自律餐也要好吃营养均衡???摘要：自律餐也要好吃营养均衡???经典美味的虾仁土豆时蔬沙拉食材：?土豆➕西蓝花➕虾仁➕口蘑➕圣女果➕鸡蛋做法：?1.沸水里面加少许盐和橄榄油 倒入西兰花焯水备用鸡蛋用沸水煮8分钟 捞出冲凉水 去壳切开2.土豆用黑椒 海盐 辣椒粉拌均匀后喷一层橄榄油 空
经典美味的虾仁土豆时蔬沙拉
食材：?
土豆➕西蓝花➕虾仁➕口蘑➕圣女果➕鸡蛋
做法：?
1.沸水里面加少许盐和橄榄油 倒入西兰花焯水备用
鸡蛋用沸水煮8分钟 捞出冲凉水 去壳切开
2.土豆用黑椒 海盐 辣椒粉拌均匀后喷一层橄榄油 空气炸锅180度烤18分钟
3.虾仁和口蘑用黑椒海盐调味煎熟 所有食材装盘即可
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来源：sanseng
