摘要：甄志强于10月21日在上海离世，前一日仍在社媒互动称想减肥，其妻10月31日发讣告称后事从简

甄志强于10月21日在上海离世，前一日仍在社媒互动称想减肥，其妻10月31日发讣告称后事从简

那条“想减肥”的回复还挂在他账号下，配套的视频是机场贵宾室的简餐，小盘子里摆着沙拉和点心，他用镜头扫过，像在做一次普通的路过记录

第二天，人就没了

说白了，很多猝然的离去就是这样，没有预告也不给心理缓冲

有业内人士提到，他疑似在打高尔夫球时突发心梗，具体病因未对外披露

把时间拨回到今年5月

那时他在内地医院住院，病房光线很淡，窗外的树影晃了一下，他靠着输液架站在窗边，动作轻，像怕惊动什么

视频的结尾，他背着一个几乎和上半身一样大的行李包出院，步伐还算稳，但整个人瘦了一圈

他当时留下一句“危机的出现，往往没有预警”，还反复感谢亲友照应

这句话此刻再看，背后多了沉甸甸的回声

10月31日，方心媛发出讣告，说他已于10月21日在上海安详辞世，身后事从简

讣告里没有铺陈，只交代要紧的信息，家属也低调处理，葬礼据悉已办完

留言区里有人贴上他当年饰演展昭的截图，有人说“小时候的英雄”，也有人复述那句“危机无预警”，像是在彼此提醒

截至目前，暂无更多公开后续，悼念仍在网络持续发酵

很多人认识他，是从“最帅展昭”这个称呼开始的

1967年生于香港，1994年参演《岳飞传》，后来在亚洲电视主演《碧血青天杨家将》《剑啸江湖》《雪花神剑》等古装剧，戏服一穿，眉目一挑，就是那种清劲的江湖气

2002年他拍《抢杠夫妻》，2009年离开无线后转到深圳经营餐饮，2018年又回到银幕，参演电影《大人，他来了》

我记得他当年在镜头里勒马回头的那个眼神，带风，也带着点少年人的硬气，这种画面，观众是真的会记住的

但镜头之外的身体状态，往往被忽略

某三甲医院体检中心数据显示，演艺从业者的亚健康比例高达78%，明显高于普通上班族的43%

有次在片场听人说“今天要赶三场通告”，午饭是一块冷的面包和两口咖啡，像是给身体打的小补丁

有经纪公司内部流出的作息表显示，当红艺人日均睡眠不足5小时，饮食摄入量仅为正常成年女性的60%

换句话说，这份工作需要的“光”，是从别的地方扣出来的

有资深制片人对我说过一句很实在的话：“观众最终记住的，是演员眼里有光的模样，而不是苍白的脸色”

行业要成熟，得承认生命的本真重量，这不是口号，是拍戏前开会时就该写在白板上的底线

更扎心的是，很多时候演员也知道，但往往被行程、票房、上线节点推着走

我们总害怕错过当下的机会，结果把不可替代的健康交给了“以后再说”

这两个月，类似的噩耗接二连三

10月26日，楚剧表演艺术家于盛乐突发心脏病去世，武汉楚剧院在筹划纪念活动；

10月27日，瑞典演员伯恩・安德森在家中平静离世，他的女儿把父亲坎坷的一生写成一封温柔的告别；

10月28日，TVB资深演员许绍雄因癌症引发器官衰竭离世，前一天还有圈中好友去医院探望

仅2025年，已有多位演艺人士离世，多家媒体统计称TVB一年内已有7位艺人走了

我不愿把它当成冷冰冰的数字，更多像一串催促：停一下，喘口气，做个检查

把镜头靠近两起对比案例，许绍雄的离开，是另一种提醒

10月初，他还在社交平台和女儿包汤圆，笑着拿勺子舀馅，像极了普通家庭的厨房场景

事态陡转，10月27日传出病危，他戴上呼吸机、陷入昏迷，10月28日凌晨离世，家属决定以私人形式在11月中旬办丧事，TVB准备纪念特辑

这里没有戏剧化的桥段，只有病痛推进的节拍，快到让人来不及消化

再看朱媛媛

她是国家话剧院一级演员，和病魔拉扯了五年，仍在舞台上守住自己的信念

5月17日，她因癌症离世，享年51岁，大家重新播放她的片段，像翻看一本被频繁翻阅的书，纸页有温度

她教会我们另一件事：坚持很美，但坚持也需要身体许可，艺术家的韧性不该被误解为对健康的透支

回到甄志强，那句“想减肥”刺得人心里一紧

机场贵宾室的菜式不花哨，他把镜头往自己腿上一晃，裤脚藏着运动鞋的一角，像是在暗示等会儿要赶路

有多位知情者反映，他此前已出现身体预警，却依旧保持节奏，直到那次高尔夫球场上的意外被传出“疑似心梗”的说法

减肥不等于健康，运动也不等于安全，尤其在身体给过信号之后

说到底，按时体检、管理血脂血压、运动前热身、出现胸闷胸痛立刻停下并求助，这些朴素到不能再朴素的常识，往往决定了分水岭

有人会问，为什么家属选择从简？

我的理解是，这是一种克制的体面

亲友们把最沉重的告别放在心里，不喧哗，也是对逝者生前低调的一种延续

也许悼念最好的形式，是把那句“危机无预警”当成日常提醒，替自己也替身边人留一份余地

我还记得小时候看他演展昭，家里老旧的木茶几上放着一碗西瓜，屋里只开了一盏黄灯，他一亮相，家里人就“咦”了一声，觉得真帅

多年以后，我们再提起他，除了角色光影，也请记住他留给我们的这道“健康提醒”

这不是煽情，是真正能影响明天的选择

愿家属安宁，也愿所有在路上的人，都先把身体这件“根本的工作”做好

我们常说演戏要真，生活更要真，真到听见身体的小声呼唤，真到为自己按下暂停键

他走得突然，但留下的问题一个都不小：行业如何把健康写进流程，观众如何给演员一份“慢下来”的耐心，个人如何把体检当作刚需

答案不会立刻出现，但我们可以从今天睡够、吃好、动对开始

来源：小渔知事