摘要：最近走在街头，总能看到不少人戴着口罩咳嗽、擤鼻涕，药店的退烧药、感冒药也成了“抢手货”。进入冬季，昼夜温差拉大，甲型流感病毒开始“兴风作浪”，不少人中招后误以为是普通感冒，硬扛着不就医，或是不小心做了禁忌事，导致病情加重，甚至引发肺炎、心肌炎等危险并发症。

最近走在街头，总能看到不少人戴着口罩咳嗽、擤鼻涕，药店的退烧药、感冒药也成了“抢手货”。进入冬季，昼夜温差拉大，甲型流感病毒开始“兴风作浪”，不少人中招后误以为是普通感冒，硬扛着不就医，或是不小心做了禁忌事，导致病情加重，甚至引发肺炎、心肌炎等危险并发症。

甲流不是普通感冒，它是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒表面的血凝素和神经氨酸酶是传播“利器”，还特别容易变异，让人体免疫系统难以招架。传播途径也多，打喷嚏时的飞沫、握手时的接触、甚至碰过患者用过的水杯，都可能被传染。潜伏期里，感染者可能没明显症状，却在不知不觉中把病毒传给家人、同事。

感染甲流后，有些症状必须立刻就医。体温飙到38.5℃以上，持续两天退不下来，哪怕吃了退烧药也没用，这说明身体可能扛不住病毒了，再拖可能伤神经、伤心脏。大小便也能预警，尿少、尿色像浓茶，或是腹泻超过一天没好转，可能是肝肾在“报警”。吃不下东西甚至咽不下去，身体没能量对抗病毒，康复会更慢。浑身疼还喘不上气，病毒可能已经攻进肺部。一直嗜睡、胡言乱语，要警惕病毒伤了神经系统。有三高、心脏病的人，感染后要是原发病症状变重，比如血压失控、心慌得厉害，必须马上送医。

有些事在患病期间绝对不能做。别想着带病上班、逛街，咳嗽打喷嚏时的飞沫里全是病毒，密闭的公共场所会让病毒快速扩散，害了别人也可能让自己病情反复。不要觉得“动一动好得快”，跑步、打球这些剧烈运动，会让本就劳累的心肺雪上加霜，诱发心肌炎就危险了。家里的抗生素别乱吃，甲流是病毒引起的，抗生素没用还会破坏肠道菌群，导致腹泻、真菌感染。抽烟喝酒更是大忌，烟草会破坏呼吸道黏膜，酒精加重肝脏负担，都让免疫力变弱。发烧时别洗澡，毛孔张开容易受凉，高烧时身体虚弱，还可能头晕摔倒。也别忙着进补，人参、鹿茸这些大补的东西，会让没恢复好的肠胃消化不良，还可能上火加重症状。

甲流虽然传染性强、症状重，但只要及时发现危险信号、避开禁忌，就能有效控制病情。平时多通风、勤洗手，少去人多的地方，做好防护。要是不小心中招，牢记该就医的症状和不能做的事，好好休息，才能更快康复，既保护自己，也保护身边的人

来源：进步乔伊斯4s