摘要：原定于前几天的神舟二十号因为被空间小碎片袭击，导致返航时间延迟，在经过这几天的自己检查和调度之后，咱们终于要在今天迎接宇航员回家了！

文| 凭栏

编辑| 凭栏

终于迎来好消息！大家盼望已久的神舟二十号确定今天回家了！

原定于前几天的神舟二十号因为被空间小碎片袭击，导致返航时间延迟，在经过这几天的自己检查和调度之后，咱们终于要在今天迎接宇航员回家了！

现在咱们的着陆场以及各参试系统正在紧锣密鼓的做好迎接他们回家的各项准备，他们能够平安回家才是大家内心最期待的画面！

可以说延迟返航的这段时间里，地面上所有的人员都提心吊胆，虽然官方通报只是小碎片袭击，但是太空间充满了太多未知，大家都不确定下一秒究竟会发生什么。

值得肯定的是，从延迟返航的第一时间，咱们就做好了万全的准备，进入程序开始检查神舟的各项指标，也时刻关注着宇航员的状态，所有的一切都公开透明，为的就是让大家看到他们在太空中的情形。

今天又传来回家的消息，让所有人振奋不已、热泪盈眶，虽然只比原计划推迟了几天，但不管是家属还是全国人民都在时刻关注。

咱们也一直秉持着“生命至上，安全第一”的原则，将所有宇航员放在第一位，从官方报道的消息来看，目前神舟二十号航天员陈冬、陈中瑞以及王杰的状态都良好。

目前推测神舟二十号可能将于今天的16:20-16:40安全到家，现在各大官方也都已经开始进行直播，大家万众瞩目就期待他们的归程。

值得一提的是，神舟二十号乘组今天将会乘坐神舟二十一号飞船返回东风着陆场，神舟二十号飞船因为玻璃细微裂纹，将留轨试验，不过大家今天只要做好宇航员回家的欢呼就好了。

那肯定有人好奇，在延迟的这几天里这些宇航员都在做些什么？他们又是否会感到紧张害怕？

其实这个不难发现，从官方给出的视频画面来看，这几位宇航员在得到推迟返航之后，并没有什么太大的情绪波动，每个人都有条不紊的继续进行自己的事。

在大家为推迟返航时间内心紧张，揪心不已的时候，他们在距离地球400多公里以外的中国空间站里，已经开始调整好了自己的状态。

他们要趁着这段多出来的滞留时间，尽可能多的做一些事情，在空间站的试验舱里，他们还专心在生物技术实验柜里面进行着细胞组织培养研究，希望能把更多的数据带回来，这也算是因祸得福在有限的时间内将事情做到最好。

最关键的是除了这些科学实验之外，他们还展示了空间站里的生菜，这些生菜站在实验舱的生态舱系统里，长势十分喜人绿油油的很有食欲，而且不用清洗就可以直接吃。

在滞留的时间里，宇航员们一点没有闲着，他们劳逸结合，一边进行研究试验一边做一些事情来放松自己。

除了生菜之外，还有旁边的小番茄看起来也特别小巧迷人，还有一件大家伙最想不到的事情，那就是航天员们还在这样的环境下进行了烧烤。

空间站里的厨房配有世界首创的热风烘烤机，这种烤机自带净化功能可以把温度直接提升到190摄氏度，可以从视频里看到，咱们的宇航员还拿着提前腌好的鸡翅和牛排放进烤盘。

他们的脸上洋溢着笑容，每个人看起来都十分开心愉快，就他们的这个状态就能看出他们在太空站互相陪伴并不孤单，也似乎没有被推迟的事情给影响情绪。

这个烤盘是特制的，通过磁吸固定在餐桌上，就是防止它飘浮，几十分钟后香喷喷的鸡翅牛排就出炉了，所有宇航员眼里全是对美食的热爱。

看着宇航员在太空站里还这么开心，地面上的人也缓缓地舒了口气，他们在太空舱里吃着美食，那场面简直不要太幸福，当然能够拥有现在这样的条件，也万万离不开咱们祖国的进步。

除了基本的饮食之外，宇航员们每天都还会抽出时间来锻炼身体，别看他们在太空舱里，一个个都特别自律。

在他们各自忙碌的身影背后，能看到有宇航员在后面的跑道上跑步锻炼身体，这是为了防止他们长时间在空间站失重，造成骨骼肌肉流失。

最贴心的是他们在锻炼时也会用安全带固定自己的身体，这些仪器就会记录下来他们的运动数据，从而分析他们的身体状态，这些种种都是科技进步带来的好处。

回看之前咱们的发展，一路走来实在不容易，如今咱们成为科技强国，就是为了能够在这时候发光发彩。

神舟发射正意味着咱们的一步步脚印，为什么那么多人都盼望着宇航员能成功回家，这背后不光是几个家庭，甚至是所有同胞都引以为傲的事情。

航天员回家的背后还代表着咱们再一次往前迈出了一大步，个人的成功也就是国家的成功，个人与国家荣辱与共！

航天员精神也是值得大家学习的，他们在紧要时刻还能保持这么从容淡定的状态，已经超越了很多人。

大家好奇他们在空间站的状态，除了锻炼身体享受美食之外，还有人想了解他们究竟如何睡觉，从官方给出的报道来看，他们每个人都有自己固定的睡袋，这些睡袋就牢牢挂在舱壁上。

每个人睡觉时就钻进去，拉上拉链只漏出一个头，还可以戴上耳塞避免仪器的声音干扰睡眠，地面团队也有积极打配合，帮他们获取一个更适合睡觉的环境。

看着宇航员们的整体状态，确实都很不错，最后也希望今天的神舟二十乘组能够顺利回家，毕竟大家都在翘首以盼。

现在很多官方都已经开始开直播共享这份喜悦，虽然有了一段意外的小插曲，但是这趟旅途总归还算交出了一份让人满意的答卷，迎来了圆满的收尾！

我们现在只需静候佳音，期待他们的凯旋而归！

信息来源：神舟二十号航天员乘组即将返回东风着陆场

新华网2025-11-14 07:50北京新华网官方账号

神舟二十号航天员乘组，今天回家！

闪电新闻2025-11-14 08:49山东广播电视台闪电新闻客户端官方账号

来源：凭栏望史一点号