里放上适量的冷水，将洗干净的2个鸡蛋下锅去煮，盖上锅盖，大约煮十分钟左右，煮熟好的鸡蛋去壳装盘备用。

鸡蛋在锅里准备煮实拍的图片

接下来，砂锅里放上适量的冷水，将准备好的食材红参须、剥好的鸡蛋、红枣和枸杞一起倒入砂锅中，盖上砂锅盖，大火烧开后转小火煮个30分钟。

准备煮实拍的图片

30分钟后，打开砂锅盖，加入准备好的红糖粉，再煮个一分钟左右，红糖粉融化了即可出锅了。

已经加入红糖粉了，再煮个一分钟，红糖粉融化，即可以出锅了

这道汤不仅美味可口，味道微甜好吃，而且具有多种神奇的功效。红参须是人参细支根和须根，富含人参皂苷等多种营养成分，具有大补元气、复脉固脱、益气摄血的功效。对于像我这样子多发性骨髓瘤三期癌症患者来说，红参须能够有效地补充气血，让我感到精力充沛，心情也更加平静安宁。

餐桌上实拍的图片，准备吃，这道汤不仅美味可口，可以帮助我身体安神补血

红枣和枸杞也是补血的佳品，红枣味甘性温，归脾、胃经、有补中益气、养血安神的作用。枸杞则是滋补肝肾、益精明目。两者搭配一起，能够加强我身体补血安神的效果。让我在夜里能够更容易入眠，睡眠质量也得到显著的提升。

自己在吃实拍的图片，这道汤微甜，真的很适合我多发性骨髓瘤三期癌症患者吃

鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。在这汤中加入鸡蛋，不仅增加了汤的口感和饱腹感，还能为我身体提供了必要的营养物质，有助于提高我身体抵抗力，促进我身体的康复。

自己在吃实拍的图片，这都汤不仅可以补气血，还可以助眠安神

红糖粉中含有丰富的糖分、矿物质和维生素、具有补气养血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。我经常食用这道汤，能促进我身体血液循环，加速我身体新陈代谢，使我皮肤变得更加红润有光泽，达到美容养颜的效果。

这个都是我自己真实吃的，很好吃微甜，很好吃，自己快吃完了，实拍的图片

这道红参须煮鸡蛋红枣枸杞红糖粉汤是我在抗癌过程中的一大助力，希望它也能给大家带来健康和美味。让我们一起用积极的心态面对生活，战胜骨髓瘤三期癌症病魔！以上是柳荆的分享，感谢大家观看。

来源：骨髓瘤三期努力活着