摘要：健康日差，咳嗽．风湿两痼疾愈重。今后除不断医疗外，还须注意伙食．风寒，怡养精神，心存乐观。

一九六二年一月十日

健康日差，咳嗽．风湿两痼疾愈重。今后除不断医疗外，还须注意伙食．风寒，怡养精神，心存乐观。

一九六二年一月二十二日

士珩因精神病第五次复发，学校又要他休学。近来生活．心情仍无条理。

一九六二年一月二十五日

老朽暮龄六十七岁开始之日。

桑榆将逝，欲抚六十六载之非于有限日效之岁月，实难于上青天，加之身躯多病，一有作为，虽细小之事，亦不能支持，心馀力屈，只有尽人听天，做一点算一点，做到哪里就是哪里。不过，不可再空花宝贵时间，浪费有限精力，求有一定之效果，并以一当十，十以当百。因此，今天世奇要求我过江为他站队买船票时，我上馆二次，大吃特吃，虽然在一般只算得小吃，就我的身份．老龄．疾病等方面说，也只算得特殊小吃。我这一吃是今昔的界线，是好坏的分岐，从此再不能重犯旧过，今后，余之所有事当：

1．严守时间，作息合理地．科学地分配。

2.善保身心，不浪费之于无用网效之处。

3.饮食有节，在经济许可下求营养，不贪食，不过饱。

4.衣被求能寒热合适，洁净，不讳補，以常用。

5.风寒潮湿等一切外来可以影响健康的要慎。

6.思想要高尚．正大，心情要乐观，寡愁。

7.客观要注意随事以应，但勿役于客观。

一九六二年三月二十三日

每日的事情：检查、寻缺、去旧、从新。检查分日思想的检查，行为的检查，去了什么旧，革了哪些新。

另外，检查做了什么应做的事，结果如何？比之过去如何？如何计划将来？向树定的目标迈进！不负已失桑榆之收回。

来源：美观察一点号