摘要：上班的时候，我就养成了这样规律且有益的习惯：早晨的时光，总是静谧而充满希望，我会沉浸于知识的海洋，专注学习；上午时分，思维最为活跃，我便会精心撰写文稿，将心中的想法和观点通过文字一一呈现；中午，经过一上午的忙碌，短暂的午睡成为了我恢复精力的绝佳方式；下午，阳光

退休之后，本以为生活会与上班时大相径庭，然而出乎意料的是，我过得和上班的时候竟没什么两样。

上班的时候，我就养成了这样规律且有益的习惯：早晨的时光，总是静谧而充满希望，我会沉浸于知识的海洋，专注学习；上午时分，思维最为活跃，我便会精心撰写文稿，将心中的想法和观点通过文字一一呈现；中午，经过一上午的忙碌，短暂的午睡成为了我恢复精力的绝佳方式；下午，阳光正好，我会悠然地散步，享受那份宁静与闲适；晚上，在灯光下写日记，记录一天的点点滴滴。

如今已经退休一个月了，我依旧坚定地保持着这个习惯。每天早上 6 点半，晨曦微露，我迅速起床，洗漱完毕后，便怀着期待的心情坐下来打开手机，在《学习强国》上挑选文章阅读。那上面丰富多样的内容，涵盖了政治、经济、文化等各个领域，就像一座知识的宝库。我认真进行每日答题，每一道题都是对我知识储备的一次检验和提升。

上午的时光，我会坐在书桌前，专注地写点今日头条的文章。在这里，我可以自由地表达自己的想法，分享我的人生经历、生活感悟以及各种奇思妙想。当看到有读者点赞或者评论的时候，那种满足感就像是自己的小宝藏被别人发现一样，感觉和外界建立起了一座新的沟通桥梁，不再有退休后的那种与世隔绝的感觉。

中午吃完饭，先在家里活动活动，伸伸懒腰，舒展一下身体，然后躺在舒适的床上午睡。这短暂的休息，为下午的活动积蓄了满满的能量。

下午，我会来到附近的公园去锻炼身体。公园里绿树成荫，空气清新，仿佛是一个天然的氧吧。在这里，我结识了很多志同道合的新朋友。我们互相交流健身心得，分享养生小妙招。有时候大家还会一起组织一些小型的活动，像是太极拳比赛或者健康知识小讲座之类的。这让我感受到了退休群体别样的活力。

当然了，退休之后时间比较充裕，我还和老伴去河南开封和陕西西安游玩了一番。在开封，古老的街道弥漫着历史的气息，那古色古香的建筑仿佛在诉说着往昔的故事。街边的小吃摊散发着诱人的香气，从灌汤包到花生糕，每一口都充满了地方特色，让我们流连忘返。

在西安，厚重的历史底蕴扑面而来，每走一步都像是走在历史的画卷之中。兵马俑的壮观、古城墙的雄伟，无一不让人感叹古人的智慧和创造力。这些旅行经历不仅丰富了我们的生活，还加深了我们夫妻间的感情，让我们更加珍惜彼此相伴的时光。

晚上，当夜幕降临，我会坐在书桌前，把一天生活中的重点内容写进日记里。我觉得，虽然工作上退休了，但人不能就此懈怠，这样的人生才是有意义的。这种有规律且充实的退休生活带来了许多意想不到的收获。

通过在《学习强国》上阅读文章，我不仅拓宽了自己的知识面，更深入地了解到国家的政策走向、日新月异的科技发展以及丰富多彩的文化传承。这每日的答题环节也像是一场场小型的知识竞赛，让我时刻保持脑筋的灵活运转，防止思维僵化。

写日记这件事，现在回头看也变得非常有意义。它就像一部记录我退休生活的影片，每一页都承载着我的喜怒哀乐。当偶尔翻开日记回顾过去的日子时，我能清晰地看到自己成长的轨迹，即使是在退休之后，依然能发现自己在不断地进步，这样的退休生活真的非常美好。我相信，只要保持积极的心态和规律的生活，无论处于人生的哪个阶段，都能收获属于自己的精彩。

来源：伍歌心语