摘要：山东女孩苏一格就是崇尚极简生活的一份子，她在日新月异的现代社会，能够坚持不点外卖，不用任何一次性物品，5年不用卫生巾，就连卫生纸都不用。

现在有越来越多的人意识到了环保的重要性，于是很多人打算从自身做起，为环保工作献一份力。

在社会上有这样一类人，他们从自身做起，过上了极简生活，并从中找到了乐趣。

山东女孩苏一格就是崇尚极简生活的一份子，她在日新月异的现代社会，能够坚持不点外卖，不用任何一次性物品，5年不用卫生巾，就连卫生纸都不用。

女性每个月总有那么几天会用到卫生巾，可她却能坚持5年不用，这是怎么做到的？她是用什么东西来替代这些生活必需品的？

更令人惊讶的是，她竟然还养了300只蚯蚓，难不成是把蚯蚓当宠物吗？她养蚯蚓是干什么的？

或许很多年轻人不懂这样的思想，但放到老一辈人身上都会感同身受。

一直到现在为止，还有很多家长有着节省的思想，这并非是因为要省钱，而是一直以来的固有思想。

而苏一格之所以年纪轻轻就会有节省的思想，也是从小在父母的潜移默化下形成的。

她的父母从小只要东西还能用，就不会买新的，衣服只要还能穿，，就会一直缝缝补补下去。

当去超市购买生活用品的时候，她的妈妈总会从家里拿着购物袋，就连超市免费装菜的袋子，她也是能不用就不用，尽可能的减少二氧化碳的排放。

这些她的父母并没有明确的跟她讲过，但是在父母潜移默化下，苏一格也就养成了节俭的习惯。

当时，极简生活还没有开始流行起来，她的节俭也就像父母那辈，能省就省，这也算是省钱的一个小妙招。

但是随着苏一格上到了高中，接触了越来越多的环保知识，她对于环保越大感兴趣，尤其是观看了一部国外的纪录片《塑料王国》，引起她对环保深深的好奇。

信息来源：2015-01-05西安晚报《“塑料王国”是对转型发展的催促》

一直以来，她只知道母亲不用塑料袋是为了不给国家的清理工作添负担，却从不知道塑料袋竟会造成如此大的影响。

她以为世界上所有的垃圾都是可降解的，国家的高科技都能将其处理，却没想过塑料竟然会给地球带来如此大的负担。

记得几年前，国家还没有不能燃放烟花的政策，可由于环境变差，雾霾增多，连个蓝天都看不到，国家领导人这才下达的“绿水青山就是金山银山”，贯彻大家环保理念。

这一理念也引起了大家的重视，虽然现在环保还没有彻底改变，但是已经改善许多了，光是从我们呼吸的空气就能够看出来，更别说那绿水蓝天了，都是环保政策带来的巨大变化。

苏一格自从观看完那部纪录片之后，就对环保尤为上心，从那之后她很少买外面的瓶装水，绝大多数都会拿着自己的水杯接水喝。

但是生活中处处都有塑料瓶，比如说洗头膏、沐浴露，以及生活所需要的柴米油盐酱醋茶，甚至零食都是使用的塑料袋，若是坚决不用，那可就连生活都没办法了。

塑料遍布于各个行业，于是苏一格想了个办法，她每次购买生活用品的时候都尽可能的找能够散卖的，然后自己再拿着专门准备的东西装。

像她这样的环保爱好者不止她一个，各地都会又不少这样的人，他们那些人聚集在一起就形成了环保组织。

经常会坐在一起讨论环保的经验或者小妙招，还经常会组织环保活动，帮助当地的环境进行改善，比如说在马路上捡垃圾，亦或者去小河滩捞塑料物。

和那些拥有共同环保理念的人坐在一起聊天，总会让她感到收获颇多，于是慢慢的她就将环保理念渗透在生活的各个角落。

甚至就连卫生纸、卫生巾这样的必需品都放弃了，她是怎么做到的？

塑料袋遍布生活各处，哪怕处处小心，也不可能会用不到，小到超市购物袋，大到购买的所有的袋装食物，甚至就连有些电器都是塑料的，根本没办法完全杜绝。

如果说塑料袋是生活中必不可少的，那卫生纸更是人手必备的了。

小到刚生出来的幼童，大到上岁数的老人，哪怕长辈再怎么节省，也不可能会不用纸，不然光是去厕所就是一件麻烦事。

可这些对于苏一格来说并不是什么大事，因为她找到了厕纸的替代品——冲洗器。

卫生纸是必需品，但也不是不可缺少的，以前没有发明出来卫生纸的时候，人们不是照样生活嘛。

当需要擦桌子亦或者擦手，擦鼻涕时，都可以使用可回收的毛巾卷来解决，用脏了，洗一洗就能再次使用，能够节省不少卫生纸。

去厕所是最难解决的，但是她找到了替代厕纸的冲洗器，哪怕解大手也不用担心了。

这样一来，既干净又卫生，最重要的是还环保。

现如今除了极简生活以外，还有很多环保爱好者享受无痕生活，他们喜欢无痕生活的成就感。

那么，什么是无痕生活？又是怎样做到无痕生活的呢？

在这个互联网盛行的时代，在许多年轻人人手一部手机的时代，还有一群人崇尚绿色理念，贯彻环保生活的理念。

这些年来，参与户外活动，崇尚旅游生活的游客越来越多，哪怕人们没钱，也会去别的地方旅游，这也正是大家所说的穷游。

外出见世面，固然是一件好事，但是有人的地方就会有垃圾的产出，哪怕有专门的清洁工进行打扫，也总会有估计不到的地方，于是各地管理部门就开始提倡“无痕山林”的里面。

引导游客们不乱扔垃圾，制造的垃圾自己带走，让旅游地保持原来的风貌。

毕竟垃圾扔在山林中，会对当地的生态以及动物们造成极大的影响，为了实现这样的规划，各地旅游部门可谓是付出了不少的心血，这也让更多的年轻人注意到回收利用的重要性。

无痕生活也就是大家所说的不浪费，尽可能的在日常生活中减少垃圾的产生，有些一次性物品能不用就不用。

他们这些人并不是空口说说，而是从自己的行动上做起。

苏一格从2020年开始，在网上分享自己的环保小妙招，用自己的亲身经历来让更多人意识到环保的重要性。

在她发布的视频中，清楚的记录了自己生活的点点滴滴。

当去超市购物的时候，她会拿着一个专门的布兜，里面放着一些小布袋或者网兜，用来装一些超市需要散装的食物或者蔬菜、水果之类的。

不少看到她如此节约，会表示不能理解，毕竟那些装食物的袋子超市是免费的，自己自备比较麻烦，很多人就会对这些环保者报以异样的眼光。

但也有些人见她如此，也会反思自己，哪怕当时没有做出什么改变，之后也会有或多或少的改变，这就是那些崇尚环保理念的人想要的，他们用自己的行动，潜移默化的对周边人造成影响。

这时候有人会问了，超市里还有些散装的物品是有汤水的，布兜可就没办法装了。

俗话说的好，上有政策，下有对策，对待有汤水的，苏一格会拿出专用金属盒子来装，这些问题对于她来说根本不是事。

这些都有办法，但卫生巾就不可避免了吧。

想来女生们都知道，卫生巾几乎是每个月都需要用到的，若是不用生活都会受到影响，可是苏一格却5年都没有用过卫生巾了。

当来月经的时候，她会使用到一种叫做月亮杯的产品，这是一种用硅胶制作的卫生巾替代品，通常情况下，一支能够使用五年是没有一点问题的。

但尽管如此小心的情况下，生活还是会不可避免的产生许多垃圾，有些是可降解的，有些却是不可降解的。

为了无痕生活的她，在家里养了近300只蚯蚓，为他们制作了专门的堆肥箱，平时给蚯蚓的食物则是由容易降解的厨余垃圾降解而来。

至于那些难以降解的垃圾，她则会专门收集起来，储存一段时间后，再扔到垃圾桶里，由专业的垃圾处理系统进行处理。

我们普通家庭，一天都能产出不少垃圾，最起码两三天都要倒一回垃圾了，而她却计算过，自己一个月才能产生一小瓶垃圾，其他的都能够自己处理掉。

她虽然崇尚无痕生活，但却并非是完全不购买塑料用品，因为塑料用品遍布，如果完全不使用的话，生活就会陷入困境。

刚开始她也陷入过这样的烦恼，后来她觉得那些耐用的塑料瓶也是一种节约，能够反复使用的产品也算是一种环保。

世界上不可能有完全的零浪费，但是能够尽量做到不浪费已经是一种完美了。

这样的环保生活，既能减轻城市负担，也能减少很多生活不必要的生活开支，为那些觉得生活压力大的人提供一种省钱的方法。

既环保，又省钱，何乐而不为呢！

希望之后能出现越来越多的“苏一格”，用他们的环保理念带动更多的人环保生活！

信息来源：2022-09-30中国日报双语新闻《24岁女孩“无痕生活”引无数人点赞!竹子牙刷、自制洗衣粉、降解手机壳....》

来源：进击的鸡博士