摘要：大家好，我是郭欢医生，专注用中医调理心脑血管问题40多年。很多人都不知道身上藏着个血管疏通键，找对穴位好好按就能帮着活血化瘀。今天就把这个实用方法分享给大家。
早起5分钟按一穴，血管瘀滞全散开，血管比泉水还清澈。
大家好，我是郭欢医生，专注用中医调理心脑血管问题40多年。很多人都不知道身上藏着个血管疏通键，找对穴位好好按就能帮着活血化瘀。今天就把这个实用方法分享给大家。
正式讲之前想跟大家说句心里话，现在那些搞笑美食视频轻松就能有几十万播放，可不少人刷到中医养生科普觉得枯燥就划走了。说实话我心里挺不是滋味的，但我会一直坚持做下去，不是为了蹭热度赚流量。这些年见太多人因为不了解血管养护知识走了不少弯路，花了冤枉钱实在不忍心，所以就算看的人少我也会继续分享，感谢大家的支持。
今天要讲的血管疏通键就是中医里常用的曲池穴，早在《黄帝内经》里就有记载。曲池穴的用处可不小，像血压偏高、胳膊发麻、头晕头胀，还有经常觉得肩颈发紧的人按它都能帮着调理。它属于大肠经的关键穴位，能清热疏风、活血通络，对气血瘀堵导致的血管不畅、肢体僵硬效果特别好。平时多按按还能帮着改善全身血液循环，给血管减减负。
曲池穴找起来特别简单，把胳膊弯起来，肘部形成一个直角在肘横纹外侧端，也就是胳膊肘尖往下摸能摸到一个凹陷处，按下去有酸胀感就是曲池穴了。找到之后不用特意抽大块时间，每天早起花5分钟就行。用拇指指腹轻轻按揉，力度不用太大，感觉到酸胀但不疼就刚好。左右胳膊轮换着按，每侧每次按2-3分钟。
坚持按曲池穴能帮着疏通血管，慢慢散开血管里的瘀滞，还能缓解气血不通导致的头晕、胳膊发麻、肩颈僵硬，让血液流得更顺畅。
您学会找曲池穴了吗？坚持按下去慢慢就能感觉到变化，比如头晕少了胳膊也更灵活了，给血管健康多上一道保险。
来源：在雪山之巅守望星河
