摘要：说起李振东先生他在玩双节棍这一块真的算得上是一个非常了不起的大师，他的武馆在巅峰期时练棍的人数都超过了200人，而且还携自己的团队登上过央视舞台，这么一个身强力壮爱习武的人怎么会突然离世，据李振东的好友透露他是在武馆练完双节棍后休息时突发心梗然后就昏迷了过去

这件事情的起因是中国双节棍职业传播者，武汉凌云棍道创始人之一的李振东先生在11月14日不幸去世，年仅39岁

说起李振东先生他在玩双节棍这一块真的算得上是一个非常了不起的大师，他的武馆在巅峰期时练棍的人数都超过了200人，而且还携自己的团队登上过央视舞台，这么一个身强力壮爱习武的人怎么会突然离世，据李振东的好友透露他是在武馆练完双节棍后休息时突发心梗然后就昏迷了过去

一位这么爱运动喜欢棍棒的人既然也会得心梗，难道只有不运动才是健康的生活方式

看来运动也不能预防心脑血管疾病

经常听到的一句话就是生命在于运动，但运动也要适可而止，有些时候强烈的运动反而还适得其反不但达不到锻炼养生的目的有可能还会过多的伤害身体，所以万物都讲究一个适可而止

来源：涪城百晓生一点号