摘要：每天下午，阳光斜照进沈阳市第七人民医院内分泌科病房，一场特殊的“治愈仪式”准时开启——两名护士推着移动护理车，带领患者练习专为糖尿病足设计的“坐姿八段锦”。在这个日均收治20余名患者、护士日均行走超2万步的科室，这20分钟不仅是患者的康复时刻，更是护理团队与患

每天下午，阳光斜照进沈阳市第七人民医院内分泌科病房，一场特殊的“治愈仪式”准时开启——两名护士推着移动护理车，带领患者练习专为糖尿病足设计的“坐姿八段锦”。在这个日均收治20余名患者、护士日均行走超2万步的科室，这20分钟不仅是患者的康复时刻，更是护理团队与患者共同疗愈的“心灵瑜伽时间”。

“双手托天时想象在推开疼痛，呼吸要像春风拂过伤口。”内分泌科护士长陈颖的声音通过便携式麦克风传遍病区，移动护理车上同步播放八段锦教学视频。“大家跟着我的手势深呼吸，我们开始‘双手托天理三焦’。”主管护师马天舒刚完成血糖监测工作，就立刻带领患者做起示范。这样的场景每天都在发生：护士长带领护士们见缝插针，利用治疗间隙，在走廊甚至病床旁开辟出“移动训练场”。

在1床患者老魏眼中，八段锦不仅是一项运动，更是在生病期间被需要，被关注的心灵出口。而在护士齐钰的体验中，这20分钟是“情绪重置键”：“指导患者‘双手攀足固肾腰’时，自己因连续穿刺失败产生的挫败感竟随着动作消散了。”

这种双向治愈的力量，减轻了护士大多的心理压力。护理团队在带领“左右开弓似射雕”时同步进行腹式呼吸，既帮助患者改善血氧，又缓解自身因长时间站立导致的腰肌劳损。

“起初觉得是额外负担，现在却成了解压密码。”90后护士紫琳坦言。她手机里存着两个版本的八段锦视频：白天用0.5倍速慢放的教学版，夜晚1.5倍速的自我训练版。这个曾因患者误解躲进更衣室哭泣的姑娘，如今在带练“握拳怒目”时找到了情绪出口：“把委屈化作指导患者的力度控制，反而获得理解。”

护理团队还将八段锦哲学融入晨会，用“起势”的包容心态对待医患矛盾，以“收势”的沉淀思维复盘工作疏漏。陈颖表示：“八段锦教会我们，护理不仅是技术活，更是用‘心’感知的修行。”

“我们比患者更需要八段锦。”护士杨娜的话道出了团队的心声。高强度工作中，护士们通过“左右开弓似射雕”释放工作压力，借助“五劳七伤往后瞧”调整职业倦怠。这种特殊的团队建设，让科室护理工作更近一步。

当夕阳透过病房窗户，将轮椅的影子拉成长长的五线谱时，患者正跟随护士的手势完成最后的“收势”。他们的双手在空中划出优美弧线，仿佛在演奏一首无言的康复交响曲。在这里，八段锦不再只是一套养生功法，而是医患共同书写的生存宣言——“纵使疾病偷走我们的双脚，我们依然可以用双手托起生命的尊严。”

作者：赵臻吉

编辑：张妍

校对：陈泽明

初审：李保军 毛碧峰

审核：崔乐文

来源：沈阳卫生健康发布