摘要：“最美不过夕阳红，温馨又从容……”二十多年前，当这首耳熟能详的旋律响起，无数观众会准时守候在电视机前，跟随主持人张悦的声音，走进《夕阳红》的世界。如今，这位曾用温暖陪伴一代人度过晚年时光的媒体人，也迎来了自己的银发岁月。褪去镜头前的光环，她的老年生活没有喧嚣与

“最美不过夕阳红，温馨又从容……”二十多年前，当这首耳熟能详的旋律响起，无数观众会准时守候在电视机前，跟随主持人张悦的声音，走进《夕阳红》的世界。如今，这位曾用温暖陪伴一代人度过晚年时光的媒体人，也迎来了自己的银发岁月。褪去镜头前的光环，她的老年生活没有喧嚣与浮躁，却藏着对生活的热爱、对文化的坚守，以及对“老”这件事最通透的理解。

原央视《夕阳红》栏目主持人张悦表示：“主持一辈子节目、工作四五十年，突然退休难免失落，但转念想到曾劝老人的话——退休是另一个春天的开始，现在终于有了自己的生活。”

曾经，她在《夕阳红》演播室分享健康知识、讲述晚年故事，搭建与老年群体沟通的桥梁；如今，退休后的她把时间用来陪伴家人。张悦说：“年轻时用心照顾女儿，有了外孙子就想弥补对女儿的亏欠。曾想背四岁的外孙子上楼梯，女儿劝孩子能自己走，我却觉得背他的机会会越来越少。后来外孙子看到我背他出汗，悄悄问‘外婆，你享受了吗’，这话让我觉得退休生活别有滋味。”

采访中，张悦还提及退休后实现了多年爱好。她提到：“小时候家境贫寒，羡慕脚踏琴，后来看到钢琴演奏就想学，却没时间。三十多岁买了钢琴也没机会弹，退休后便开始学，不考级、不演奏，只为自娱自乐。定了五年弹会《致爱丽丝》等几首曲子的目标，最后也实现了，虽然弹得不够专业，但自己很开心。”

她坦言退休后比之前更充实：“常去给孩子辅导语言基本功，参与朗诵点评和讲课，这种被需要的感觉很珍贵。其实不管是跳广场舞、旅游还是聚会，只要老年人开心就好，也想劝同龄朋友珍惜往后每一天，因为那都是我们最年轻的一天。”

此次张悦参加“银媒耀重阳——重阳溯源上蔡行”活动，朗诵了《老了是什么感觉》。谈及这篇文章，她说道：“第一次看到就觉得像为自己写的，每天睡前、晨起都背，熟到记不清遍数。文中‘修行到允许自己犯错’‘不因小事责怪自己’的话很实在，老年人只要不影响别人、自己开心，保护好自己，就是对家人负责。”

重阳节到来之际，张悦也送上祝福，她说道：“亲爱的老朋友们，我是张悦，此刻在河南上蔡县，祝愿天下老人老有所为、老有所乐，长寿不封顶。”#驻马店头条#

上蔡融媒记者：宋永亮 赵胜利 刘胤成 耿永利

来源：上蔡县融媒体中心