摘要：高血压这种事，说它吓人吧，好多人一开始压根没当回事，说白了就是不疼不痒的，量个血压高点，也就一笑了之，觉得没啥大不了的。可它真不是个省油的灯，时间一长，不出声地折腾身体，最后能把命都搭上。
高血压这种事，说它吓人吧，好多人一开始压根没当回事，说白了就是不疼不痒的，量个血压高点，也就一笑了之，觉得没啥大不了的。可它真不是个省油的灯，时间一长，不出声地折腾身体，最后能把命都搭上。
有些人血压高了十几年，照样活蹦乱跳，但也有人年纪轻轻，突然一个脑出血倒下，家人连句告别都来不及。到底是怎么回事？医生的话很直接：高血压不是直接把人“压死”的病，它是靠并发症慢慢“收割”生命的。
血管一天到晚被高压冲着，时间久了，像水管老化一样，管壁变薄、弹性差，一旦血压猛地升高，脑内血管可能承受不住，直接破掉。这就是脑出血。
脑出血的吓人之处，不只是突发，而是它没啥征兆。有的人前一秒还在说话，下一秒就倒地不起。抢救时间极短，黄金4小时内能送医的不到一半。
而且即便抢救回来，很多人也落下偏瘫、语言障碍、记忆混乱等严重后遗症，生活质量一落千丈。对家属来说，精神和经济的双重打击，有时比死亡更难接受。
很多人以为心梗就是剧烈运动后突发的，其实慢性高血压是心梗背后最常见的“推手”。
血压高了，心脏要更费力地把血打出去，久而久之心肌变厚，血管内壁也容易被破坏，形成斑块。某天哪个斑块突然脱落，堵住了冠状动脉，心脏供不上血，就直接“报警”——心梗发作。
要命的是，有些心梗没有明显疼痛，尤其是糖尿病患者，发作时只是觉得恶心、出汗、累得慌，一不注意就错过了最佳抢救时机。等送到医院，心肌已经大面积坏死，命保住了，心功能也废了。
血压太高，肾小动脉长期遭受高压冲击，导致肾脏供血不足，慢慢萎缩坏死。很多人发现肾出了问题时，肾功能早已经掉到底了。
这类高血压导致的肾衰，起初几乎没什么症状，偶尔水肿、尿泡多，也容易被忽略。等到尿少、头晕、恶心、夜里喘不过气，这才警觉，去医院一查，指标全红，尿毒症期了。
一旦进了透析阶段，生活彻底改变，每周三次血透，常年奔波医院，饮食控制极为严格，心理负担沉重。更残酷的是，等肾移植的机会遥遥无期，很多人拖着拖着就走了。
高血压让心脏长期“超负荷工作”，心室壁变厚，心腔变小，泵血效率下降。心脏本来是个“泵”，现在泵不动了，血液回流不畅，肺部积液，肝肾功能跟着出问题，这就是心衰。
心衰不是那种“咔嚓一下就完了”的病，它是慢慢折磨人的。走几步就喘，晚上躺下就咳，睡觉要垫高枕头才能呼吸，吃不下饭，水也不能多喝。
严重的心衰患者，生活质量极低，连洗个澡、出个门都成了奢望。而终末期的心衰，死亡率甚至高过某些癌症。
高血压让血管壁承受长期高压，容易形成动脉瘤，尤其是脑部和主动脉。一旦瘤体破裂，出血量大、速度快，像炸弹一样。
主动脉瘤破裂时，病人会感到一阵撕裂样的剧痛，从胸口或腹部蔓延到背后，很多人还没来得及叫救护车就已经意识丧失。
即便送到医院，面对如此大出血，手术成功率也不高，死亡率极高。这也是为什么有些人突然倒下，一切检查都正常，其实体内早已埋下隐患。
很多医生都说，看一个人血压控制得好不好，看眼底就知道了。视网膜血管细小又脆弱，是高血压“最先受害”的部位之一。
早期可能只是轻微视力模糊，很多人以为是老花眼，配副眼镜就完事了。但如果血压持续控制不好，视网膜出血、渗出、血管闭塞，严重时会导致视力永久受损甚至失明。
眼睛的问题虽不致命，但对生活影响极大。尤其是年纪大的人，本就行动不便，没了视力，生活几乎彻底依赖他人。
高血压之所以被称为“沉默杀手”，就是因为它早期真的没啥症状，很多人是体检时偶然发现的。可一听是“慢性病”，就觉得不急、不怕、不治。
吃药吧，觉得副作用大；不吃吧，又怕依赖药物。结果最常见的就是“三天打鱼两天晒网”，血压控制忽上忽下，反而更危险。
而且很多人不光有高血压，还同时患有糖尿病、血脂高、肥胖，这些病互相“拱火”，一起把人推向深渊。不控制血压，就像在身体里放了一个定时炸弹，迟早要爆。
控制高血压，不是说你吃两周药血压正常了就能停。它不是感冒，治好了就没事了。高血压是一辈子的事，药要长期吃，生活方式要彻底改。
说到底，能不能活得长久、活得有质量，关键不在于你有没有高血压，而在于你有没有把它当回事。别等到并发症来了，才发现悔之晚矣。
本文为科普内容整理，旨在传播健康知识，内容仅供学习参考，不构成医疗建议或诊断方案，如有症状请尽快前往正规医院就诊。
参考文献：
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[2]陈明,黄世敬.高血压与心脑血管疾病关系的临床分析[J].中国实用内科杂志,2021,41(6)：465-468.
[3]张玲,刘晓芳.高血压对肾功能损害的机制与干预策略[J].中国医学创新,2020,17(5)：89-92.
来源：中医霍大夫一点号