摘要：薏苡仁竟然被中医圈里捧成了抗癌第一名，这事多少有点出乎意料。很多人还以为它只是杂粮，拿去和大米、小米一起熬粥，结果一查资料才发现，这东西的底层“硬功夫”还挺厉害。不只是中医愿意用它，现代医疗也有研究显示，薏苡仁中那种被称为薏苡仁酯的成分能让癌细胞的生长速度慢下

薏苡仁竟然被中医圈里捧成了抗癌第一名，这事多少有点出乎意料。很多人还以为它只是杂粮，拿去和大米、小米一起熬粥，结果一查资料才发现，这东西的底层“硬功夫”还挺厉害。不只是中医愿意用它，现代医疗也有研究显示，薏苡仁中那种被称为薏苡仁酯的成分能让癌细胞的生长速度慢下来。特别是对胃肠肝这些消化系统的肿瘤，效果更明显。而且它吃着不刺激，没什么副作用，无论谁用都算安心。以前总觉得它低调，结果往往是最普通的食物，关键时候好像才显得特别值。

抗癌排行榜里，红豆杉也是主角之一。红豆杉自己长得文静，实际却是地地道道的“活化石”。有人只认它的树皮和枝条，因为里面有紫杉醇。这个成分就是现在很多化疗药的核心。乳腺癌、肺癌这些病人，基本上都绕不开紫杉醇。但红豆杉本身的毒性不小，药用起来必须得有医生盯，不然容易“吃力不讨好”。有些人听说能抗癌就去乱用，结果反而伤了心脏和肾脏。只有专业医生处理下，红豆杉才能安全发挥作用。这么一看，医药界的这些植物大多都是“高手”，但一定得用对方法。

抗癌药材里，还有黄芪，平时叫它“补气王”。癌症患者抵抗力差，黄芪里头的黄芪多糖专门提升免疫力，不让身体太虚弱。做完手术或在放化疗后，医生常建议用黄芪搭配当归、红枣，慢慢把气血补起来。这种补法不急躁，它讲究慢慢扶正身体底子。其实很多人都习惯用它来熬汤，口感也温和，适合长期调理。有一次去亲戚家吃饭，他们煮了黄芪当归羊肉汤，说是专门熬给体虚的人补补底气，老一辈很认给身体打基础。

灵芝的名气就更大了，高低也是养生圈里的“老面孔”。灵芝多糖是它的“本事”，对免疫细胞影响明显，能让身体里那些T细胞和巨噬细胞反应更快，专门对付身体里的异常细胞，减少身体内肿瘤的养分供应。尤其在放化疗后，灵芝还能减缓恶心、虚弱、掉头发这些副作用。用起来也很温和，不管是水煮还是做成胶囊，都算是“友好型”，不少人在养病阶段都习惯泡点灵芝水。

有种名字新鲜的药材，白花蛇舌草，很多人第一次听说。它不是只养生，在现代药理上早就被证实确实能直对白花蛇舌草里面的黄酮和萜类跟癌细胞“硬刚”。临床上喜欢搭配半枝莲、蒲公英一起搞，效果更扎实，特别是针对炎症也有控制。消化系统肿瘤比如胃、肠、肺，都能用。不过它稍微偏寒，脾胃不好的用时还得拉上医生把关，不能随便乱来。

其实整个逻辑，中药里的抗癌路子跟西医不太一样，不是直接跟癌细胞硬碰硬，而是慢慢帮身体打底，提升免疫力，减少大剂量药物带来的副作用。有科学依据也有一些经验积累，大家的诉求也不复杂，就是别把自己治得太难受。很多人以为只靠中药能搞定，这想法太理想化了。正经还是得主流医疗主导，中药主要是帮身体缓缓劲头。

那些总琢磨抗癌方案的人也很有意思，有些人只想找最安全的那条路。其实自己哪种药材最合适，更靠自己的身体和科学搭配。只认一个疗法、不听医生的建议，那就是自己给自己找麻烦。有时候身边的杂粮，像薏苡仁，大家天天煮粥喝，安安静静还真挺靠谱。每次看完这些药材的故事，也越来越觉得：别瞧不起身边常见的小食材，关键时刻它还真给点意外惊喜。

来源：颖儿讲健康