南方流感炸锅！90%是H3N2，香港11例儿童重症，现在做这些还不晚

摘要：最近是不是发现身边感冒的人突然扎堆？尤其是南方的朋友，医院儿科、呼吸科排起长队，不少人烧到39℃爬不起来——别当普通感冒扛着，这波流感来势真不一般！

最近是不是发现身边感冒的人突然扎堆？尤其是南方的朋友，医院儿科、呼吸科排起长队，不少人烧到39℃爬不起来——别当普通感冒扛着，这波流感来势真不一般！

先给大家划重点：现在国内南方流感活动直线上升，甲型H3N2毒株占了甲型病例的90%以上，相当于十个流感病人里九个都是它惹的祸。北方目前看着平静，但专家说风险正在往上走，而日本、英国这些国家早提前一个月进入流感季，日本光报告病例就快一万例，近千所学校都停课了。更揪心的是，香港已经出现11例儿童重症，其中还有1例死亡，有些孩子甚至引发了脑病变和心肌炎，平时看着健康也没能躲过。

可能有人会说“流感不就是重感冒吗？”大错特错！这H3N2虽然1968年就有了，但去年主流毒株是H1N1，咱们身体里的抗体对它基本没用，等于没设防。更狡猾的是，它还会“换马甲”——医学上叫“抗原漂移”，简单说就是病毒变了个样，免疫系统根本认不出来，所以传染性特别强，打个喷嚏、摸下扶手都可能中招。

一，教大家一秒区分流感和普通感冒，别再傻傻分不清：

- 流感：突然高烧（39-40℃）、头痛像要炸开，全身肌肉酸痛到下床都费劲，还可能吐或者拉肚子，整个人蔫得不行；

- 普通感冒：主要是鼻塞、流鼻涕、嗓子疼，很少发高烧，全身症状很轻，不耽误吃饭干活。

尤其这几类人得把心提到嗓子眼：5岁以下的娃（2岁以内更危险）、65岁以上的老人、孕妇、有糖尿病或心肺疾病的人，还有BMI超过30的肥胖人群。这些人感染后容易发展成重症，千万别硬扛。

二，现在最关键的问题：怎么防？给大家整理了“保命三板斧”，照着做准没错：

第一斧：疫苗赶紧打，别等高峰来

很多人犯迷糊：“去年打了疫苗，今年还用打吗？”必须打！去年的抗体对H3N2几乎没保护力，而且今年的疫苗已经更新了针对它的成分。别纠结三价还是四价，两种都能覆盖H3N2，有啥打啥，早打早安心——疫苗要2-4周才起效，现在正是时候，就算过了9-11月的最佳期，流行季内打都有用。特别是孩子、老人、慢性病患者，还有6个月以下宝宝的家人，得优先安排，毕竟宝宝太小打不了疫苗，全靠家人筑牢防线。

第二斧：日常防护别偷懒，细节能救命

- 出门必戴口罩，尤其在地铁、医院这些密闭地方，别嫌麻烦；

- 摸完扶手、电梯按钮赶紧洗手，用肥皂搓20秒以上，没条件就用免洗消毒液；

- 家里每天通风2-3次，每次至少30分钟，病毒最怕新鲜空气；

- 别带小宝宝去商场、影院这些人多的地方，成人也少扎堆，毕竟大人可能携带病毒却没症状，很容易传染给孩子。

第三斧：出现症状早处理，这些信号必须就医

如果自己或家人发烧了，先别急着吃药：要是突发高热+全身酸痛，大概率是流感，48小时内看医生用抗病毒药效果最好。一旦出现这些危险信号，别犹豫直接去急诊：

- 高烧超过3天不退，还咳脓痰、胸口疼；

- 呼吸急促、嘴唇发紫，或者精神萎靡、老想睡觉；

- 孩子抽搐、持续呕吐，或者哭的时候没力气。