摘要：英国医生安东尼·斯托尔曾说：“对外界刺激做出反应是动物的本能，‘不反应的能力’则是智慧的要素。”
英国医生安东尼·斯托尔曾说：“对外界刺激做出反应是动物的本能，‘不反应的能力’则是智慧的要素。”
人生中大部分烦恼，都始于无谓的反应。
面对外界的骚动和目光，只要不做无谓的反应，大部分烦恼都会消失不见。
真正的强者，骨子里都是行动者，而非反应者。
不被外界所干扰，做自己的主角，才是一个人强大的能力。
01
面对差异，不争辩
在中国古代，江湖上有一种说法叫“犯相”。
意思是，一人猫相，一人狗相，二者见面必定吵架。
英文也有类似的短语：“苹果和橙子做比较。”意指把两个完全不同的东西放在一起，是没有办法比较的。
背景不同，经历不同，知识储备不同的人，因为对某件事的观点不同，而争论不休，其实毫无意义。
电影学家克拉考尔讲过这样一个故事。
有个著名电影导演拍了个城市风光短片，片子里都是高楼大厦、酒吧商业街的影像。
拍好之后，他把短片拿给了一帮非洲土著人观看。
结果，那群土著人看完之后，竟然在兴高采烈地谈论一只鸡。
他感到很诧异，自己拍的片子里，怎么会有一只鸡。他完全没有印象。
于是，便跑回工作室一帧一帧拉片，终于在一个很不起眼的角落里，发现了鸡，而那只鸡出现的时间，只有短短的一瞬。
那些土著人为何不关注短片中频频出现的高楼大厦，而只关注到角落里一闪而过的鸡呢？
因为，在他们的认知里，只有那只鸡是熟悉的事物。而那些高楼大厦，璀璨灯火，因为不熟悉，全都成为背景。
对于同一件事，不同的人会有不同的看法，是很正常的。
我们每个人所看到的，都只是我们眼中的那只“鸡”。
很多事情没有对错，只是个人喜好和习惯而已，又何须浪费时间做无谓的争辩呢？
董宇辉曾说：“陷入争吵时，最错误的反应，就是去回应它。”
井蛙不可语海，夏虫不可语冰。
在听到和自己认知不同的观点时，与其去反驳、去争辩，不如试着去理解，对方可能在表达什么。
不仅能丰富我们的视野，让我们更加全面地看待问题。
如果对方是恶意的，就更无需争辩了，一笑而过就够了。
02
面对指责，不解释
作家李筱懿在事业低谷时，每天都忙得要命，因此没什么时间接送正在上幼儿园的女儿。
有些家长见状，常常阴阳她：“你好忙呀！”
一些爷爷奶奶还会建议说：“当了妈要以孩子为主，孩子的成长期错过了就没了，事业啥时候都能搞。”
她听后感到委屈，觉得外人没资格干涉自己的事情，但又自觉底气不足，只能沉默以对。
也因此渐渐养成了“不解释”的习惯，只做好自己的工作，写好自己的书。
不久后，她的第一本书《灵魂有香气的女子》出版，获得当年年中新书榜冠军。她变得更忙，更少接送孩子。
谁知那些家长对她的态度反而变好了，不仅大夸她的书写得好，还向她索要亲笔签名。
受宠若惊的她经过一番思考，发现了一个残酷的事实：人只对实力强的人宽容，对实力弱的人，其实很苛刻。
这就好像，如果扎克伯格每天穿一样的衣服，人们会觉得他自律；其他人每天穿一样的衣服，很多人只会觉得这个人没有衣服穿。
当你实力弱的时候，指责你的人越多。
与其在毫无意义的解释中空耗自己，不如竭尽全力，增强自己的实力，成就自己的人生。
当你变强大时，身边那些令人讨厌的声音自动就消失了。
人生是自己的，面对他人的评价，要学会“已读不回”。
努力做好自己，才能做，更好的自己。
03
面对攻击，不接招
有位作家搬到一个新小区，装修时，小区保安对他出言不逊。
遭到辱骂的作家一气之下，用更犀利的言辞回怼了对方。
结果，两人越吵越凶，甚至大打出手。
事后作家投诉保安，要求开除他，却未能如愿。
就这样，作家每天出入时，不可避免会见到那位曾与他有过争执的保安，日复一日，他内心阴影仍难以消散。
面对别人的攻击或伤害，如果针锋相对，以牙还牙，就达成了对方想要激怒我们的目的，我们的心情也会受到影响。
不如抱着“随它去”的心态，不入对方的局，不接对方的招，才是高明的招数。
作家大冰有次直播，曾连线到一位黑粉，上来就毫不客气地攻击大冰。
“我发现你和这些粉丝连麦的时候，给人一种高高在上的感觉，感觉你很有优越感一样。”
大冰听了，完全不接招，他不急不恼，也没有回怼黑粉，而是云淡风轻地回复道：“你说得对。”
黑粉说：“说得对是吧……”显然想要放大招，却不料大冰继续说道：“只要你加上‘你感觉’三个字，你说的一切都成立。因为在这个世界上，没有什么比一个人的主观个体认知更大的东西了，别人没有必要和义务去改变你。”
黑粉听了不依不饶，又开始新一轮发难，大冰依旧不生气，不顺着黑粉的话茬走，只用几句话，说得黑粉无地自容，最终缓和了语气，反倒尊敬起大冰来。
有位作家说过：“别人朝你扔了一个球，你接住它，才能参与到游戏中来；可如果你置之不理，或者把球扔在地上，别人再怎么想让你进入游戏，你都进入不了。”
面对他人的攻击或伤害，我们很容易乱了阵脚，落入对方的陷阱里，越纠缠，反而越陷越深，难以脱身。
不如干脆置之不理，不接别人泼来的脏水，不被他人的情绪所影响，泰然处之，反倒是回击对方有力的武器。
他有他的屠龙刀，你有你的不接招，他又能奈你何哉呢？
04
作家王蒙曾说：“我不怕反驳，不怕攻击，我反应迅速。而更多的时候，我明白不反应更好。”
生活中，难免有人对我们指手画脚，说三道四。
太过在意别人的眼光，只会不断内耗自己的情绪，徒增自己的烦恼。
余生很贵，与其浪费精力回应外界的纷扰，不如花些时间修炼自己。
用行动替代反应，不断提升自己，才是这世上有力的回击。
点个在看，与君共勉。
作者简介：崖柏，一个温暖的写字人，用文字打开心灵的一扇窗。
来源：书报文摘