摘要：自1月2日，银川市永宁县和金凤区相继发生4.8级和4.6级地震以来，记者采访部分银川市民了解到，近几天，市民在家休息平躺，或者活动时总觉得一阵阵晕，有发生地震的错觉。甚至，有人因心理恐慌，出现了失眠等神经衰弱等现象。

本报记者 何耐江 贺紫瑞

自1月2日，银川市永宁县和金凤区相继发生4.8级和4.6级地震以来，记者采访部分银川市民了解到，近几天，市民在家休息平躺，或者活动时总觉得一阵阵晕，有发生地震的错觉。甚至，有人因心理恐慌，出现了失眠等神经衰弱等现象。

1月5日，记者为此采访了银川市中医院眩晕病科、银川市眩晕病诊疗中心主任医师李国徽。

李国徽表示，地震之后感觉经常在震，多考虑是心理因素引起的。比如窗帘正常的摆动，重物落地后引起的震动，楼上邻居正常行走的时候引起天花板轻微的震动，做饭时吸油烟机声等，都会让许多市民产生地震来了的恐惧，甚至冲出房门，造成了不必要的心理紧张、精神恐惧和生理不适。

为什么会出现这些不适症状？

李国徽解释，很多人出现上述不适症状后，诱发了头晕返潮、心悸、焦虑失眠，甚至血压增高等，出现这些不适症状的原因主要是我们人类感受平衡的器官叫前庭器，它本身是用来感受平衡的，地震后前庭器受到刺激，同时，由于大家精神和心理过度紧张，使得前庭器的敏感性增加了。于是，平常的生活震动的刺激，会让我们产生晃动感、震动感，或者眩晕感，有一部分市民会出现头晕、恶心。

有没有解决的办法呢？

李国徽为大家支招，大家心态要放松，要正确看待地震后心理、精神、身体上出现的不适反应，只要心情放松，对地震有科学、正确的认识，地震结束后，这些不适症状就会慢慢消失，是能够自愈的。

李国徽建议，近期大家要不信谣、不传谣，不要过分相信没有任何科学依据的关于地震的观点，避免造成不必要紧张，增加心理负担。对于部分人群前庭功能减退引起的不适症状，也可以通过中医针灸、口服用药及前庭康复功能锻炼等手段来缓解。

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