摘要：在当今社交媒体蓬勃发展的时代，小红书以其丰富多彩的视频内容吸引了众多用户的关注。从日常生活分享到专业技巧展示，这些视频往往让人印象深刻，许多用户在看到喜欢的片段时，可能会产生保存下来的想法。这就引出了一个常见的问题：怎么提取下载小红书视频？别担心，今天就来给大

在当今社交媒体蓬勃发展的时代，小红书以其丰富多彩的视频内容吸引了众多用户的关注。从日常生活分享到专业技巧展示，这些视频往往让人印象深刻，许多用户在看到喜欢的片段时，可能会产生保存下来的想法。这就引出了一个常见的问题：怎么提取下载小红书视频？别担心，今天就来给大家详细介绍一下几种实用的方法，让你轻松搞定！

在开始之前，需要提醒大家的是，虽然技术上可以实现提取下载小红书视频，但我们应该尊重原创作者的版权和劳动成果。只在合理合法的范围内，用于个人学习、欣赏等非商业目的，切勿随意传播或用于其他不当用途。希望大家都能在享受小红书带来的美好内容的同时，也能维护良好的网络创作环境。

方法一：使用专业工具提取下载

方法介绍：星优视频解析下载器是一款非常实用的工具，专门为用户提供提取下载小红书视频的功能。它不仅支持包括小红书在内的多个平台的视频下载，还能帮助你轻松获取到想要的视频内容。无论你是新手还是有一定经验的用户，都能快速掌握这款软件的使用方法。

这款工具的界面非常友好，操作简单直观。你可以根据自己的需求，选择适合的视频质量，轻松完成提取下载小红书视频的任务，确保每次下载都能够满足你的观看需求。无论是保存喜欢的视频，还是用于后续的分享和编辑，星优视频解析下载器都能为你提供高效的解决方案。

代表工具：星优视频解析下载器。

方法操作步骤：

首先，你需要在电脑上安装星优视频解析下载器。安装过程非常简单，按照提示操作即可。

打开小红书网页版，找到你想下载的视频，点击进入视频详情页，然后复制页面的链接。

打开星优视频解析下载器，将复制的链接粘贴到软件的输入框中。点击“开始解析”按钮，软件会自动解析视频链接，并在下方显示不同分辨率的视频选项。

选择你想要的视频分辨率，点击“下载”按钮，等待下载完成即可。下载完成之后，我们就会看到自动打开保存文件夹，里面就是我们下载好的小红书视频。

方法介绍：有些专门的网站支持提取和下载小红书的视频链接，你只需复制链接，粘贴到指定的网页中，即可完成下载，操作简单快捷。

操作步骤：

Step 1：10秒复制视频链接（手机端直接搞定，不用开电脑）

咱打工人刷小红书，多半在手机摸鱼，直接手机操作更省时间：

打开小红书APP→找到要 提取下载的小红书视频 笔记→点右上角“…”（三个点）→选“复制链接”→弹窗提示“链接已复制”，直接甩到WX“文件传输助手”（或QQ发给自己电脑），10秒搞定，不用切换设备找视频。

Step 2：打开在线网站，粘贴链接1秒“解锁”视频

电脑浏览器找“在线视频下载网站”→打开后首页有个显眼的 “粘贴视频链接”输入框→把刚才复制的链接粘贴进去，点旁边的“解析”按钮（有的叫“获取视频”“开始下载”，点最显眼的那个就行）→等1-2秒，网站自动“识破”视频信息，下方弹出视频预览图+画质选项（标清/高清/原画），连文件大小都标好了（比如“03:15 | 720P | 30MB”），一目了然。

Step 3：选画质+点下载，视频直接存到你指定的“知识库”

职场人存东西最烦“找不到”，这步教你“精准归档”：

选画质：根据需求点对应选项——想存高清素材（比如竞品案例、PPT配图）选“原画1080P”，画质和小红书原视频一模一样；想省空间（比如存来通勤路上看）选“标清480P”，文件小下载快。

点“下载”：选完后点“下载”按钮（有的网站会跳转到新页面，再点一次“下载视频”）→浏览器弹“保存位置”窗口，强烈建议：提前在电脑建个“小红书素材-日期”文件夹（比如“202510-行业干货”），直接选这个文件夹保存，下次找视频不用翻遍“下载”文件夹，打工人的整理习惯get。

方法三：借助电脑浏览器插件提取下载

方法介绍：电脑的浏览器插件可神奇了，能给浏览器增加好多功能。有些插件专门用来下载视频，你只要安装好插件，打开小红书网页，插件就能自动帮你找到视频的下载链接，然后你就能轻松下载啦。

代表工具：Video DownloadHelper。

方法操作步骤：

打开电脑上的浏览器，访问Video DownloadHelper 插件的下载页面，按照提示安装好插件。

安装好后，打开小红书网页版，找到你想下载的视频，播放一下。

浏览器右上角会出现Video DownloadHelper 的图标，点击图标，插件会自动扫描视频的下载链接。

扫描到链接后，插件会弹出一个小窗口，显示视频的下载信息，你可以选择下载的格式和清晰度。

点击“下载”，视频就会保存到你设置好的文件夹里啦。

方法四：手机文件管理溯源提取下载

方法类型：手机缓存文件查找

方法介绍：这是一个非常巧妙的“寻宝”方法，尤其适用于提取下载小红书视频。很多手机App在播放视频时，为了保证流畅体验，通常会在本地临时存储一份缓存文件。你可以利用手机的文件管理App，深入系统的缓存文件夹，寻找这些临时视频文件。一旦找到这些缓存文件，通过修改文件名和后缀，你就能把它们转化为标准的视频文件，从而轻松完成提取下载小红书视频的操作。这种方法完全可以在手机端独立完成，不需要借助其他工具，简单而高效，适合想要快速保存视频的用户。

代表工具：手机自带的“文件管理”App

方法操作步骤：

首先，在小红书App里，完整地观看一遍你想要保存的视频，确保它已经加载完毕。

然后，打开你手机里的“文件管理”应用。

进入手机内部存储空间，找到名为Android 的文件夹，点进去。

接着依次进入data > xingin.xhs （小红书包名）> cache > video_cache 类似的路径（不同手机可能略有差异）。

在这个文件夹里，你会看到一些没有后缀名的文件，按文件大小排序，找到最大的那个，它很可能就是视频缓存。

将这个文件复制到手机相册或其他目录，然后把它重命名，在末尾加上.mp4 后缀。这样它就变成一个可以正常播放的视频文件了。

方法五：电脑模拟器配合提取下载

方法类型：跨平台协作

方法介绍：如果你觉得在手机上操作不方便，可以尝试在电脑上创建一个“虚拟手机”。通过安装安卓模拟器，你可以在电脑上运行小红书App，尤其适合需要批量处理或者追求最高视频质量的用户。通过这种方法，你不仅能更方便地操作，还能轻松提取下载小红书视频，提高效率。

代表工具：任何一款主流的安卓模拟器

方法操作步骤：

在电脑上启动安卓模拟器，并在模拟器内部安装小红书App。

登录你的账号，找到目标视频，使用“分享”-“复制链接”功能。

此时，这个链接可以通过以下两种方式处理：

方式一：在模拟器内的浏览器中打开链接，使用在线解析工具来进行提取下载小红书视频。

方式二：将链接直接在电脑的本机浏览器中打开，使用“开发者工具”法进行抓取，轻松下载。

这两种方式可以根据自己的需求灵活选择，尤其适合批量下载或者需要高质量视频的用户。

总之，掌握提取下载小红书视频的技巧，能帮助用户更灵活地利用视频资源，无论是用于个人娱乐还是知识积累。这些方法不仅简化了内容保存的流程，还让用户在面对海量信息时能快速锁定所需。通过简单的步骤，提取下载小红书视频成为数字生活中一项实用的技能，助力用户构建个性化的内容库。

经过上述介绍，相信大家对如何提取下载小红书视频有了更清晰的了解。这些方法各有特点，你可以根据自己的实际情况和需求，选择最适合自己的方式来实现。不过，再次强调，我们在享受这些便捷功能的同时，一定要遵守法律法规，尊重他人的版权。只有这样，我们才能共同营造一个健康、有序、充满创意的网络空间。希望这篇文章能够帮助到你，让你在小红书的世界里，更好地保存那些触动你心灵的美好瞬间，同时也提醒大家，合理使用技术，让科技为我们的生活增添更多色彩，而不是带来困扰。

来源：小盒看科技