摘要：陈氏太极拳起源于温县陈家沟，这里是中国太极拳的发源地。300 多年前，陈王廷基于太极阴阳理论、中医经络学和道家引导吐纳术，在家传武术基础上创立了太极拳。经过了十多代的传承与发展，陈氏太极拳衍生出陈、杨、武、吴、孙等多个流派，在全球 150 多个国家和地区广泛传
陈氏太极拳起源于温县陈家沟，这里是中国太极拳的发源地。300 多年前，陈王廷基于太极阴阳理论、中医经络学和道家引导吐纳术，在家传武术基础上创立了太极拳。经过了十多代的传承与发展，陈氏太极拳衍生出陈、杨、武、吴、孙等多个流派，在全球 150 多个国家和地区广泛传播，习练者达数亿人。
陈照奎，这位武术界的璀璨明星，其祖籍深深植根于中华武术的发源地——河南省温县陈家沟，一个孕育了无数武术奇才的灵秀之地。他虽生于繁华的北京城，却血脉中流淌着陈家沟的武术精髓，作为一代宗师陈发科的幼子，自幼便承载着家族武术传承的重任。
七岁的陈照奎，犹如一颗初升的太阳，对武术世界充满了无尽的好奇与向往。他踏入拳术殿堂的那一刻起，便展现出了超乎常人的兴趣与热情。学习之路虽艰辛，但他刻苦自励，悟性超群，犹如海绵吸水般贪婪地汲取着父亲的每一滴武术智慧，最终尽得陈发科大师真传，推手之巧妙、擒拿之精准，皆令人叹为观止。
十四岁那年，命运的风云突变，家境的拮据迫使他不得不放下书本，转而协助父亲传授武术，以拳艺养家糊口。正是在这段时期，陈照奎的武勇与智慧得到了淋漓尽致的展现。一次偶然的机会，面对十几个横行霸道的地痞挑衅，他挺身而出，以一己之力，拳风如龙，擒拿跌宕，瞬间将对手一一制服，从此在北京城声名鹊起，成为了一段传奇佳话。这段经历不仅锤炼了他的武艺，更铸就了他坚韧不拔、正义凛然的武者之魂。
1957 年陈发科去世后，只有陈照奎会陈氏太极拳。当时他受到打压，四处流浪。而陈家沟在 1941 年受灾，加上时局动荡，已基本无人练习太极拳。
陈照奎没有被困难打倒，从 20 世纪 60 年代起，他先后在北京、上海等多地授拳，培养众多弟子，这些弟子在全国传播太极拳，让太极拳蓬勃发展。
1958 年他回陈家沟发现人才和套路缺失严重。1973 年他回村教年轻人太极拳，培养出很多陈氏子弟，包括 4 位资质很高的传人，让陈氏太极拳在陈家沟重焕生机。
他的弟子马虹整理其拳法编成《陈氏太极拳体用全书》，1989 年面世后受到全球太极爱好者追捧和专业人士肯定，多次加印。
马虹还编著《陈式太极拳劲道释秘：拆拳讲劲》并附教学视频，为太极拳爱好者和健身爱好者提供了很好的学习参考。
来源：跟着乔妹做营养