摘要：先说最扎心的。上周我陪表哥喝酒，他女朋友微信轰炸问几点回，他直接把手机翻过去，说“看见她头像就累”。累啥？热恋时这姑娘连发二十条语音他都戴耳机循环听。现在多巴胺断了，大脑把“可爱”重新归类成“噪音”，他前额叶一上线，呼吸都嫌她重。

昨晚刷到闺蜜凌晨两点的朋友圈：配图是垃圾桶里碎掉的口红，配文“原来嫌我吵只需要三天”。我秒懂，她男朋友开始“静音模式”了。

我留言：他是不是最近连你多夹一块炸鸡都要皱眉？她回了个“嗯”，后面跟了串哭到崩溃的表情。这不是矫情，男人想逃，身体比嘴诚实。

先说最扎心的。上周我陪表哥喝酒，他女朋友微信轰炸问几点回，他直接把手机翻过去，说“看见她头像就累”。累啥？热恋时这姑娘连发二十条语音他都戴耳机循环听。现在多巴胺断了，大脑把“可爱”重新归类成“噪音”，他前额叶一上线，呼吸都嫌她重。

第二件小事：我表弟以前每周陪女友打卡网红店，自拍九宫格，最近连她闺蜜生日都躲掉。不是忙，是算不过账。心理学说人都在心里打小算盘，感情快乐值小于付出，自动开启省电模式。他原话：去一次得赔笑三小时，不如在家打王者，起码爽。

第三，联系骤减。我数过，朋友阿May和她男友上个月每天平均七句话，现在两天蹦个“嗯”。她不死心，发长作文过去，对方回了个表情包，还是系统自带的微笑。牛津那帮研究人员说得冷血：大脑看到爱人消息不亮灯了，就是灯丝断了，别硬拧。

更贱的是比较。同事小赵无意瞄到男友手机，浏览器历史里躺着“如何委婉分手”“双鱼女和天秤女谁更温柔”。她当场气笑：老娘陪你挤四年出租屋，你现在给我星座打分？男人一旦开始横向对比，就是把现任往货架上放，标完价就等下架。

怎么做？我劝闺蜜先别哭，哭消耗血糖，还让他更烦。第一步，拿个小本本，记下他一天翻你几次白眼，连续三周，数字不会骗人。第二步，挑个他吃饱的晚上，直说“我感觉我们卡住了”，别带“你总是”“你从来不”，只要说“我”。第三步，撤。不是分手，是把周末留给自己，去跳舞去爬山，让他闻不到你的味。第四步，真找外援，别逮着抖音情感主播，去线下工作室，花点钱买冷眼，比闺蜜的“分”或“忍”都值钱。

三个月没回暖，那就认。爱情不是打吊瓶，滴到完也不一定能醒。走之前记得把口红补好，垃圾桶里的那只是过去价，新的还能配更好的唇。

来源：优雅糯米90rnQ