摘要：张大海是一个典型的“老酒鬼”。作为一名建筑工地的包工头，工作应酬多，生活压力大，酒便成了他最好的“朋友”。每当工地一天忙碌结束，他总会拉上几个工友。

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

张大海是一个典型的“老酒鬼”。作为一名建筑工地的包工头，工作应酬多，生活压力大，酒便成了他最好的“朋友”。每当工地一天忙碌结束，他总会拉上几个工友。

坐到工棚外的小桌子前，打开几瓶白酒，吹着夜风，聊着天南海北的事。酒桌上的豪爽和热闹，让他觉得生活也没那么苦。张大海时常笑着说。

“喝酒能解乏，提神，还能增感情，这点小酒算什么病，喝惯了身体反而更硬朗！”然而，某个深秋的清晨，一场突如其来的变故，却让所有人都为他捏了一把汗。

那天早晨，工地上的工友们发现张大海迟迟没有起来，敲门也没有回应。等到破门而入时，眼前的场景让他们大惊失色：张大海倒在地上，嘴歪眼斜，右半边身体完全无法动弹。

工友们手忙脚乱地将他送往医院，医生在急诊室外只说了一句话：“脑梗，情况不乐观。”这几个字犹如晴天霹雳，砸在了所有人的心上。

张大海平时身体硬朗，除了喝酒，没什么不良嗜好，怎么就突然得了脑梗呢？这个问题让他的工友们百思不得其解，也让他的家人陷入深深的困惑。

医生的话很快解开了谜团：“长期饮酒是诱发脑梗的高危因素之一。”张大海的家人听完后大吃一惊，立刻追问：“医生，喝酒真的会导致脑梗吗？他平时也没喝那么多啊！”

医生叹了口气，解释道：“酒精对身体的危害是长期、积累性的，尤其是对于脑血管来说，饮酒会导致血压升高，血液黏稠度增加，加速动脉硬化，而这些正是脑梗的主要原因。”

其实，张大海的情况并不是个例。近年来，脑梗在中青年人群中的发病率逐渐上升，而其中不少患者都有长期饮酒的习惯。

医学研究指出，酒精会对血管内皮造成直接损伤，尤其是过量饮酒时，血管收缩功能紊乱，血压剧烈波动，极易诱发脑梗或其他心脑血管疾病。

根据《中国脑卒中防治报告》中的数据，脑卒中（包括脑梗和脑出血）已成为我国居民的第一大致死疾病，而危险因素中，饮酒排在前列。

张大海在重症监护室躺了整整一周，虽然性命保住了，但右半身的瘫痪和语言功能的障碍却让他彻底失去了独立生活的能力。

医生告诉他：“你这个情况，恢复得看后期康复，但完全康复的可能性不大。之前的饮酒习惯和高血压是你这次发病的直接推手。”张大海这才回想起，自己早在几年前就被体检出血压偏高。

但他觉得自己没什么症状，一直没当回事。而且，他坚信喝酒能“活血化瘀”，反而对身体有好处。医生听到这里，只能无奈地摇头：“这是一个很大的误区。”

事实上，关于“喝酒活血”的说法，并没有科学依据。少量饮酒可能会在短时间内扩张血管，带来“面色红润、全身发热”的假象。

但这种作用是暂时的，且很快就会被血管反射性收缩所取代，甚至会导致血压进一步升高。长期饮酒的人，血管内皮受到的损伤会变得不可逆。

这不仅增加了脑梗的风险，还会诱发冠心病等其他心血管疾病。医生指出，尤其是像张大海这样长期喝高度白酒的人，酒精对血管的刺激更为明显。

导致血管壁硬化、弹性下降，最后形成血栓，堵塞脑部血管。张大海的故事在工地上传开后，工友们纷纷开始对自己的饮酒习惯感到后怕。

有人甚至开玩笑说：“看来咱们这杯中物真不能再贪了，不然哪天倒下都不知道。”其实，他们的担忧并非多余。饮酒与脑梗之间的关系，已经被大量医学研究证实。

根据《柳叶刀》上一项关于酒精与健康的研究，哪怕是少量饮酒，长期来看也会对健康造成负面影响。这项研究分析了全球数百万人的饮酒习惯和健康数据。

得出的结论是：安全的饮酒量，其实是零。不过，医生也提醒道：并不是所有的脑梗患者都与饮酒有关。脑梗的形成是多种因素综合作用的结果。

高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、不健康的饮食等，都会增加脑梗的风险。而饮酒往往是一个重要的“推手”，它不仅会导致血压波动，还会干扰血糖代谢。

加重高脂血症的程度，从而进一步增加脑梗的可能性。张大海的情况，正是多种危险因素叠加的结果。住院期间，张大海的主治医生给他详细讲解了脑梗的形成机制：

“血管中的血栓就像一颗定时炸弹，正常情况下，我们的身体会通过抗凝机制维持血液的流动性。但是，当血管内皮受损，比如长期饮酒导致的血压升高。”

“或者高脂血症导致血液黏稠度增加时，血栓就容易形成。等到血栓堵住了脑部的某条血管，脑细胞得不到足够的氧气和营养，就会迅速坏死，脑梗也就发生了。”

张大海的妻子听完后，懊悔不已：“早知道当初就劝他少喝点，现在说什么都晚了！”医生安慰她：“其实，也不是完全没有办法。虽然脑梗的后遗症很难彻底恢复。”

“但只要坚持康复锻炼，加上严格控制危险因素，比如戒酒、控制血压血糖，还是可以显著提高生活质量的。”几个月后，张大海的生活逐渐步入正轨。

他每天清晨都会被妻子扶到小区的康复中心，一边做简单的肢体锻炼，一边听医生的健康讲解。工友们每次来看他时，都带着无酒精的饮料。

大家围坐在一起，聊着工地上发生的趣事。虽然没有了酒桌上的豪情万丈，但这种平和的生活却让张大海感到久违的踏实。

医生的建议也开始在工地上传播开来：饮酒虽能一时快意，但对健康的隐患却是不容忽视的。特别是对于中老年人，长期饮酒不仅会增加脑梗的风险，还可能引发其他不可逆的疾病。

大家渐渐意识到，健康从来不是用来挥霍的。张大海的故事成为了工友们的警钟，也让更多人开始重新审视自己的生活方式。或许，每个人都应该记住，健康的生活习惯才是真正的“长久之计”。喝酒虽能助兴，但生命的价值，远不止一杯酒的短暂欢愉。

来源：洛书大健康