摘要：提到艾滋病，很多人会感到恐惧或陌生。但你知道吗？艾滋病可防可控，科学认知才是消除偏见的第一步。今天是时候更新你的“防艾知识库”了！

提到艾滋病，很多人会感到恐惧或陌生。但你知道吗？艾滋病可防可控，科学认知才是消除偏见的第一步。今天是时候更新你的“防艾知识库”了！

一

艾滋病≠绝症，这些知识要记牢

什么是艾滋病？

艾滋病（AIDS）是由HIV病毒引起的免疫系统缺陷疾病。病毒会破坏人体免疫细胞，导致免疫力下降，但感染HIV≠马上发病，及时治疗可长期控制。

传播途径只有这3种

❌日常接触（如拥抱、共餐、游泳等）不会传染！

✅血液传播：如输入被污染的血液、共用针具等。

✅性传播：无保护性行为是主要传播途径。

✅母婴传播：感染HIV的母亲可能通过妊娠、分娩或哺乳传染。

二

预防艾滋病，关键在行动！

性传播预防

坚持正确使用安全套！

保持单一性伴侣，拒绝高危性行为。

血液传播预防

拒绝毒品，不与他人共用注射器、剃须刀等可能接触血液的物品。

选择正规机构进行文身、打耳洞、拔牙等有创操作。

母婴传播预防

感染HIV的孕妇可通过抗病毒治疗和医学干预，将母婴传播概率降至2%以下！

药物预防

未感染HIV的人在发生易感染HIV的行为前，可以通过服用暴露前预防（PrEP）药物来降低HIV感染风险。

三

怀疑感染怎么办？早检测，早治疗！

高危行为后，72小时内有“后悔药”！

发生暴露风险（如无保护性行为、职业暴露等）后，可立即前往医院或者寻求正规公益组织帮助，服用暴露后阻断（PEP）药物来降低HIV感染风险。

检测渠道有哪些？

医院或疾控中心：权威可靠，提供免费咨询。

公益机构组织：比如彩云天空，提供免费检测。

自测试纸：方便隐私，但需认准正规品牌，结果异常者需进一步进行检测。

治疗≠治愈，但能正常生活！

通过规范的抗病毒治疗（鸡尾酒疗法），感染者体内病毒可降至检测不到的水平，寿命接近常人，传染性也大幅降低！

四

消除歧视，用关爱代替误解

HIV感染者≠道德污名

艾滋病只是一种疾病，与个人品行无关。如果不正确认识艾滋病，不正确预防艾滋病，任何人都可能是感染者。

你可以这样做

平等对待，不疏远、不议论。

鼓励感染者积极治疗，定期复查。

转发科普，用科学击碎谣言！

艾滋病防治，需要科学知识，更需要理解与包容。保护自己，关爱他人，从传递这篇“防艾指南”开始！

来源：京津冀消息通