摘要：中年以后，往往会对生活有更深的思考和感悟。此时，若想要改变命运，走向更美好的未来，有一种极为有效的方式，那便是斩断底层关系。所谓底层关系，并非仅仅指社会地位或经济条件较低的人际关系，而是那些消耗我们精力、阻碍我们成长、给我们带来负面情绪和不良影响的关系。

中年以后，往往会对生活有更深的思考和感悟。此时，若想要改变命运，走向更美好的未来，有一种极为有效的方式，那便是斩断底层关系。所谓底层关系，并非仅仅指社会地位或经济条件较低的人际关系，而是那些消耗我们精力、阻碍我们成长、给我们带来负面情绪和不良影响的关系。

中年时期，我们的时间和精力愈发宝贵。那些无意义的社交、不良的人际关系，如同沉重的枷锁，束缚着我们前进的步伐。比如，总是与那些喜欢传播负能量、爱抱怨的人相处，我们的心态也会变得消极；与那些不思进取、沉迷于不良嗜好的人为伍，我们可能会逐渐失去奋斗的动力。

那么，如何斩断这些底层关系呢？首先，要有清晰的自我认知。这意味着要深入地剖析自己，明确自己内心深处真正的人生目标和价值观。要清晰地知道自己渴望成为什么样的人，憧憬过着怎样具体而又充实的生活。只有如此，当置身于纷繁复杂的各种关系之中时，才能够凭借敏锐的洞察力，清晰地判断出哪些关系是与自己精心设定的目标和坚定不移的价值观相契合的，哪些关系是需要果断舍弃的。比如说，如果你的人生目标是追求内心的宁静与知识的积累，那么那些总是热衷于喧嚣和虚荣的关系可能就不符合你的期望；倘若你珍视真诚和善良，那么充满虚伪和算计的关系就应当被摒弃。

其次，学会果断拒绝。对于那些明显不利于自身成长和发展的关系，一定要鼓足勇气坚决地说“不”。千万不要因为害怕可能会得罪他人，或者过度担忧失去所谓的“人脉”资源而陷入犹豫不决的困境之中。要明白，真正有益的人脉，并非建立在勉强和迎合的基础上。例如，当有人频繁邀请你参与一些毫无意义且浪费时间的活动时，你应当果断拒绝，而不是因为害怕对方不满而勉强答应。

再者，积极拓展优质社交圈。要主动出击，勇敢地去结识那些充满积极向上精神、散发着正能量、能够给自己带来深刻启发和切实帮助的人。积极参加各类有益的活动，例如学术研讨会、志愿者活动或者专业技能培训等，寻找机会加入那些拥有共同兴趣和明确目标的群体。通过这样的方式，让自己的社交圈得到全面的优化和显著的升级。比如，如果你对摄影感兴趣，那么加入摄影爱好者的俱乐部，与志同道合的人交流切磋，不仅能提升自己的摄影水平，还能结识到真心交流的朋友。

然后，注重内心的修炼。通过广泛阅读经典著作、深入学习专业知识、深刻思考人生哲理等方式，持续不断地提升自己的心理素质和情绪管理能力。让自己在面对错综复杂的人际关系时，能够始终保持冷静和理智的头脑，坚决不被他人的负面情绪所左右。例如，当面对他人的愤怒或指责时，能够运用所学的情绪管理技巧，平静地应对，不被对方的情绪带偏。

最后，要保持坚定的信念和决心。斩断底层关系，绝非是一件能够轻易达成的事情，在这个过程中很可能会遭遇各种各样的困难和强大的阻力。然而，只要内心坚信自己所做出的选择是无比正确的，并且毫不动摇地坚定不移地沿着这条道路走下去，就必定能够迎来命运的重大转机。比如，可能会面临来自旧有关系的压力和指责，但只要坚信自己在走向更好的未来，就不会轻易退缩。

人到中年，是一个重新审视生活、改变命运的重要阶段。让我们勇敢地斩断底层关系，为自己的未来开辟一条充满希望和可能的道路，书写属于自己的精彩人生篇章。

作者简介：香克斯，一个人要想成功，你都需要一种能力来支撑你做好自己，不被阻挠，不被诱惑，这就是屏蔽力，富书第4本新书已出版，你的生活，需要屏蔽力，和500万人一起升级生活认知，本文：富书，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究注：本文章图片来源《悲惨世界》，如有侵权，请联系删除#搜索话题5月创作挑战赛#举报/反馈

来源：小乔神技能