摘要：要知道，摩天高楼相对密闭的办公室、上下班高峰拥挤的公共交通工具，以及差旅途中的机舱，这些人员密集的环境恰恰都是上班族经常身处的地方，而这也让他们随时可能被流感病毒包围，成为甲流传播肆虐的“助推器”。

对于办公室人群来说，流感有时候真的如洪水猛兽，因此需要及时接种流感疫苗、备好抗流感药物。

要知道，摩天高楼相对密闭的办公室、上下班高峰拥挤的公共交通工具，以及差旅途中的机舱，这些人员密集的环境恰恰都是上班族经常身处的地方，而这也让他们随时可能被流感病毒包围，成为甲流传播肆虐的“助推器”。

甲流来势汹汹，上班族成易感人群

“甲流”往往在不同年份呈现流行水平波动的特点，严重程度都不同。每年冬春季都是流感高发季，而学校和托幼机构属于人群聚集场所，集中发热风险因此增加。另外，上班族、公共交通服务人员、公共场所服务人员、医务人员等，日常与周围人接触较多，感染风险也较高。

当持续好几天(可能是1~4天，也可能是1个星期左右)出现发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39—40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状时，就要当心可能患上甲流了。流感起病急，虽然大多为自限性，但部分患者因出现肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例，少数病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)、急性坏死性脑病或多器官功能不全等并发症而死亡。所以面对当下甲流大流行，每个人都需引起重视。

科学预防甲流，建议做好这三件事

预防流感最有效的方式是什么？还得是接种流感疫苗，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，免疫力可持续一年。

中国疾控中心最新发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南》建议6月龄- 5岁儿童、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、重点场所人群如托幼机构、中小学校的教师和学生等流感高风险人群应优先及时接种流感疫苗。

此外对于甲流的预防，建议大家还可以参考下权威方案。比如近期在黑龙江、北京、山东、四川等地相关部门陆续发布的流感等呼吸道感染性疾病中医药防治方案中，连花清瘟均被列为推荐用药。

经基础研究表明，连花清瘟具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用，对引起普通感冒的副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒以及引发流感的甲型流感病毒(H1N1、H3N2等)、乙型流病毒等多种病毒具有抑制作用。此外，连花清瘟治疗甲型H1N1流感临床研究证实，连花清瘟明显提高证候疗效和体温疗效显效率，明显减轻咽干咽痛、肌肉酸痛、咳嗽等症状，缩短发热起效时间，提高体温复常率，且试验组未见不良反应发生。

最后，需要提醒的是，预防甲流也要注意佩戴口罩、不扎堆聚集、勤洗手、注意个人卫生等基础保护措施，希望在这个冬天我们都能保护好自己和家人，健康迎接2025。

来源：健康一线一点号