咋整！孩子5岁还尿床？看看儿科医生怎么说

摘要：对于孩子来说，尿床可能造成天大的困扰，让孩子对睡眠产生恐惧，拒绝参加集体活动，影响孩子的身心健康。

很多人认为小孩子哪有不尿床的，长大了就好了。可很多大孩子上学后还会尿床。

对于孩子来说，尿床可能造成天大的困扰，让孩子对睡眠产生恐惧，拒绝参加集体活动，影响孩子的身心健康。

多大年龄的孩子尿床属于病理现象？

儿童夜遗尿是指≥5岁儿童平均每周至少2次夜间不自主排尿，并持续3个月以上，也就是说5岁以上的孩子如果还有较频繁的尿床，就应该注意了。当然，偶尔有一次或者持续数周的尿床并不能诊断遗尿症，但是年龄较大的儿童诊断时可适当放宽标准。

尿床的常见病因有哪些？

遗尿症的病因比较复杂，比如内分泌因素-缺乏抗利尿激素、膀胱尿道功能异常、睡眠觉醒障碍等，诸多原因概括起来可以总结为“尿多了”“膀胱小了”“醒不来”。当然还有其他的原因，也对尿床有一定影响，如遗传因素，约62%的遗尿症患儿的父母或者其他亲属曾有类似的病史；另外如果存在便秘，粪便压迫膀胱也容易引起尿床。

遗尿症的危害有哪些？

心理与情绪上

长期夜间遗尿影响儿童睡眠，影响儿童自尊心和注意力，遗尿症的儿童往往对自己的评价低，造成焦虑情绪，影响孩子的社会交往能力，拒绝参加集体活动，常常给患儿及其家庭带来较大的疾病负担和心理压力，青春期遗尿更会影响孩子的生长发育和社会交往活动，并影响到以后的成人生活。

身体上：

可能造成局部皮肤刺激与感染、睡眠质量下降等，需要注意的是，遗尿有可能是一些疾病的早期潜在信号，比如：神经系统疾病、隐性脊柱裂、糖尿病、肾脏疾病等，所以应尽早排查疾病，以免延误疾病的诊治。

是否随着年龄增长就能好转？

随着年龄增长，部分遗尿症儿童的确会逐渐好转，但未好转的部分儿童，其严重程度也可能增加。所以建议遗尿症儿童尽早进行正规的医疗干预。

首先要指出尿床并不是孩子的“过错”，孩子不应受到指责，而是要鼓励孩子正常的学习和生活，要为孩子提供适当的心理支持和健康教育。

同时要注意改善生活习惯，比如避免进食辛辣刺激、含咖啡因或茶碱类食物和饮料，晚餐宜早、宜清淡，少盐少油，饭后不宜剧烈运动或过度兴奋，不必限制饮水，但要尽量将饮水量安排在白天，睡前2-3小时限制饮水和含水丰富的水果，多食用含纤维素丰富的食物，每天定时排便，对伴有便秘的孩子应同时积极治疗便秘，还要养成睡前排尿的习惯，尽早睡眠，规律作息。另外，可尝试奖励机制，当孩子很好的完成这些后，可以给小朋友一些奖励和鼓励，促进小朋友习惯的养成。