摘要：43 岁的王先生因工作常年应酬，查出中重度脂肪肝却不当回事。结果一周前反复发烧，他自己吃了退烧药，结果越拖越严重。送到医院时，不仅粒细胞、血小板暴跌，还出现了呼吸衰竭、心跳加速，全身肌肉溶解等症状，肝肾功能直接衰竭。

43 岁的王先生因工作常年应酬，查出中重度脂肪肝却不当回事。结果一周前反复发烧，他自己吃了退烧药，结果越拖越严重。送到医院时，不仅粒细胞、血小板暴跌，还出现了呼吸衰竭、心跳加速，全身肌肉溶解等症状，肝肾功能直接衰竭。

他本身肝功能就差，再加上大量吃退烧药，直接诱发了急性爆发性肝衰竭。最后拼尽全力抢救，还是没留住人。这个事真得提醒大家，别觉得脂肪肝不痛不痒就不用管，它藏着大风险！

脂肪肝不是小毛病，是一堆病的“导火索”

先搞清楚啥是脂肪肝？正常肝脏里脂肪占3%~4%，一旦超过 5%，就是脂肪肝了，很多人以为只有胖子才会得，其实根本不是这么回事。

得脂肪肝的原因特别多：

营养不良、缺蛋白质，肝脏没法正常分解脂肪，脂肪就堆在肝里；

长期喝酒、不运动、吃太多，这些坏毛病也会催生脂肪肝；

有糖尿病、常吃类固醇激素，或者接触过笨、砷这些东西，得脂肪肝的风险也会变高。

而且脂肪肝的患病率特别吓人。

2024年有个报告，分析了575万份体检报告，发现脂肪肝患病率44.39%，重度的也有10.57%。它不只是肝脏的问题，还会引发一串麻烦：

肝脏会一步步从脂肪肝变成肝炎、肝纤维化，最后是肝硬化、肝癌；

还会导致胰岛素抵抗、内分泌失调，得2型糖尿病的风险是普通人的5倍，心血管病风险增加2.5倍；

美国有研究说，脂肪肝会让肝脏长期发炎，不仅容易诱发肝癌，还可能促进其他部位长癌。

要是急性脂肪肝更危险，发病快、病情重，几小时或几天就可能让多器官衰竭，致死率高达 60%。

日常养护脂肪肝能逆转！中医保命3要点

中医讲：调理脂肪肝，要从“疏肝健脾” 入手，脂肪肝不是单一问题，多和“肝郁”“脾虚”“痰湿” 有关—— 长期应酬、压力大容易肝气郁结，吃得多动得少会让脾胃运化变差，痰湿堆积在肝脏就形成了脂肪。

疏肝气：压力大时多按揉“太冲穴”（脚背上，大脚趾和二脚趾之间的凹陷处），每次 1 分钟，每天 2 次；也可以泡点玫瑰花、陈皮茶，帮着理气解郁，避免肝气堵在体内。

健脾胃：少吃生冷、甜腻的食物（比如冰饮、蛋糕），这些会伤脾胃；平时可以煮点山药、茯苓粥，健脾祛湿，帮身体把多余的痰湿排出去，减少肝脏脂肪堆积。

调作息：中医讲“人卧则血归于肝”，晚上 11 点前睡觉，让肝脏能好好 “回血” 修复，避免熬夜加重肝脏负担。

门诊医案笔记：从“中度脂肪肝” 到指标正常

之前接过一位患者，38 岁的张先生是做销售的，和王先生一样避免不了经常应酬，去年体检查出中度脂肪肝，还总觉得没力气、肚子胀，吃点东西就不消化，情绪也特别差，动不动就烦躁。他呢比较在意自己的健康，就及时来找到了我调理。

我给他辨证后，发现他是“肝郁脾虚、痰湿内阻”—— 肝气堵得慌所以烦躁，脾胃运化差所以没力气、腹胀，痰湿堆在肝脏就形成了脂肪。

我给出的调理思路分三步：

先疏肝健脾：用柴胡、郁金疏肝理气，再用白术、党参健脾益气，帮他把“堵着的气” 顺开，把 “弱掉的脾胃” 补好，让身体能正常运化食物，不产生多余痰湿。

再祛湿化痰：加了茯苓、泽泻这些祛湿的药材，还有山楂消积化脂，把肝脏里堆积的“痰湿脂肪” 慢慢排出去。

最后调情绪：这里要提醒一下大家，情绪差会加重肝郁，可以每天抽10分钟散步、听轻音乐，做一些喜欢可以让自己开心的事情，配合调理。

他坚持喝了一段时间的汤药，同时调整了作息和饮食。复诊时整个人精神了不少，情绪也平和了很多，复查肝功能直接从“中度” 变成了 “轻度”。只要他的坚持遵医嘱调理，调整作息和饮食，脂肪肝会很快指标全正常了。

平常除了要定期检查，发现了一定要尽快调理！脂肪肝早期没明显症状，但伤害一直在，早发现早干预才不会出大问题！

此文出于学习分享、传播更多健康资讯之目的，无商业用途。每个人的情况不一样，文中的方子不一定适合每个人，需要在专业中医辨证下遵医嘱调理，不可盲目用药。

来源：胡博看电影