摘要：5月20日，深圳市南山区2025年“全民营养周”暨“5.20”中国学生营养日在南山区实验教育集团白芒小学启动。来自卫健系统、疾控部门、学校、媒体等各界代表齐聚一堂，共同倡导科学饮食与合理运动相结合的健康生活方式，重点关注青少年营养健康素养提升。

5月20日，深圳市南山区2025年“全民营养周”暨“5.20”中国学生营养日在南山区实验教育集团白芒小学启动。来自卫健系统、疾控部门、学校、媒体等各界代表齐聚一堂，共同倡导科学饮食与合理运动相结合的健康生活方式，重点关注青少年营养健康素养提升。

本次活动以“吃动平衡 身心健康”为主题，由南山区卫生健康局、深圳市营养学会联合主办，南山区疾病预防控制中心（深圳市南山区卫生监督所）、白芒小学承办，南山区慢性病防治院及深圳特区报共同协办，深圳市疾病预防控制中心提供技术指导。

多方联动启动 共筑健康南山

启动仪式上，深圳市疾控食品所所长王舟强调，“吃动平衡”，关键在于把握“膳食营养”与“运动锻炼”这两大要素的动态平衡关系。特别是对于广大青少年学生而言，这不仅仅是一个简单的健康口号，更应该成为我们日常生活的行动指南。

深圳特区报南山区记者站站长王志明从媒体代表的角度指出，在信息快速传播的今天，媒体有责任传递科学、正向的健康理念，引导公众特别是青少年树立正确的饮食观和运动观。媒体人应该充分发挥传播优势，通过多元化的报道、互动化的传播，倡导“吃动平衡”“动”的必答题。

趣味游园会点亮健康科普

启动仪式后，白芒小学操场上热闹非凡，一场别开生面的“吃动平衡 身心健康”主题游园会吸引了数百名学生踊跃参与。

游园会设置6个互动游戏摊位，将营养知识与运动挑战巧妙结合，通过四条主题线路让学生们边学边玩边成长：线路一：健康检测之旅——学生通过BMI测算等科学检测，直观了解自身营养状况，树立健康管理意识。

线路二：知识科普之旅——在“营养问答”“卡牌翻翻乐”等趣味游戏中学习膳食宝塔、食物搭配等实用知识，让营养科普“活”起来。

线路三：运动挑战之旅——“跳高大王”“跳绳大王”等体能比拼项目点燃运动热情，引导学生感受“吃动平衡”的活力。

线路四：习惯养成之旅——通过“丢掉不良习惯”丢沙包游戏，帮助学生识别并远离垃圾食品、久坐熬夜等危害，从小培养健康生活方式。四条线路并行开展，集科学性、趣味性、实践性于一体，为学生们打造了一场沉浸式的健康体验之旅。

深化健康行动 共创未来

本次活动是南山区落实“健康中国2030”规划纲要的重要实践，后续还将通过校园营养课堂、社区健康讲座、媒体科普专栏等形式，持续推广“吃动平衡”理念。南山区疾病预防控制中心（深圳市南山区卫生监督所）表示，未来将联合教育部门进一步强化校园营养干预，为青少年健康成长保驾护航。

来源：深圳特区报