摘要：31岁的陈梦之前上综艺，说自己全运会目标是“先努力进八强”，这话不是谦虚，是真有难处——从巴黎奥运会结束后，她要么受伤，要么调整训练计划，整整九个月没正经练过，期间就只打了个“老瓦杯”邀请赛。全运会单打冠军对她来说是个坎儿：2013年她19岁时拿了亚军，差一步

为了全运会，陈梦这一次真的拼了！

31岁的陈梦之前上综艺，说自己全运会目标是“先努力进八强”，这话不是谦虚，是真有难处——从巴黎奥运会结束后，她要么受伤，要么调整训练计划，整整九个月没正经练过，期间就只打了个“老瓦杯”邀请赛。全运会单打冠军对她来说是个坎儿：2013年她19岁时拿了亚军，差一步登顶；2021年半决赛又被王曼昱4-0横扫，冠军还是没摸着。这次她想补上这个遗憾，而且全运会进了前八，才能拿到国家队的入场券，这也是个关键。

为了准备11月的澳门全运会，陈梦从9月就开始“魔鬼训练”，每天就三件事：去训练馆练球、去理疗室恢复、去食堂吃饭，三点一线连轴转。练体能的时候，沙坑跑步、扔药球、扛着重量蹲起，一天练够5个多小时；练打球更拼，用AI发球机模拟对手的球路，一天挥拍就得超过2000次，还专门加练300组“发完球后第三板猛冲”的技术。这么练效果很明显，她身体的疲劳度比参加奥运会时控制得还好，右肩的老伤炎症轻了，反应也比以前快了0.05秒，用反手得分的次数也多了不少。

最近的热身赛里，陈梦状态越来越顺：先是3-0轻松赢了奥拉万·帕拉南，三局都没给对手太多机会；后来又3-1逆转了王曼昱的专属陪练徐奕，中间有一局还打了个11-1的大比分，懂球的都夸她正反手衔接顺畅，进攻也有劲儿。不过她的对手确实强：卫冕冠军王曼昱已经拿遍了全运会单打、双打、混双的冠军，孙颖莎现在世界排名第一，正想拿自己第一个全运单打冠军，这俩人不仅一直没断过训练，年纪也比陈梦有优势。但陈梦也不差，她打了这么多年球，技术和经验都在，加上复出后状态回升快，说不定能打乱局势。

别人劝她别打单打、专注团体赛就行，陈梦没听，就是想冲一把单打冠军。31岁的年纪，还这么拼命练，就是为了在赛场上再搏一次，也让这次全运会乒乓球女单比赛更有看头了。

张继科：我最没资源！全靠自己拼出来，国乒三剑客+樊振东是最强的

10月31号，乒乓球奥运冠军张继科开直播，聊起以前打球的日子时说，自己从来没靠过什么“资源”，现在的成绩全是实打实拼出来的。要知道他可是445天就拿完大满贯、三大赛单打连赢5次的厉害角色，但他说，赛场看着风光，背后的竞争其实特别激烈。

张继科回忆，2009年队里开始重点培养他，2010年就成了主力。可那时候主力们水平都差不多，根本没捷径可走，“只能靠成绩说话”。他还说：“竞技体育特别现实，有成绩不用多说，没成绩找再多理由也没用。”就连受伤了想去医务室治治都难——10个男女主力就配6到7个队医，经常排半天队，等轮到自己，队医都下班了。不过他觉得，就是这种“残酷”的环境，反而推着自己不断进步。

说起中国男乒最厉害的那些年，张继科满是感慨：“2007到2017那十年，绝对是巅峰期。”那时候他和马龙、许昕，后来再加上樊振东，组成的阵容让对手都害怕。但风光背后，比赛机会特别少：“那时候出去打公开赛，全队就6个名额，替补机会几乎没有，一次没把握住，下次可能就没机会了。”对比现在能去比赛的人比以前多不少，他话里满是对那段又残酷又辉煌的日子的怀念。

国乒被指人才断档！王励勤终于出手，网友：让樊振东回归，给陈梦机会

10月30号，中国乒协发了个公告，说要找合作单位一起调查乒乓球后备人才的情况，这事很快就引发了网友的热烈讨论。之前的蒙彼利埃冠军赛上，国乒已经显露出人才接不上的问题：王楚钦、孙颖莎、王曼昱这些主力因为要专心准备全运会没去，而陈幸同、蒯曼、向鹏这些去参赛的中生代和年轻选手，全都第一轮就输了。这一下就暴露了年轻球员的问题——在国际赛场上扛不住压力，关键球也打不好，“国乒人才断档”的话题又成了大家关注的焦点。

面对大家的关心，中国乒协主席王励勤很快行动，推出了8条有针对性的办法来解决问题。这些办法覆盖得很全面，既要调查2021到2025年国内外后备人才的储备情况、训练体系和比赛体系，也要梳理国内教练队伍的培养情况、后备人才发展的保障机制；同时还明确要建一个教练和运动员的数据库，分析现在存在的问题并给出解决办法。这种敢面对问题、积极做事的态度，得到了外界的一致认可。

网友们在肯定这些办法的同时，也提了些补充建议：一方面希望恢复以前好用的选拔赛和奖惩制度，用更科学的方式选人才；另一方面也关注现役球员，既盼着因为受伤和舆论压力暂时离开国家队的樊振东能尽快回来——现在樊振东正专心准备全运会，乒协也已经为他留好了回归的路，也主张给陈梦这种还能靠成绩说话的老将平等的竞争机会，希望国乒能从“培养后备人才+激活现役球员”两方面一起发力，全面保住自己的竞技优势。

来源：何姐闲谈