摘要：他凭《老舅》霍东风再掀热度，《漫长的季节》马德胜一角封神，片约不断。

47 岁的陈明昊，终于在影视圈站稳脚跟。

他凭《老舅》霍东风再掀热度，《漫长的季节》马德胜一角封神，片约不断。

可很少有人知道，他出身中戏 96 班，与章子怡、梅婷同窗。

他曾住地下室蹭饭，为给父亲治病才接拍影视剧，暗恋梅婷多年未敢开口。

爆红之后，他不坐豪车不摆架子，依旧骑电驴、种花草，这背后却藏着他半生的挣扎与坚守。

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陈明昊的爆红，来得不算早，却足够扎实。

2026 年开年，《老舅》热播，他饰演的霍东风，自带重情重义的江湖气，每一个神情动作都精准落地。

观众终于记住这个名字，却不知这只是他爆发的开始。

此前《漫长的季节》里，他饰演的马德胜，年轻时意气风发，年老时疲惫沧桑，演技在线。

即兴拉丁舞，更成了整部剧的封神名场面，让无数观众记住了这个 “戏疯子”。

这是他在话剧舞台上打磨二十年的结果。

陈明昊的话剧之路，早在中戏时期就已注定。

当年常莉老师从全国近万名考生中，三试筛选出 20 人组成中戏 96 班，章子怡、梅婷、刘烨等人都是其中一员。

同学几乎都是人中龙凤，他们多数人一出道就爆红。

唯有陈明昊，在俊男靓女中显得格格不入。

他长相粗犷，20 出头刚毕业时，就被导演孟京辉评价 “没有一丁点青春感”，看上去比同龄同学显老。

迷茫之下，他听从老师建议，走上了话剧这条路。

大学四年，他把大部分精力都投入话剧，毕业后和袁泉一起考入青年艺术剧院。

袁泉很快凭借实力拿下金鸡奖最佳女配角，影视戏约不断，而陈明昊只能在话剧院默默蛰伏。

话剧收入微薄，他长期住地下室，和同学聚会时，常常是蹭饭的那一个。

即便如此，他也拒绝了不少影视邀约，一门心思深耕话剧。

这份坚持，让他得到孟京辉的赏识，陆续出演《茶馆》《第七天》《建筑大师》等经典作品。

2019 年，第 73 届法国阿维尼翁戏剧节上，孟京辉携《茶馆》参赛，这是中国当代戏剧首次进入该戏剧节核心板块。

陈明昊在剧中饰演王利发，这个中国话剧史上的经典角色，被他演绎得淋漓尽致，获得戏剧节艺术总监高度评价。

三年后，孟京辉新作《第七天》，作为该戏剧节 76 年来首部委约中国戏剧作品演出，挑大梁的依旧是陈明昊。

法国日报给出极高评价，称他身上蕴含着巨大能量，媒体更是称他为 “亚洲戏剧一哥”。

他在话剧界早已封神，却在国内鲜为人知。

直到 2018 年《沙海》、2020 年《重启之极海听雷》播出，他饰演的王胖子，鲜活立体，才让观众开始注意到这个宝藏演员。

此后，他接演的角色越来越多，《扬名立万》里的破产富商陆子野，《这个杀手不太冷静》里的哈维，《第二十条》里想要 “两盒铁盖茅台” 的哥哥，每一个角色都极具记忆点。

47 岁的他，终于守得云开见明月。

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陈明昊的前半生，都在向上奔赴。

他出生在北京昌平区沙河镇满井村，从小和奶奶一起生活。

奶奶年事已高，对他管教不多，年少的他调皮贪玩，放学要么看动画片，要么和小伙伴四处乱跑。

家里条件不好，他很小就学会替家里分担杂活，每次干活回家，奶奶都会端来一碗热气腾腾的打卤面，这是他童年最温暖的记忆。

他走上表演路，源于中学老师的一句无心之言。

老师说他声音条件不错，可以尝试往表演方向发展，这句话，给迷茫的陈明昊指了一条路。

他试着备考，没想到竟顺利考入中戏 96 班，与章子怡、梅婷等未来的影帝影后成为同窗。

他一进学校就暗恋上梅婷，后来梅婷退学，他的念想也就此完结。

但他从未说出口。

那时的梅婷，早已是 “天之骄子”，1994 年就登上春晚，考入中戏后又被选中出演《红色恋人》，与张国荣合作，连章子怡都十分羡慕。

即便梅婷没有退学，他也未必敢开口。

可以说，除了练习话剧，其他时间，他一直都是个小透明，安静的生活着。

2006 年底，一场意外打破了他的平静生活。

父亲突然患上重病，血管堵塞，需要通三条血管，每条费用两万五。

彼时的他，深耕话剧多年，几乎没有积蓄，根本承担不起父亲的医药费。

无奈之下，他只能暂停话剧工作，转身投身影视圈。

恰好《魔幻手机》剧组向他抛出橄榄枝，他二话不说答应下来，饰演范总和牛魔王两个角色。

这部剧当年风靡全国，他的演技亮眼，却很少有人记住他的名字，大家只记得那个搞笑憨厚的牛魔王。

剧播后，不少剧组向他递来戏约，他却一一拒绝。

父亲的医药费凑齐后，他立刻回归话剧舞台，此后十年，只零星出演过两三部作品。

他的蛰伏，是对艺术的敬畏。

这场重病，改写了他的人生轨迹，让他短暂踏入影视圈，却也让他更加坚定了对话剧的热爱。

他用行动诠释着什么叫做低调。

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如今的他，出门大多骑一辆小电驴，来去自如。

不拍戏的时候，他就像普通中年人一样，种种菜、养养花，日子简单而舒心。

在鱼龙混杂的娱乐圈，他就像一股清流，不蹭热度，不炒话题，一门心思放在演戏上。

他与 “七朵金花” 的情谊，多年来从未改变。

梅婷后来想尝试话剧，第一个想到的就是他，两人一起创建蛇槃兔剧场，合作《第二次别离》，昔日的暗恋遗憾，变成了并肩同行的友情。

梅婷曾向多个节目组安利他，同学聚会也会邀请他和家人参加。

章子怡也一直力挺他，知道他他踏足影视圈后，主动拉他一把，两人一起担任阿那亚戏剧节艺术总监。

2026 年 1 月 10 日，他与赵丽颖、黄晓明领衔出演的《小城大事》，在中央电视台电视剧频道和腾讯视频播出。

这部剧改编自朱晓军获浙江省 “五个一工程” 奖的报告文学《中国农民城》，以温州龙港农民造城为原型，讲述基层干部带领农民创业的故事。

他在剧中的表现，依旧值得期待。

可以说陈明昊是厚积薄发的典型。

可这个追求快速成名的时代，像陈明昊这样，愿意沉下心来打磨演技、默默蛰伏半生的演员，越来越少。

希望他越来越好。

来源：小东美食坊一点号