摘要：出站后可乘K01公交直达七星岩，或打车(约20分钟，30元)
肇庆旅游全攻略
一、最佳旅游时间
春秋两季(3-5月、9-11月)最适宜：
- 春季(3-5月)：紫荆花盛开，七星岩、星湖绿道一片粉色海洋
- 秋季(9-11月)：天高气爽，适合登山观星，鼎湖山红叶季
夏季(6-8月)：雨水较多，适合德庆盘龙峡漂流、鼎湖山避暑
冬季(12-2月)：气温温和，可泡温泉，参观古城墙冬景
二、交通指南
1. 外部交通
高铁(推荐)：
- 广州南站→肇庆东站：约40分钟，票价40-70元
- 深圳北站→肇庆东站：约70分钟，票价80-110元
- 出站后可乘K01公交直达七星岩，或打车(约20分钟，30元)
飞机：
- 最近机场：广州白云机场
- 机场→肇庆：机场客运站乘大巴(约2小时，票价50-70元)，终点站可选"星湖大酒店站"
长途汽车：
- 广州省站/天河客运站→肇庆汽车总站：约2小时，票价50元左右
2. 市内交通
- 公交：2元/次，覆盖主要景点。K01连接肇庆东站与七星岩；21路、3路到鼎湖山
- 出租车：起步价8元/2公里，市区内景点间约20-30元
- 共享单车：15元/小时，适合星湖绿道、古城墙骑行
- 包车：500-800元/天，适合家庭或多人出行
三、必游景点
1. 七星岩(5A景区)
门票：78元(含景区大门)；船票：45元(可选)；竹筏：60元/人(推荐)
开放时间：夏季(4-10月)7:30-18:00；冬季(11-3月)8:00-17:30
核心景点：
- 天柱岩：登顶(800级台阶)俯瞰"卧佛含丹"奇观(3-4月、9-10月日出最佳)
- 石室洞：乘船探秘钟乳石溶洞，灯光下如梦似幻
- 五龙亭：湖景拍照绝佳点，可观赏音乐喷泉(20:00，周一停)
推荐路线：东门→湖心岛→天柱岩→龙岩洞→星湖→仙女湖→玉屏岩→七星岩博物馆
贴士：穿舒适运动鞋，带防晒用品；西门入口人较少，停车方便
2. 鼎湖山(5A景区)
门票：80元；蝴蝶谷游船：35元/人(亲子游绝佳)
开放时间：7:30-18:00(18:00后免票入园，但景点关闭)
三大景区：天溪、天湖、云溪，必游：
- 宝鼎园：世界最大端砚和青铜鼎
- 庆云寺：岭南名刹，品尝"鼎湖上素"素食
- 飞水潭：孙中山游泳处，瀑布壮观
- 蝴蝶谷：乘船进入生态岛，40余种蝴蝶翩飞(建议清晨探访)
推荐路线：环湖栈道→连天栈道→天鹅潭→宝鼎园→蝴蝶谷→庆云寺
3. 肇庆古城墙(免费)
开放时间：全天，登披云楼时间：9:00-17:00
精华：
- 披云楼：三层建筑，顶层360°观景台眺望星湖与古城
- 朝天门→丽谯楼→府署遗址公园→披云楼→宋城墙遗址(2小时游程)
- 宋城骑楼街：民国风情，分"觉醒时代、韶华时代、黄金时代"三大区域
贴士：穿汉服拍照效果绝佳，城墙下"披云茶轩"可尝裹蒸粽创新茶点
4. 端砚文化村与博物馆(免费)
地址：肇庆市端州区白石村，可乘1/10/13路公交到"端砚文化村站"
亮点：
- 端砚博物馆：国内最大端砚主题馆，镇馆之宝"九龙砚"，历代珍品近400件
- 体验活动：拓片制作(50元/人)、mini端砚DIY(68元，手信首选)
- 砚台主题园：巨型砚雕与白墙黛瓦，古风拍照胜地
5. 其他精选景点
- 德庆龙母祖庙：岭南最灵验祈福地，建筑精美，门票50元，开放8:00-18:00
- 德庆盘龙峡：瀑布、漂流、温泉(门票70元含上山车费，漂流10:00-16:30)
- 星湖湿地公园：观鸟胜地，可赏丹顶鹤，门票60元
- 将军山：免费观景台，俯瞰端州夜景，摄影爱好者私藏地
- 羚羊峡古栈道：10公里临江步道，古码头、摩崖石刻，推荐黄村入口走3公里到文殊村吃河鲜
四、美食地图
1. 必尝特色
肇庆裹蒸粽("天下第一粽")：
- 用料：糯米、绿豆、五花肉，冬叶包裹，柴火慢煮8-10小时
- 形状：金字塔形，口感软糯，豆香肉烂，推荐咸口
其他特色：
- 鼎湖山水豆腐花：泉水制作，嫩滑清香，七星岩北门有售
- 德庆竹篙粉：米浆蒸制后晾在竹篙上，自带竹香，浇爆炒猪杂
- 四会茶油鸡：野山茶油烹制土鸡，皮脆肉嫩
- 西江河鲜：清蒸桂花鱼、黄沙蚬，江滨路大排档最正宗
- 疍家糕：渔家甜点，糯米粉加红糖蒸制，二马路夜市有卖
2. 美食街区
- 高要江口河鲜街：20多家河鲜餐厅，鸡煲蟹、疍家糕必点
- 端砚路美食街："砚台紫砂鸡"药材香浓，墨香拿铁咖啡(拉花是砚台图案)
- 敏捷广场：年轻人潮流据点，集餐饮、娱乐、购物于一体
- 宋城骑楼街："月满宋朝"主题餐厅，可尝正宗广府菜
3. 推荐餐厅
老字号：
- 巧心面店：云吞面、煎裹蒸粽，人均30元
- 又一村酒家："香辣美容蹄"、"鸳鸯馒头"，人均51元，性价比极高
- 富天食店：端州区烟火气，本地人从小吃到大的老店
特色餐厅：
- 桥头鸡煲：招牌炭炉鸡煲，秋冬进补首选，人均80元
- 四哥黄鳝饭：新鲜黄鳝与米饭同炖，颗粒分明，鳝香浓郁，人均60元
- 庆云寺斋菜馆：鼎湖山上，品尝"鼎湖上素"(三菇六耳十几种山珍)，人均50元
五、住宿指南
1. 区域选择
星湖/七星岩区域(推荐)：
- 优点：步行可达景区，湖景房视野绝佳，晚上可观音乐喷泉
- 适合：度假、情侣、家庭游
端州老城区：
- 优点：靠近古城墙、骑楼街，感受历史氛围，餐饮选择多
- 适合：文化体验、背包客
鼎湖山/坑口：
- 优点：亲近自然，空气清新，早起可直接登山
- 适合：养生、徒步爱好者
2. 酒店推荐(价格区间)
高端(600元+)：
- 肇庆七星岩温德姆至尊：户外汤泉泡池，星湖美景，人均800元起
- 白天鹅迎宾馆：星湖湖畔，步行2分钟到牌坊广场，人均700元起
中端(300-600元)：
- 肇庆星湖大酒店：七星岩东门，湖景房，人均400元起
- 肇庆丽呈朗誉酒店：可尽览七星岩美景，人均350元起
经济(300元以下)：
- 汉庭/如家(七星岩牌坊店)：交通便利，人均150-250元
- 肇庆星湖小筑民宿：老板送手绘地图，人均200元，性价比极高
特色住宿：
- 岩前村民宿：七星岩东门附近，文艺气息浓厚，人均200-400元
- 蒲营民宿：山泉水无边泳池、有机菜园，宠物友好，人均500元起(适合亲子)
- 鼎湖山森林木屋：景区内住宿(18:00后免门票入园)，人均400元起
六、行程规划(3-5天)
方案A：3天精华游
Day 1：湖光山色
- 上午：七星岩(东门→湖心岛→天柱岩→石室洞)，4小时
- 下午：星湖绿道骑行(2小时)，晚餐岩前村
- 晚上：七星岩牌坊音乐喷泉(20:00)，岩前休闲半岛夜景
Day 2：千年古韵
- 上午：肇庆古城墙(朝天门→丽谯楼→披云楼)，府署遗址，2小时
- 下午：端砚文化村+端砚博物馆，体验拓片，3小时
- 晚上：宋城骑楼街夜游，品尝裹蒸粽等特色小吃
Day 3：生态氧吧
- 全天：鼎湖山(宝鼎园→蝴蝶谷→庆云寺→飞水潭)，6小时
- 晚上：返程或继续留宿肇庆
Day 1-2：同方案A
Day 3：
- 上午：德庆龙母祖庙(祈福)，2小时
- 下午：德庆学宫(岭南最完整孔庙)，2小时
- 晚上：德庆县城品尝竹篙粉、西江杂鱼煲
Day 4：
- 全天：德庆盘龙峡(漂流+温泉)，避暑胜地，6小时
Day 5：
- 上午：星湖湿地公园观鸟，2小时
- 下午：将军山观景台俯瞰全城，摄影，2小时
- 晚上：返程或参加"宋城奇妙夜"光影秀(特定时期)
七、实用贴士
1. 门票优惠
- 七星岩+鼎湖山套票：约150元(单买省16元)
- 广东省内全日制大中学生凭证免票(2024年1月起)
- 65岁以上老人、1.2米以下儿童多数景点半价或免票
2. 摄影绝佳点
- 星湖晨雾：鹤鸣桥，清晨6点，薄雾如纱，仙境般效果
- 七星岩"卧佛含丹"：3-4月、9-10月日出时分，阿坡岩轮廓似卧佛，旭日落入"佛口"
- 古城墙夜景：灯光映衬下的宋代城墙，宋城骑楼街人流如织
3. 省钱技巧
- 七星岩：下午16:00后入园，门票不变但人少，光线适合拍照
- 鼎湖山：18:00-22:00入园免门票，但景点已关闭，适合散步呼吸新鲜空气
- 餐饮：避开景区内餐厅，选择岩前村、宋城骑楼街等周边区域，价格低30%以上
八、总结
肇庆集山水风光、历史文化、美食体验于一体，是粤港澳大湾区内短途游绝佳选择。无论您是热爱自然的背包客、历史文化爱好者，还是美食探索家，这座"岭南第一奇观"之城都能满足您的期待。建议春秋季节出行，至少安排3天行程，方能尽览七星岩、鼎湖山等核心景点的魅力。
下一步：预订往返高铁票，选择靠近星湖的住宿，准备好舒适鞋子和相机，开启您的肇庆之旅吧！
来源：晨路与星光