“身心健康二十条”，北京打造中小学生健康发展全员护航计划

摘要：近日，北京以市委教育科技人才工作领导小组名义印发实施《关于促进中小学生身心健康发展的若干意见》（以下简称“身心健康二十条”），着力提升全市中小学生身心健康素养和水平，让学生感受更多支持、锻炼更强体魄、绽放更多笑容、从容应对挑战。“身心健康二十条”都包括哪些内容

民小编说

近日，北京以市委教育科技人才工作领导小组名义印发实施《关于促进中小学生身心健康发展的若干意见》（以下简称“身心健康二十条”），着力提升全市中小学生身心健康素养和水平，让学生感受更多支持、锻炼更强体魄、绽放更多笑容、从容应对挑战。“身心健康二十条”都包括哪些内容呢？将给孩子们的学习和生活带来哪些变化？和小编一起来看——

打造学生健康成长的

全方位支持环境

“身心健康二十条”共五大部分，20项具体措施，系统构建适应新时代需求的学生身心健康发展的“北京模式”。

完善学生成长档案制度，全面记录学生成长变化情况

“身心健康二十条”提出要关注学生和身边人的关系，完善同伴、师生、亲子互动支持体系，明确学生成长档案、同伴互助和师生互动机制、新型家长会、家长学校、家访“六必访”等具体举措，打造学生健康成长的全方位支持环境。

北京市教委将完善学生成长档案制度，记录学生身心发展、学业表现、兴趣特长、成长历程、师生互动、家校沟通等情况，让家长、老师和学生本人都能更加直观、立体地感受到成长变化，为学生提供个性化发展建议，同时经过多年积累后形成全方位记录学生自身成长经历的专属“回忆录”。

针对师生沟通，“身心健康二十条”提出学校可建立“师生对话日”“心灵信箱”“午餐面对面”等沟通机制，促进师生双向交流。与此同时，鼓励在学校公共区域布置心理角、互动墙、减压装置等，打造“心灵加油站”。“身心健康二十条”还倡导家长每天与孩子“倾听一刻钟，活动一小时”，鼓励家长参加亲子运动会等活动，增加陪伴时间，提高陪伴质量。

家校社协同共育，提升学生身心健康服务质量

学校、家庭、社会，都是塑造健全人格、培养身心健康的关键。“身心健康二十条”分别明确这三个层面的任务，协同家校社资源搭建全域护航机制，更好支持和服务学生健康成长、全面发展。

提升学生健康服务质量也是此次关注的重点之一。学校要落实学生健康体检制度，开展学生常见病和健康影响因素监测、学龄前儿童远视储备量监测，重点关注和预防近视、肥胖、脊柱侧弯等情况。

为孩子健康成长行动落实“最后一公里”提供保障

“身心健康二十条”提出，要将学生身心健康指标纳入教育发展总体规划和重要议事日程，加大经费支持保障力度，“一校一策”制定身心健康提升计划。同时，加大心理、学校卫生等专业人才培养力度，配齐配强专职心理教师、校医和保健教师。

目标导向结合问题导向

守护青少年身心健康

北京市教委主任李奕做客市民对话一把手提案办理面对面访谈节目时与政协委员、校长、教师、家长及学生代表围绕青少年身心健康问题展开深入交流，并对“身心健康二十条”进行了介绍。

五育并举将成为培养学生心理韧性的“练兵场”

访谈中，李奕首先说：“未来孩子一定不是说养尊处优，然后遇到困难就躺平的孩子，他是要成为我们合格的建设者和可靠的接班人。”“身心健康二十条”对此做出了明确回应：五育并举将成为培养心理韧性的“练兵场”。

李奕表示，政策特别要求提供“与成长年龄和学段相匹配的学业进阶要求”和“体育竞赛中的必要对抗性训练”。这种理念转变将带来深远意义：教育要让孩子“不仅将来要长个儿，还能够长出息”，这种"出息"包括在可控环境中学会应对失败、调节情绪、团队协作等关键能力。

“身心健康二十条”明确提出“体育是五育之基，德育是五育之魂”的新理念，李奕表示，身体与心理之间存在双向影响，强健的体魄为心理发展提供基础，改善情绪状态；而良好的心理素质又能促进孩子积极参与体育活动，形成正向循环。“体育精神和体育素养远不是一个技能球类或者是跑得快的问题，那种竞争意识，团队的精神，在真正的体育活动过程当中，其实身心是分不开的。”李奕说。

重新塑造身心健康关系的科学认知

李奕表示，“身心健康二十条”首次提出“关系即教育资源”的理念，系统设计了同伴、师生、亲子三重支持。

同伴关系被置于首要位置。政策要求每个学生必须参加至少一个社团，通过共同学习、合作、竞赛建立真实的人际连接。

师生关系方面，政策突破了传统的“知识传授”单一维度，倡导建立“亦师亦友”的多元连接。李奕表示，也将特别关注教师的身心健康，只有教师自身状态良好，才可能传递积极向上的生活态度，政策在设计上，也体现对教育者的人文关怀。

亲子关系方面，政策创造性地将家长视为“血缘老师”，“从教育的角度来讲，这一次身心健康二十条提给家长们，不是把家长们当成爸爸妈妈，而是当成我们的同行。”李奕说。

政策落地，从“实际发生"到"实际获得"

李奕在访谈中表示，要确保政策从“实际发生”真正转化为学生的“实际获得”，将鼓励各校“像抓试卷分析一样抓身心健康”，同时，将完善学生身心健康全员监测体系。目前，北京市已经建立了覆盖全体学生的年度健康监测系统，对屈光度、体重指数、脊柱形态等指标进行精准追踪，用客观数据评估效果。

“身心健康二十条”具体落地，还将差异化推进，并尊重学校创新，政策充分考虑城乡、校际差异，不搞“一刀切”，鼓励学校结合实际创造性落实。首都师范大学、首都医科大学等专业机构也将深度参与，为政策实施提供学术支持。

呵护“少年的你”

撑起身心健康发展保护伞

一段时间以来，从“小眼镜”“小胖墩”现象，到引起争议的孩子课间缺少必要活动、晚上睡眠不足问题，再到不少学生因学业压力引发心理危机事件等，中小学生的身心健康问题在舆论场上频频引起关注。

为此，社会各界提出相关的意见建议，督促相关部门系统化解这些问题对中小学生身心健康带来的负面影响。此番北京出台的“身心健康二十条”，就是对社会关切的积极回应，也为这一工作的具体开展提供了可供参考的样本。

中小学生的身心健康是教育发展的基石，关乎个人成长、家庭幸福和社会未来。然而，现实中，“小眼镜”“小胖墩”以及青少年心理健康问题却日益凸显，成为中小学教育面临的一大挑战。北京市此次出台的“身心健康二十条”，正是针对这些痛点，精准发力，将工作重点聚焦于培养学生强健体魄和积极心理品质，聚焦于为青少年提供健康、安全、快乐的成长环境，构建起适应新时代需求的学生身心健康发展的“北京模式”。

“身心健康二十条”的一大亮点在于首次对学生身心健康发展进行一体呵护。一个人的身心健康，本就包含身体健康与心理健康两个维度，青少年正处于生长发育和心智成长的关键时期，此项政策的出台，打破了以往可能存在的“重智轻体”“重身轻心”的片面观念，体现了呵护学生全面发展的育人理念。

无论学校、家庭，还是社会，每个环境都是塑造健全人格、培养身心健康的关键。从推动形成积极向上、开放包容的校园文化，到鼓励学生和家长共同开展“息屏行动”，再到启动首批“京娃”智能体的培育建设……“身心健康二十条”协同家校社资源，搭建起全域护航机制，通过政策的引导和推动，形成强大的教育合力。相信随着这些政策的落地实施，必将更好为未成年人的健康发展保驾护航，撑起促进中小学生身心健康的“保护伞”。