摘要：心理学家荣格说：“人有两次生命，一次是活在别人眼中的人生，一次是活在自己心里的人生。”

心理学家荣格说：“人有两次生命，一次是活在别人眼中的人生，一次是活在自己心里的人生。”

人生上半场，我们为了获得世俗意义上的成功，难免违背初心，对人曲意逢迎。

如今半生已过，渐渐远离喧嚣的名利场，才赫然发现：争名夺利换不来真心想要的生活。

余生若要过得恣意从容，就要懂得：与其追求外在的浮华，不如守住内心的财富。

人过五十，最好的活法，不是拼命赚钱，而是守住这几样东西。

不插手晚辈的生活，守住边界感

知乎上有个提问：长辈没有边界感，是一种什么样的体验？

网友@小雅 分享了自己的经历：

由于爱人经常出差，小雅既要照顾宝宝，又要上班，忙得脱不开身。

不得已之下，她将婆婆接来家里，帮忙照顾宝宝。

本以为可以减轻负担，没想到婆婆的到来，让她身心俱疲：

早上，婆婆经常在小雅没起床时，二话不说推门而入，直接拉开卧室的窗帘；

周末，小雅与同事沟通工作时，婆婆总会问东问西，打听对方家中的情况。

虽然小雅对这些行为很反感，但念及婆婆的辛苦，便没有直接表明。

谁知，婆婆接下来的操作，让小雅实在忍无可忍。

一天，小雅找不到自己的红色卫衣，便问婆婆有没有看到。

婆婆却说：“我看你总也不穿，就把它寄给老家的亲戚了。”

这一刻，小雅连日来的委屈终于爆发。

她再也控制不住情绪，与婆婆大吵一架，赌气回了娘家。

人与人相处，若守不住边界感，不仅让他人感到痛苦，也会让彼此误会加深，产生难以化解的隔阂。

最近看热播剧《生万物》，对女主角绣绣的婆婆印象深刻。

自从绣绣过门，婆婆就给予她足够的尊重。

绣绣出身富贵人家，一直保持用盐刷牙的习惯。

婆婆不但没有指责绣绣浪费，而且跑到灶台前，拿出盐罐让绣绣用；

绣绣流产后，婆婆怕她伤心，绝口不提，更没有催促小两口再生育。

婆婆从不用自己的观念去干涉绣绣，正是基于此，婆媳关系也越来越好。

生活中，总有些长辈以关爱为名，毫无顾忌，参与晚辈的生活；

也有些长辈，能厘清与晚辈的关系，从不过度干预他们的选择。

听过一句话：“最好的爱，不是密不透风，事无巨细，而是保持恰到好处的距离，边界清晰，是送给子女一生的奢侈品。”

每个人都有自己的底线和空间，长辈若是肆意干涉子女生活，只会让彼此间的关系渐行渐远。

凡事保持恰当的界限，才能减少摩擦，生活才会和谐融洽。

真正的关爱，从来不是持续不断地占有，而是不失温暖地点到为止。

做到亲疏有度，远近相宜，才是对彼此最大的尊重。

不挥霍手中的积蓄，守住钱袋子

最近刷到一则热搜。

北京的李女士在整理父亲物品时，意外发现床下有一沓厚厚的发票，金额达到500万元。

李女士追问父亲发票的由来，父亲才吞吞吐吐，道出实情。

原来，父亲患糖尿病多年，经朋友介绍，开始购买保健产品。

听说产品可以使血糖恢复正常，父亲深信不疑，成了最忠实的消费者。

从价值几千元的保健品，到数十万元的磁疗床，一应俱全。

原本宽敞的房间，已经被各种产品挤占，空间变得越来越小。

可父亲倾尽所有，血糖值仍居高不下。

一调查才发现，他买的所谓的保健品，无非是糖水勾兑的饮料；看似昂贵的仪器，也不过是普通的理疗仪。

父亲原打算用半生积蓄买回健康，如今一切都成了泡影，他也因此大病一场。

无独有偶，九派新闻也报道过一个类似的故事：

网友橘子海（化名）放假回家，发现妈妈迷上了网上购物，家中的高仿手表、各种珠串，应有尽有。

而且，这些物品都是来自同一直播间。

原来，妈妈听说，在直播间买东西，能为家人积德纳福，她听信于此，开始接连下单。

橘子海也曾百般劝阻，但无济于事，妈妈硬是将女儿出国的费用，连同自己的养老钱，都花得精光。

直到后来，直播间因欺骗消费者被封，妈妈才傻了眼。

她悔不当初，开始频繁失眠，甚至出现抑郁症状。

你身边是否也有这样的老人？

他们听信商家虚假宣传，轻信产品功效，稍有不慎，就掉进骗子精心布置的陷阱。

甚至因此花光积蓄，经济上遭受损失，精神也遭受重创。

因一时冲动盲目消费，那些花出去的真金白银，也是为自己交了一笔最昂贵的学费。

人过五十，真正能为自己托底的，是你银行卡上的数字。

每守住一分钱，就是为晚年增添一份保障。

面对层出不穷的商品，擦亮双眼，守好自己的钱袋子；

面对天花乱坠的宣传，果断拒绝，防止陷入消费骗局。

如此，才能守住前半生努力的成果，为自己攒下满满的安全感。

不透支自己的身体，守住好体魄

培根曾说过一句话：“健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。”

人过五十，当身体渐渐亮起红灯，才瞬间醒悟：金钱再多、权位再高，都抵不过一个健康的身体。

唯有投资健康，方能抵御一切病痛侵袭，提升生活品质。

8月31日，在悉尼举行的马拉松“大满贯”首秀中，中国72岁选手李战哲的名字赫然在列。

在接受采访时，李战哲声音洪亮，底气十足。

大家惊呼：他虽是古稀之年，但状态丝毫不逊色于年轻人。

采访中大家得知，李战哲已有59年的跑龄。

他每日雷打不动10公里基础训练，除此之外，还进行专项拉练，累计跑步里程超过25万公里。

常年的锻炼，让李战哲体力充沛，身体素质也远超同龄人。

那些挥汗如雨的日子，都成了对身体的犒赏。

这世上，从来没有天生的好体魄，不过是用别人休闲的时间，专注锻炼，为自己身体持续赋能。

被称为“神仙奶奶”的国医大师陈彤云，今年已104岁高龄。

在很多人走路都气喘吁吁的年纪，她还依然奋战在一线，为慕名而来的患者治病。

谈及长寿秘诀时，陈彤云老人直言：

自己每天坚持走路，一年四季从未间断，饮食上也从不贪多，以清淡为主。

日复一日的运动与节制，让陈彤云拥有健康体魄的同时，也为病人送去福音。

有句话说得好：“决定你现在的，是你昨天的选择；而决定明天的，是你今天的行动。”

与其困于舒适圈中消磨时间，不如动起来为身体充充电，人的精神状态也会大有改观。

晨起时走出家门，用慢跑去激活身体，让自己微微出汗，整个人会神清气爽；

晚饭后走进公园，打打拳舒展一下筋骨，困扰你的病痛也会得到缓解。

健康没有捷径，重在经年累月地付出。

找到适合自己的运动，并做好长期健康规划，用汗水淬炼出的好体魄，终将像礼物一样回馈于你。

写在最后

一位知名心理学家说过：

“人生的下半场，不是继续追逐外在的江湖名利，而是一次回归，一次自我校对，一次对内在价值的重建。”

半生已过才逐渐明白，与其追名逐利向外求，不如竭尽全力向内守。

站在人生的分水岭，若要让自己活得舒服自在，千万守住这几样东西：

守住边界，不掺和晚辈日常，该放手时则放手；

守住积蓄，少一些冲动消费，细水长流才安稳；

守住健康，多一些身体管理，生活才会有质感。

唯有懂得为后半生储值，才能为幸福生活提供稳妥的保障。

往后余生，做到心中有分寸、手中有余钱、身体无病痛，才会无惧年华老去，活得自在惬意，岁月无忧。

点个在看，与大家共勉。

来源：涂磊视频