摘要：脾脏对我们的身体特别重要，它还跟情绪有很大关系。我们平时吃的五谷杂粮，都要靠脾胃来消化和吸收，然后把营养送到全身。如果得了精神分裂症，情绪和思维就容易失控，说话没条理，行为也怪怪的。

脾脏对我们的身体特别重要，它还跟情绪有很大关系。我们平时吃的五谷杂粮，都要靠脾胃来消化和吸收，然后把营养送到全身。如果得了精神分裂症，情绪和思维就容易失控，说话没条理，行为也怪怪的。

这样一来，脾胃的功能也会受到影响。在我行医四十多年里，遇到的精神分裂症患者，他们大多数都有肠胃方面的问题。可以说，十个精神分裂症患者里，有九个半肠胃都不太好。

如果脾胃功能不好，就不能很好地消化和吸收食物，导致身体气血不足。这样一来，体内的各个器官就得不到足够的营养，人的心情也会受到影响，可能会感到悲伤、害怕、郁闷或者烦躁。长期下去，精神分裂症的症状也可能会变得越来越严重。

今天来给大家推荐一个简单易行的食疗小妙招，用到的东西大家家里应该都有，那就是小米。

小米口感微甜，煮熟后作为主食非常合适，它能帮助我们调理脾胃，提升脾胃的消化功能，确保身体得到充足的营养，进而改善我们的精神状态。

小米桂圆粥

材料：小米100克、桂圆干30克、莲子30克。

做法：先把小米、莲子泡大约30分钟。接下来，在锅里加水，把泡好的小米放进去开大火煮沸后转小火慢慢熬。等小米粥变得浓稠了，就加入桂圆肉和莲子，再继续煮15分钟。

功效：小米有助于通顺胃气，并能提升睡眠质量；而桂圆与莲子则能滋养心神，调节情绪，对精神分裂症患者稳定情绪有着积极的作用。

前阵子，我门诊接待了一位40岁的精神分裂症患者，他已经病了3年，住过好几次院，但一直没啥好转。

这次来时，他思维混乱，自言自语，还不肯吃东西。家人说他平时胃口就不好，便秘也严重，这次是因为老觉得有人要害他，吓得不敢吃喝，两天没睡觉，还打了人。

我看过后，觉得问题出在脾胃上，脾胃不好，营养就到不了大脑，大脑就不灵光了，出现幻听、幻觉、乱想这些。

我就给他开了些中药：柴胡、天花粉、郁金、石菖蒲、远志、黄连、桂枝、黄芩、泽泻、牡蛎、当归，还让他家人给他煮小米桂圆莲子粥喝。

吃了一个疗程后，他慢慢清醒过来了，精神也稳定了。再调理了一段时间，他吃饭、睡觉都正常了，那些幻听、乱想也没了。

精神分裂这个病不是谁都能治好的，我从事这一行业也有四十多年的时间了，坚持治疗精神分裂，是为了把这个疾病给彻底“吃透”，哪怕碰到再复杂的精神分裂，我也能有信心，帮患者摆脱痛苦。

来源：中医聊情志一点号