摘要：我向来对流量艺人没什么感觉，甚至有点天然抵触，直到他拿了影帝，才抱着“看看究竟有多厉害”的心态点开《小小的我》。结果看完，我是真被震住了——这哪是演戏，分明是把自己活成了角色本身。

别人扔来泥巴，他偏用来种苔花。

24岁的易烊千玺，捧着金鸡影帝奖杯站在台上时，整个华语影坛没人不承认：这波逆袭，是真的服！

我向来对流量艺人没什么感觉，甚至有点天然抵触，直到他拿了影帝，才抱着“看看究竟有多厉害”的心态点开《小小的我》。结果看完，我是真被震住了——这哪是演戏，分明是把自己活成了角色本身。

谁还记得2009年那个顶着蘑菇头的小孩？《铁梨花》里就28秒戏份，一句“姐姐带我去嘛”，还是被导演抱着下深井拍的。

那时候没人能想到，这个青涩懵懂的片段，会是未来影帝之路的起点。

出道初期有多难？TFBOYS刚火那阵，签售会上他身边冷清得刺眼，网上全是让他退出组合的声音。

这孩子不爱说话，没辩解过一句，委屈全咽在肚子里，转头就往练功房里扎，耗到最晚才走。

2018年中戏双科第一的成绩一出来，才算给了质疑者一记耳光。他好像终于找到方向，主动甩开流量的标签，一门心思扑在演戏上。

之后的路，他走得又笨又狠：拍《长津湖》韧带断了，拄着拐也不肯落下一场戏。

为了《小小的我》里的脑瘫患者角色，减重20斤，提前3个月泡在康复中心观察学习，杀青半年了，身上还带着角色的惯性动作。

最让我动容的是吞糖那场戏。后来看幕后纪录片才知道，剧本写得模糊，彩排也就走了走位，导演都没敢要求他真拼。

可易烊千玺越演越投入，最后直接带着糖纸把整颗糖吞了下去，食道都划伤了，当场就去了医院。

监视器后面，不管是男是女，各个岗位的工作人员，都被他震得默默掉眼泪——他憋得嘴唇发紫、青筋暴起，完全是在挑战自己的生理极限。

其实他大可不必这样。用个转场就能交代剧情，观众能接受，导演也能理解。

可看看现在的内娱：流量艺人拍戏用替身，念台词靠数123456，郊区拍戏上厕所都要五星级酒店，身边跟着两三个助理、五六个随从，破个皮、感个冒都要工作室发通稿卖惨。对比之下，易烊千玺这样的演员，真的太少见了。

这些事，都是接诊医生后来亲口说的，也是纪录片里拍出来的，他自己从来没提过一个字，没拿这些苦博过半点同情。

这部本来不被看好的小众题材电影，最后拿了2024国产票房第10，走进了120多个国家和地区，翻译成45种语种传播。

海外社交平台上，百万赞以上的视频累计获赞1540万+，几十万赞的更是数不清。这样的口碑票房双丰收，全是靠实打实的诚意堆出来的。

医学专家说他的表演符合病理真实，张艺谋夸他“勇气和完成度都罕见”。

2025年11月15日，金鸡奖的灯光打在他身上，00后首位金鸡影帝、最年轻获奖者，两项纪录被他刷新。

无台词的戏份里，他就靠一个眼神、一个蜷缩的动作，把脑瘫少年刘春和的挣扎与渴望全演透了。

这次金鸡奖，宋佳拿影后还有不少质疑声，但易烊千玺拿影帝，全网几乎零争议。

冯小刚说他“解答了流量与演技的博弈”，王晶把他比作“罗伯特·德尼罗”，这份众望所归，是民选的认可，更是实力给的底气。

他没把荣誉当终点。借着《小小的我》推动“苔花公约”，联动400多家企业给残障人士提供就业岗位，影片故事还被纳入了多省中考试题。流量能带来热度，可他用热度做了更有意义的事。

从被导演抱着下深井的懵懂孩童，到金鸡奖台上沉稳致谢的影帝，12年时间，易烊千玺用行动证明：所谓逆袭，从来不是突然的爆发，而是把每一次不被看好，都变成打磨自己的机会。

11月22日他的新片《狂野时代》就要上了，这位24岁的影帝，显然不想停下脚步。

他的星河征途才刚刚开始，谁知道下一次，他又会给我们带来多少惊喜？

来源：吃瓜吃到撑