摘要：“爷爷，您又跟您的‘老师’交流心得呢？”小孙女趴在阳台门边，笑嘻嘻地问。
退休之后学习乌龟的4种生活方式！长寿又轻松
老陈退休整三个月了。
这天下午，他正弯着腰，仔细清理阳台龟缸里的落叶。
那只名叫“慢慢”的巴西龟，是他十年前从花鸟市场带回来的。
以前总觉得它慢，如今看来，这家伙竟是家里最气定神闲的一位。
“爷爷，您又跟您的‘老师’交流心得呢？”小孙女趴在阳台门边，笑嘻嘻地问。
老陈直起腰，恰巧看见“慢慢”伸长了脖子，龟壳上的纹路像一本浸透了岁月的旧书。
他摸了摸口袋里那张边角已经磨得发软的退休证，忽然就笑了。
一、 把心里的钟表，拨慢一点
退休前，老陈是单位里有名的“快枪手”，走路带风，做事讲究效率。
刚退下来的头两个月，他浑身不自在。
凌晨四五点就醒，睁着眼等天亮；下午和老伴下棋，没走几步就打起盹。
有一次，他急着出门晨练，差点在楼梯上绊一跤，把老伴吓得够呛。
转变发生在菜市场。
他看见卖龟的老伙计正慢悠悠地喂食，顺口说了句：“这龟啊，饿极了才动，吃饱了能沉思三天。”
老陈心里咯噔一下，想起了家里的“慢慢”。
从那以后，他开始有意地“慢”。
闹钟收进了抽屉，等阳光晒到眼皮自然醒。
刷牙时，会好好看看镜子里新增的白发。
晚饭后，不再急着收拾碗筷，而是拉把椅子坐在老伴旁边，听她念叨那些听了半辈子的邻里琐事。
变化最大的是散步。
以前他总是走在前面催，现在却常为一片新叶、一阵鸟鸣停下脚步。
最近一次体检，医生看着报告单说：“老陈，心态可以啊，几个指标比年前还漂亮。”
老伴在一旁，嘴角弯了弯。
老陈心里，就像“慢慢”晒到太阳时那样，暖洋洋的。
二、 给心里，修一道篱笆
退休老友的微信群，时常热闹得像一锅滚水。
老张晒女儿买的昂贵保健品，老李抱怨儿子总不回家，一起跳舞的老姐妹也在倒苦水，数落儿媳的不是。
老陈起初也跟着唏嘘。
直到有一次，他正对老伴感慨“现在的年轻人啊……”，话没说完，老伴指了指阳台。
小孙子正用力拍打龟缸，大声喊着：“乌龟爷爷，快出来玩！”
“慢慢”呢，早已稳稳地缩进壳里，外面的喧嚣仿佛与它无关。
老陈一下子明白了：外面风雨再大，它有个自己的“家”。
他学着给生活划出界限。
手机定了看消息的固定时间，其他时候尽量不摸。
书房门口挂了个“静修中”的小木牌，老伴送水果来，他也只是笑着摆摆手。
儿子回来商量事，他没像过去一样立刻给意见，而是打趣道：“容我先问问‘慢慢老师’。”逗得儿子直乐。
等孩子走了，他铺开宣纸，静心写几个字。
老伴打趣他：“你现在可真成仙了。”
他回了一句：“人老了，心里得有个篱笆院，院里风平浪静，院外随它去。”
三、 不瞧别家的月亮，就看自家的窗
社区茶话会，不知不觉成了“比拼会”。
老伙计们聊着子女带他们去了哪些国家，孙辈又拿了什么奖。
轮到老陈，他不慌不忙地掏出手机，给大家看“慢慢”啃菜叶的视频，还挺自豪：“瞧我家这位，吃片白菜都这么有滋有味。”
大家先是一愣，随后都哈哈大笑起来。
他越来越觉得，幸福不在远处。
不再念叨老伴养的茉莉花开得少，而是每天去闻闻那点淡淡的香。
不再说儿子买的渔具浪费钱，反而乐意跟着去水边坐一下午，哪怕空手而归，看看夕阳也觉着挺好。
最有意思的是上次同学聚会。
当年风光的老班长举杯宣布孙子考上了世界名校，满桌道贺。
老陈却不紧不慢地夹了块鱼肉，说：“我家‘慢慢’最近能自己翻过晒台那块小石头了，我觉得挺了不起。”
桌上安静了一下，随即爆发出更欢快的笑声。
老班长使劲拍他肩膀：“老陈呐，论活得明白，还得是你！”
四、 天晴晒日头，下雨听雨声
老陈过去做事严谨，最讨厌计划被打乱。
刚退休那个春天，他明知有雨，还是按原计划去了公园，结果淋雨感冒。
现在，他学会了“看天吃饭”。
预报有雨，就拿出老相册，和老伴一起翻看孙女的成长照片。
遇到梅雨天，就在阳台晒书，让霉味散尽，留下纸墨香。
“慢慢”是他的老师。
龟缸里冬暖夏凉，饿了就吃，困了就睡，从不强求。
老陈如今也这样：精神好，就去找老友杀两盘棋；觉得累，就在家泡壶茶，看部老电影；孙女来了，就教她认龟壳上像年轮一样的纹路，说这是“乌龟爷爷的日记”。
前阵子，社区请他去聊聊退休生活，他把“慢慢”也抱去了。
他讲怎么慢下来，怎么给自己留空间，怎么珍惜手边的日子，怎么随着节气过日子。
一位阿姨听到最后，眼角有点湿，说：“您这哪是养龟，分明是修心呐。”
老陈轻轻摸着龟壳，说：“人这一辈子，到最后就是学着跟自己、跟日子和解。别拧巴，慢慢过，该有的，时间都会给你。”
现在，那张退休证被老伴裱起来，挂在了客厅。
老伴说他像换了个人，以前是上紧的发条，现在像一杯温茶，越品越有余味。
老陈心里清楚，变的是他看生活的眼光。
就像他的“慢慢”老师，爬得再慢，一步一个脚印；外面再吵，心里自有安静。
退休不是结束，是换了一种活法，往内心的安宁走去。
来源：生活简单创造