摘要：坚持不断的记录，就像在做一场人生试验，能够让自己模糊的、主观的感觉，形成真实的、客观的数据，从而看清自己的行为以及产生的结果，分析出自己的思维模式、情绪规律、处事方法。一个月后，你也许会惊讶于自己的进步。

古今中外，所有成就大事业的人，都有记录自己的习惯：毛泽东、曾国藩、蒋介石、拿破仑……

马云曾说：90%的人重复了99%的错，只是无意识地重复犯错。

有人做过分析，有9%的人每天会重复昨天的错误，也有1%的人通过记录自己改变了命运。

坚持不断地记录自己，并经常回看、复盘，从经历中提炼经验、汲取教训，避免在同一个坑里跌倒。

记录自己的方式可以是一段日记，可以是一条心得体会，也可以是每天说给自己的一句话。

坚持不断的记录，就像在做一场人生试验，能够让自己模糊的、主观的感觉，形成真实的、客观的数据，从而看清自己的行为以及产生的结果，分析出自己的思维模式、情绪规律、处事方法。一个月后，你也许会惊讶于自己的进步。

你会发现，原来那些日日重复的低效模式、焦虑情绪、错误行为，都可以通过记录被看见、分析和改进，让明天的心态更稳定，让明天的思维更清晰，让明天的行动更高效。

长此以往，坚持不断地记录自己，自己的人生数据库会就慢慢形成，用好这个数据库，经常复盘自己的人生，它将让你比绝大多数人看得更清、走得更远、成就更大的事业。

来源：明心栈