摘要：楼下小花园里，常能看见两类老人。一类总攥着存折念叨 “再攒点给孩子”，帮子女带孙辈累到腰直不起来；另一类却慢悠悠练太极，每周约老姐妹逛画展，偶尔给自己买支喜欢的口红 —— 后者眼角的笑意，总比前者多几分舒展。人这一辈子，奔到晚年才明白：最值钱的从不是银行卡里的

楼下小花园里，常能看见两类老人。一类总攥着存折念叨 “再攒点给孩子”，帮子女带孙辈累到腰直不起来；另一类却慢悠悠练太极，每周约老姐妹逛画展，偶尔给自己买支喜欢的口红 —— 后者眼角的笑意，总比前者多几分舒展。人这一辈子，奔到晚年才明白：最值钱的从不是银行卡里的数字，也不是子女的 “回报”，而是那份 “好好善待自己” 的清醒。

善待自己，是把身体当成最珍贵的 “资产”。邻居张阿姨今年 72 岁，从不跟风帮女儿带二胎，每天雷打不动早起打八段锦，晚餐只吃七分饱，定期做体检。去年小区老人扎堆住院时，她还能自己拎着菜篮去早市。反观有些老人，年轻时拼尽全力为家庭，老了总说 “忍忍就过去”，感冒硬扛成肺炎，腰间盘突出还坚持带孙辈，最后躺在病床上才发现：没了健康，再多存款也换不回能自由散步的日子。对自己的身体多一分在意，晚年才有底气不麻烦别人，也不辜负自己。

善待自己，是不把 “自我” 藏在 “付出” 背后。小区李爷爷退休前是中学老师，退休后没像其他老人那样围着子女转，反而捡起年轻时喜欢的书法，每天在书房练字两小时，还报了老年大学的国画班。有次他女儿抱怨 “您怎么不多帮我看看孩子”，李爷爷笑着说：“我把自己照顾好、活得开心，不给你添负担，就是对你最好的帮衬。” 后来他的书法作品在社区展览上获奖，女儿看着父亲发光的样子，反而松了口气。很多老人总觉得 “爱自己是自私”，可晚年的幸福从不是 “为别人活”，而是留一点时间给自己的热爱 —— 哪怕只是每天晒晒太阳读本书，也是对自己一辈子辛苦的补偿。

善待自己，更是接纳 “不完美” 的从容。78 岁的外婆总说：“我这辈子没大富大贵，也没让子女成‘大器’，但我没亏着自己。” 她牙口不好就把菜炖得软烂，眼睛花了就买大字体的书，子女偶尔拌嘴，她从不多操心，反而泡杯茶坐在阳台听戏。有些老人总纠结 “没给孩子留够钱”“没做到完美父母”，把自己困在愧疚里，可晚年的日子，本就该是 “放过自己” 的时光：接受自己不再年轻，接受子女有自己的生活，接受 “我已经做得很好了”—— 这份接纳，比任何 “圆满” 都更珍贵。

人这一辈子，就像走一场长途旅行。年轻时我们总想着 “为别人扛更多”，把 “善待自己” 当成 “以后的事”。可等走到晚年才发现：那些年轻时对自己的 “亏欠”，比如没好好休息、没追过的梦、没说出口的 “我喜欢”，到最后都会变成心里的遗憾。而那些一直把自己放在心上的人，哪怕晚年没有金山银山，也能凭着健康的身体、舒展的心态，把日子过得有滋有味。

其实晚年最值钱的东西，从来都很简单：是饿了能好好吃饭，累了能安心睡觉，是有自己喜欢的事做，是不委屈、不将就，把自己当回事。毕竟，这一辈子只有一次，晚年的每一天，都该为自己而活。

来源：趣知付