摘要：2024年初在云南会泽的冬训，李波直言是有史以来最为系统的一个训练周期。夏训去往肯尼亚第一次海外训练，接触完全不一样的模式和环境，渴望再一次提高。
从肯尼亚的红土地，到柏林的勃兰登堡门，再到川大的田径场，福州的终点前……「98跑」几乎跟随报道的了李波过去一年的历程。
福州马拉松的终点，李波双手拂面躺在地上。2024收官之战跑出2小时12分04秒，职业生涯第二好成绩，他尽情释放着自己的情绪。
面对「98跑」镜头李波一度落泪，男儿泪的背后，是整个2024赛季的辛酸。
2024年初在云南会泽的冬训，李波直言是有史以来最为系统的一个训练周期。夏训去往肯尼亚第一次海外训练，接触完全不一样的模式和环境，渴望再一次提高。
一年过去了，李波并没有收获自己想要的结果。
无锡马拉松2小时14分17秒，柏林马拉松2小时13分41秒。两场比赛分别是冬训、夏训两个周期后的关键比赛。单看数据，都不算太差的成绩，但都没有达到他心中的目标。
而年底的几场比赛，处于身体状态低潮期的他，反而收获了不错的结果。
11月的北京马拉松上，李波代表重庆队参赛的他最终跑出2小时13分15秒，位列锦标赛第9名。
“柏林马拉松后回到重庆休息了一个星期，基本是调整。10月8号再次前往青海多巴国家高原体育训练基地，密集的比赛任务让训练不是很系统。”李波说。
北马比赛当天，计时钟2小时13分的终点拱门前，不同代表队的选手们鱼贯冲线。根据赛后的统计，共有12位选手在213-214区间，这还不包含非锦标赛的大众报名选手，这就是当前中国马拉松竞技水平的真实体现。
而福州马拉松作为自己赞助商361°的主场，李波选择在这里为年度收官。
“福州这个状态跑到这个成绩可以了，郁闷了大半年了，接近PB了。从去肯尼亚……今年……最后两公里……”
李波面对「98跑」一度语无伦次，回溯着自己的一年。他说福州的212算是给今年一个交代了。
“明年还有机会，今年真太不容易了。”
中国田径协会的全国田径专业人员管理系统里，有一份第十五届全运会积分排名。根据不同比赛成绩的对应积分换算，将最终决定“十五运”入围名单，李波在男子马拉松项目中暂列第19位。
一年后的粤港澳大湾区，一个代表家乡重庆站在全国最高水平舞台的机会就摆在李波面前。
这位青少年时期并未经过体工队选拔和培养体系，“草根”出身的选手，如今获得了代表家乡征战各级别专业赛事的机会，也跑向了肯尼亚、柏林等世界的舞台。
李波并不是体工队（省队）体系培养的运动员，尽管如今代表重庆参加专业赛事，其成长路径、训练模式、参赛模式还是偏向大众选手或者说职业跑者。
来自重庆巫溪的李波，自2023赛季开始，获得了代表重庆队的机会。从跑步生涯早期在川渝地区和周边跑比赛，为自己而战，如今登上全国各类赛事的舞台，为家乡而战。
“加入重庆队带给我多了一个身份，也是一份责任。之前重庆没有马拉松的队伍。现在我的成绩就是重庆队的成绩，我很高兴这个身份的改变，也在慢慢感受到专业赛场的不同。”李波直言。
从大学期间练习中距离项目，到后来接触越野跑、路跑，真正涉足全国专业赛场，李波还是感受到了差距。
“就拿场地越野来说，我以前接触过山地越野，原以为是有一些优势，信心也很足。真正到了黄山赛场，才发现实际的比赛节奏不是那样。短距离越野全程保持一个较高的运动强度，和长距离越野能掌控节奏完全不一样。
今年还跑了全国大奖赛的10000米，31分半的水平肯定是离自己心理预期很远的。单跑一个10公里我不可能是这种水平，上了全国赛场和全国的专业队高手们去拉扯、去较量，与想象中真的不一样。”
李波迎接着身份的变化，也感受着赛场与以往的种种不同。这位在校园时期热爱跑步，进过消防队、待过职业俱乐部的年轻人，经过了“单打独斗”的十年跑步生涯，当前以一位专业运动员的身份在要求自己。规律的冬训、夏训，注重训练系统性和身体恢复、饮食。
“我希望明年能够上到全运会，不管最终结果怎么样，我觉得从大奖赛、锦标赛、海外大赛，一步一步的慢慢上到高级别赛场，对我来说也是一种成功。”李波说。
中国马拉松的商业化发展催生了职业跑者群体，依靠比赛奖金、赞助获得保障。而中国田协对于省队注册、俱乐部参赛的相关规则，也打通了不同体系选手的界限。从这个角度看，李波是“幸运”的。
注册重庆后，他不仅有机会参与全国比赛，在重庆期间的训练场地、康复理疗也多了一份保障。
与此同时，作为361°跑步代言人、签约运动员，李波还能得到品牌的一份保障，这解决了他的日常训练、装备、外训开支、比赛开支等等方面。
日常训练方面，李波跟随尹顺金教练的训练营在会泽开启周期训练，他直言在那里内心踏实、训练系统。
“我现在感觉每次回到会泽才踏实，每天的训练、生活，和尹哥一起交流，真的要谢谢尹哥。”李波多次对「98跑」说。
“我现在有多个坚实的后盾，让我没有后顾之忧。马拉松的路很长，我现在没有想过彻底不跑了之后会往什么方向发展，因为还不必去想。这些后盾让我坚定自己的目标，围绕成绩提升。”
今年夏训离开肯尼亚的那天，李波更新了一条社交平台——“把向往的路，都变成走过的地方。”
回望李波成为一线选手的开始，始于2023年重庆的马拉松，他以2小时13分19秒大幅刷新PB，同年的南昌他又跑到了2小时11分23秒。
当时李波对213成绩的解读是：“有点超预期和超水平，需要赛道、天气、训练基础、临场调动、比赛节奏一切完美，我才能发挥到213，但我暂时还没有自信能随时稳在213的水平。”
一年半过去，在「98跑」的视角看，当下在状态未达最佳的情况下，李波仍然能稳住213、212的水平。从这一角度看，其竞技水平在不断稳固、成熟。
对于李波而言，2024赛季算不上成功。如他所言，年底的212对自己是一个交代，是情绪的宣泄，是压力的释放。
男儿泪的背后，是每一位处于社会中的年轻人在追逐自己事业理想中遇到挫折、克服压力、翻阅高山过程的真实写照。
会泽的大海草山，是乌蒙山系的最高峰。李波们一次次爬升、翻越……历经寒冬、盛夏。这个冬天，他仍然会回到那里。等待仲春时节，满山的绿草开始抽芽，迎接自己的下一个春天。
来源：98跑
