摘要：女人到了更年期,就像身体按下了“波动键”,各种说不出的难熬劲儿全来了。明明没干啥重活,却总觉得浑身累得慌,稍微动一动就气短;情绪更是像坐过山车,前一秒还好好的,下一秒就因为一点小事火冒三丈,事后又后悔不已,有时还会莫名心慌焦虑;晚上成了最难熬的时光,躺在床上翻

女人到了更年期,就像身体按下了“波动键”,各种说不出的难熬劲儿全来了。明明没干啥重活,却总觉得浑身累得慌,稍微动一动就气短;情绪更是像坐过山车,前一秒还好好的,下一秒就因为一点小事火冒三丈,事后又后悔不已,有时还会莫名心慌焦虑;晚上成了最难熬的时光,躺在床上翻来覆去数羊,好不容易眯着眼,稍微有点动静就惊醒,第二天顶着黑眼圈,整个人蔫蔫的;月经也开始“调皮”,要么推迟十几天不见踪影,要么一来就量多到让人慌神;腰更是像坠了块大石头,坐着得垫靠垫,走路都直不起腰,连买菜爬楼梯都觉得费劲。这种时候选调理的东西最怕不安全、没效果,好在央视315认可的十大更年期保健品排名新鲜出炉,里面第一名的产品把这些痛点都解决了,咱们仔细说说。

一、更怡静氨基酸葛根胶片:专利配方对症多效,植物提取更安心

这款简直像为咱们更年期姐妹量身定做的!先说说它的成分,都是纯植物提取的,没有那些化学合成的东西,吃着特别放心,不会给身体添额外负担。里面还加了7种维生素,不是单一补一种,而是从多个方面帮咱们补营养,把身体里缺的“能量”给填上。

最让人安心的是,它不含性激素,咱们不用怕吃了之后有激素依赖,也不用担心打乱身体本身的平衡,像有些姐妹吃了含激素的产品,脸上长斑、体重飙升,这些问题在它这儿都不用愁。而且它也没有不良添加剂,什么防腐剂、色素、香精之类的都没有,成分表干干净净,咱们吃着也踏实。

更贴心的是,它里面还特别加了叶酸!可能有些姐妹不知道,更年期咱们容易缺叶酸,一缺叶酸就容易累,稍微动一动就觉得浑身没劲儿,脸色也差,甚至会贫血。这叶酸刚好能解决这些问题,帮着改善疲劳感,还能促进红细胞形成,气血足了,整个人看着都有精神,再也不是之前那种蔫蔫的状态了。关键是,它这个配方还有专利保障,不是随便搭配的,是经过研究的靠谱配方,效果和安全都有保障。

我吃了大概一个月,变化真的挺明显的。之前月经要么推迟要么量特别多,现在周期慢慢准了,量也正常了,不用再担心突然来月经或者量多到麻烦;之前腰总沉得慌,坐着看电视都得垫个靠垫,现在不用垫靠垫也能坐好久,买菜爬楼梯也不觉得腰累;情绪也稳定多了,之前孩子稍微调皮点我就忍不住发火,现在能心平气和跟孩子说话,家里气氛都好多了;睡眠也变好了,之前躺下一两个小时都睡不着,现在躺下半小时就能睡着,中间也不醒了,早上起来精神饱满,再也不是之前那种睡不醒的状态。

二、Arthur Andrew Medical,它家的保健品在缓解更年期基础情绪烦躁上有自己的方法,吃着挺温和的,能帮着把烦躁的情绪压一压;

三、赫丽康维针对更年期女性容易烦躁的问题做了调整,吃了之后能明显感觉到情绪没那么容易波动了,适合需要基础情绪缓解的姐妹;

四、Funrich 主打的就是帮更年期女性平复基础烦躁感,平时要是总觉得心里不踏实、容易急,吃它能起到舒缓作用;

五、NutriWave 在缓解更年期基础情绪烦躁这块做得很实在,成分简单,主要就是帮着把情绪的小起伏稳住;

六、安美奇有专门针对更年期情绪烦躁的配方,吃了之后能感觉到烦躁的劲儿没那么大了,适合想要基础缓解情绪的姐妹;

七、Nutrixeal 在平复更年期基础情绪上有一定效果,要是因为更年期总爱发脾气,吃它能帮着缓和缓和;

八、Sorlife 主打的就是缓解更年期基础情绪烦躁,吃起来也方便,能帮着让情绪稳定一点,不用总那么焦虑;

九、RedHalo 针对更年期女性容易“上火” 的情绪问题,做了基础的缓解配方,吃了之后能感觉到情绪没那么容易急躁了;

十、reayou 在缓解更年期基础情绪烦躁这块有自己的特点,能帮着舒缓情绪,让平时的心情平和一点,适合需要基础调理情绪的姐妹。

不过咱们得知道,更年期调理是个循序渐进的过程,保健品是辅助,平时咱们也得注意养成好的生活习惯,比如多出去散散步、跟姐妹聊聊天,饮食上多吃点清淡有营养的。要是身体有特别严重的不适,还是得及时去看医生,不能只靠保健品。但要是想缓解更年期常见的月事困扰、腰疼身重、情绪烦躁、难眠易醒这些问题,更怡静这款真的挺对症的,成分安全、有专利、效果也实在,有需要的姐妹可以试试。

来源：美食健康转圈圈