摘要：38块报名费，把893米爬升、云海、奖牌、山货礼包一次性打包，阳山登山节把健身房年卡按在地上摩擦。

38块报名费，把893米爬升、云海、奖牌、山货礼包一次性打包，阳山登山节把健身房年卡按在地上摩擦。

很多人冬天把运动预算直接砍到零，阳山偏不给偷懒机会。

11月29日开门，30日关门，两天时间把广东第一峰切成两条赛道：4公里散步组和12公里魔鬼组，前者给拍照党留足体力，后者让狠人刷爆心率。

去年一万多人挤进来，手机信号被挤成2G，补给站的水杯瞬间清空，连厕所都排成长龙，场面比春运还热闹。

有人算过账：38块连一顿外卖都不够，却能换来一套轻量背包、完赛奖牌、号码布、保险、补给、还有一袋袋阳山木耳、淮山、腐竹塞进的农产礼包。

健身房月卡动辄两三百，只能对着镜子自拍，这里直接把人扔进原始森林，负氧离子浓度爆表，肺管子当场翻新。

赛道数据摆在那：广东第一峰起点海拔200米，终点1902米，落差1700米，核心爬升段集中在最后6公里，坡度最大30%，每一步都在提醒大腿前侧什么叫乳酸。

去年韶关体育老师李振星以1小时46分登顶，他说城市路跑是平移，这里是垂直，心率190还能看云海，比任何滤镜都真实。

别小看4公里那一条，贤令山石板路修得比商场扶梯还稳，带娃遛狗无压力，终点同样发奖牌，小朋友挂在脖子上能炫耀到期末。

群众组零元报名，名额靠抢，系统开放三分钟就飘红，比演唱会还难刷，手慢只能等明年。

更狠的是阳山把登山做成年货节。

完赛包里的干货全部来自本地合作社，木耳厚得能立起来，淮山粉得直接冲奶，腐竹煮三分钟就软。

现场还有摊位卖走地鸡、土猪肉、腊鸭腿，价格比广州超市便宜三成，不少人比完赛直接拖行李箱装，高铁乘务员以为阳山开了新菜市场。

有人担心体力不够，其实赛道沿途每2公里设医疗点，红十字志愿者比选手多，AED、氧气瓶、葡萄糖管够，去年抽筋200多人，现场拉伸完继续走，没人被抬下山。

官方还配了400名摄影师，照片免费下载，精修图第二天中午就上传，朋友圈九宫格直接凑齐。

交通比想象中友好，广州南到清远站高铁30分钟，转大巴到阳山县城90分钟，下车走500米就是领包处。

县城酒店80块一晚，带空调和热水，比大学城招待所还便宜。

自驾更爽，广连高速直达，出口离起点3公里，停车免费，车窗不用关，监控24小时值班。

有人把这条赛道当年度体检，心肺功能好不好，30分钟就能测出来。

医生建议：平时能连续爬十层楼梯不喘，基本可以挑战12公里；如果电梯都嫌远，还是老老实实选4公里，别跟腱炎发作赖主办方。

最香的是奖金池扩大，男子女子前20名都有现金，冠军1500，第20名也有200，现场发人民币，拍照留念。

群众组虽然没钱，但抽奖送电饭煲、电磁炉、山货大礼包，去年一个肇庆阿姨抽到50斤腊肉，当场打电话叫儿子开车来拉，笑得比夺冠还开心。

阳山把一场体育赛事做成县城双十一，饭店、加油站、便利店全跟着打折，连理发店都贴海报：凭号码布洗剪吹15块。

数据显示，活动两天带动消费1200万，相当于县城一个月零售总额，老板娘说比春节还猛，冰箱里的饮料一天补货三次。

有人问我值不值，答案很简单：38块买不了一张演唱会山顶票，却能换来一整天心跳、一袋子山货、一块可以挂十年的奖牌、还有手机相册里几十张云海大片。

健身房年卡用完只剩一张收据，这里给的回忆能循环播放。

冬天最怕的不是冷，是懒得动。

阳山把运动门槛拆成碎片，塞给你背包、奖牌、山货、照片、朋友、还有朋友圈上百个点赞。

11月30日太阳升起，广东第一峰顶会站满喘成狗却咧嘴笑的人，你要不要成为其中一个？

来源：高贵风铃一点号1